Nel corpo umano, le vene svolgono un ruolo enorme e più importante. Il sangue scorre lungo di loro e le cellule sono sature dei componenti necessari. È importante prestare molta attenzione alla loro salute, poiché il benessere generale e le prestazioni dipendono da questo....

L'integratore Animal Pak è prodotto dalla società americana Universal Nutrition, affermata da tempo e saldamente nel mercato della nutrizione sportiva. Questo complesso vitaminico e minerale è stato sviluppato specificamente per gli atleti il ​​cui corpo è regolarmente...

La scelta delle scarpe da ginnastica per te dovrebbe essere presa molto sul serio. Dopotutto, la salute delle tue gambe e il risultato che mostrerai durante l'allenamento o durante una corsa dipendono dalla tua scelta. Prima di tutto, devi fare una scelta...

Lo sprint running non è solo una delle discipline sportive popolari, ma anche un esercizio efficace per mantenere la forma fisica, migliorare la salute e perdere peso. Questa direzione nell'atletica leggera è anche chiamata corsa a breve distanza....

Il corridore più felice del pianeta del 2014 Outside Magazine, il leggendario Hal Kerner, con l'aiuto di Adam Chase, ha scritto un bestseller istantaneo, An Ultramarathon Runner's Guide from 50 Kilometers to 100 Miles. Qual è il segreto di tanta popolarità?...

È improbabile che esista almeno un esercizio più antico in tutto il mondo dell'arrampicarsi o arrampicarsi su una corda. Non si tratta nemmeno tanto di disciplina sportiva, la cui prima menzione risale al I secolo d.C. (è diffusa in Europa...