Nel ritmo moderno della vita, spesso devi fare uno spuntino nei fast food o semplicemente "da qualche parte". Se tieni d'occhio la tua alimentazione e il tuo peso, allora sai che devi prendere in considerazione tutti i KBZHU degli alimenti che consumi. Compresi gli alimenti che non erano inclusi nel piano alimentare. Quindi, la tabella delle calorie di Subway ti aiuterà a prendere facilmente in considerazione tutte le calorie consumate lì.
| Nome | Peso (g) | Contenuto calorico, kcal | Proteine, g per 100 g | Grassi, g per 100 g | Carboidrati, g per 100 g |
| BMT | 237 | 434,1 | 15 | 24,8 | 37,4 |
| Pollo da sciogliere | 257 | 340,5 | 21,9 | 8,1 | 40,6 |
| Sciogliere | 232 | 445,5 | 17,4 | 25 | 37,3 |
| Polpette | 283 | 427,6 | 14,9 | 17,7 | 52 |
| Sub tacchino e prosciutto | 235 | 341,6 | 12,8 | 13,3 | 37,2 |
| Petto di pollo sub | 239 | 305,2 | 18,5 | 6,3 | 41,2 |
| Sub pollo e pancetta con salsa all'aglio | 262 | 409,7 | 22,8 | 18,1 | 38,6 |
| Pollo secondario Teriyaki | 237 | 305,4 | 20,6 | 6,4 | 40,5 |
| Sottotitoli vegetali | 177 | 219,7 | 6,1 | 5 | 37,2 |
| Italiano piccante | 233 | 460,8 | 14,5 | 27,9 | 37,5 |
| Sub roast beef | 222 | 269,2 | 12,4 | 7,7 | 37,2 |
| Sub con i funghi | 242 | 279,1 | 8,6 | 10,1 | 40,6 |
| Turchia sub | 222 | 287,2 | 12,9 | 9,5 | 37,2 |
| Sub con frutti di mare | 248 | 357,6 | 9,7 | 15,5 | 37,3 |
| Sub con tonno | 247 | 362,2 | 15,6 | 15,9 | 38,8 |
| Barbecue di maiale sub | 239 | 344,2 | 14,4 | 15,1 | 41,9 |
| Sub salmone | 227 | 322,2 | 21 | 12,9 | 37,2 |
| Club della metropolitana | 249 | 328,2 | 12,9 | 12,4 | 37,2 |
| Bistecca e formaggio | 231 | 325,7 | 14 | 8,5 | 37,2 |
| Pizzaola di pollo | 269 | 391,2 | 23,9 | 14,1 | 44,6 |
Puoi scaricare la tabella completa in modo che sia sempre a portata di mano qui.
