Annie Thorisdottir è la sportiva più estetica del pianeta

Non c'è nome nel mondo del crossfit moderno più significativo di Richard Froning Jr. e Annie Thorisdottir (Annie Thorisdottir). E se si sa quasi tutto di Froning nel nostro tempo, allora Thorisdottir, vista la sua notevole distanza dagli onnipresenti paparazzi americani, riesce a mantenere la sua vita parzialmente segreta. Pur avendo dato il palmo al CrossFit e avendo perso lo status di “la donna più preparata al mondo”, non smette tuttavia di stupire i suoi fan con nuovi record di forza e velocità.

Breve biografia

Annie Thorisdottir è nata nel 1989 a Reykjavik. Come molti altri eccezionali atleti del mondo del CrossFit, fin dall'infanzia ha mostrato il suo debole per vari tipi di discipline competitive. Quindi, mentre era ancora a scuola, la futura campionessa è stata in grado di mostrarsi in tutta la sua gloria quando ha iniziato a dedicarsi alla ginnastica ritmica.

Ma dopo 2 anni, la ragazza dotata è stata attirata nella sezione di ginnastica, dove è stata in grado di mostrare i suoi primi risultati seri, prendendo premi nei campionati islandesi per 8 anni consecutivi. Anche allora, Annie si è mostrata come un'atleta che sa esattamente perché è arrivata in questo sport - per i primi posti e solo per le vittorie.

Alla fine della sua carriera di ginnasta (a causa di un trauma estremo), Thorisdottir si cimentò nel balletto e nel salto con l'asta. In quest'ultimo sport, ha persino cercato di entrare nella squadra olimpica europea, ma non ha funzionato.

Un dato interessante: nonostante il trauma estremo del balletto, della ginnastica e, ancor di più, del crossfit, Thorisdottir non ha subito un solo grave infortunio in 15 anni di sport.

La ragazza dice che la base di questo approccio è il principio dell'ascolto del proprio corpo. In particolare, quando non si sente sufficientemente preparata per un esercizio particolare, riduce il peso sul bilanciere o rifiuta completamente l'avvicinamento.

Venendo a CrossFit

CrossFit irruppe nella vita di Annie all'improvviso. Nel 2009, uno dei suoi amici ha usato il nome Thorisdottir come uno scherzo del pesce d'aprile in una competizione sportiva di crossfit in Islanda.

Dopo aver appreso questo, il futuro campione non era molto turbato, ma ha semplicemente dedicato la bassa stagione a un nuovo sport. E già nel primo anno ha vinto il campionato islandese, avendo solo 3 mesi di preparazione e una completa assenza di una base teorica in questa disciplina sportiva.

Prima competizione

Il primo vero allenamento per Thorisdottir è stato il Crossfit Open di qualificazione. È stato lì che ha eseguito per la prima volta swing e pull-up con kettlebell.

Nello stesso anno, in soli tre mesi, mi sono preparato per i miei primi giochi di crossfit su scala globale. Fu allora che Thorisdottir si dichiarò un'eccezionale sportiva universale.

Nota: in quell'anno la sua forma era molto diversa da tutte quelle successive. La vita era più sottile e il rapporto peso-corpo netto era molto più alto. Per questo motivo, molti considerano il 2010-2012 come gli anni migliori della carriera di Thorisdottir.

Trauma e recupero

Nel 2013, Annie non è stata in grado di difendere il suo titolo a causa di un infortunio alla schiena (ernia del disco), che ha subito per una violazione della tecnica nel trattino libero. L'atleta si è ritirato durante la terza settimana del campionato aperto di cinque settimane. Quindi ha affermato che non poteva eseguire movimenti di base come gli squat. La ferita era così grave che la ragazza iniziò a temere di non essere più in grado di camminare. Ha trascorso il resto dell'anno in un letto d'ospedale per riprendersi da un infortunio.

Nel 2015, Thorisdottir ha vinto l'Open per la seconda volta, mostrando risultati impressionanti dopo il suo ritorno al CrossFit e sorprendendo tutti con una nuova forma che ha segnato l'apice della sua carriera.

"Trio" Dottir

Uno dei "fenomeni" più interessanti delle gare di crossfit è il cosiddetto "Dottir" -trio. In particolare, si tratta di tre atleti islandesi, che di solito condividevano il premio e si avvicinavano al premio in tutte le competizioni, a partire dal 2012.

Annie Thorisdottir è sempre stata la prima tra loro, che spesso ha vinto i primi posti nei giochi CrossFit. Il secondo posto è stato sempre posto solo di poco inferiore alla sua Sara Sigmundsdottir, che, a causa dei suoi continui infortuni, non ha potuto ottenere una forma adatta alla competizione e anche stagioni saltate senza aver completato la qualificazione generale. E la terza posizione nel "trio" è sempre stata occupata da Catherine Tanya Davidsdottir.

Tutti e tre gli atleti provengono dall'Islanda, ma solo Thorisdottir è rimasto a giocare per la squadra del suo paese d'origine. Entrambi gli altri atleti hanno cambiato la loro regione di prestazione in americana.

Thorisdottir e lucentezza

Quando, nel 12 ° anno, Thorisdottir divenne per la prima volta la campionessa dei giochi CrossFit, ricevette contemporaneamente due allettanti offerte da una rivista patinata. Ma lei li ha rifiutati entrambi vista la sua timidezza e riluttanza a rendere la sua vita privata troppo pubblica.

La prima proposta, come racconta l'atleta stessa in un'intervista, è arrivata dalla rivista americana Playboy, che ha voluto realizzare un numero speciale con le donne più atletiche del mondo, nella lista della quale ha voluto inserire la campionessa CrossFit. Secondo l'idea, la rivista avrebbe dovuto tenere un servizio fotografico con un atleta nudo, che aveva forme molto eccezionali e una grazia davvero femminile.

Il secondo suggerimento proveniva dalla rivista Muscle & Fitness Hers. Ma all'ultimo momento i redattori della rivista da soli hanno abbandonato l'idea di catturare Thorisdottir in copertina e pubblicare una lunga intervista con lei.

Forma fisica

Per la sua forza impressionante, Thorisdottir rimane l'atleta più estetica e femminile nello sport non femminile del CrossFit. In particolare, con un aumento di 170 centimetri, il suo peso oscilla tra i 64-67 chilogrammi. Ad esempio, nel 2017, è entrata nella competizione in una nuova forma (63,5 kk), che, tuttavia, non ha avuto il miglior effetto sui suoi indicatori di forza, ma ha dato un vantaggio nella rapida esecuzione dei principali programmi CrossFit.

Inoltre, si distingue per eccellenti dati antropomorfi:

• altezza - 1,7 metri;
• circonferenza della vita - 63 cm;
• volume toracico: 95 centimetri;
• circonferenza del bicipite - 37,5 centimetri;
• fianchi - 100 cm.

In effetti, la ragazza ha quasi raggiunto l'ideale, in termini di bellezza femminile classica, figura "simile a una chitarra" - con una vita estremamente sottile e fianchi allenati, che sono solo leggermente più grandi del volume del petto. CrossFit ha svolto un ruolo significativo nella creazione della sua figura ideale.

Fatti curiosi

Thorisdottir è nato per essere il migliore nello sport. Dopo tutto, il suo soprannome ufficiale al concorso si chiama "Tor's Daughter" o "Thor's Daughter".

Nonostante le sue impressionanti prestazioni CrossFit, Thorisdottir non ha mai gareggiato in una competizione di powerlifting. Tuttavia, è stata premiata nella categoria "maestro internazionale dello sport" in contumacia, poiché la federazione ha ritenuto i suoi risultati sufficienti per la categoria di peso (fino a 70 kg) per soddisfare gli standard.

È l'unica atleta di crossfit ad entrare nel Guinness dei primati.

Nonostante i suoi risultati eccezionali, non è una fan sfegatata: non usa ormoni, nutrizione sportiva, non aderisce alla dieta paleolitica. Tutto è standard: 4 allenamenti con il ferro a settimana e 3 allenamenti mirati allo sviluppo cardio.

Il principio e la motivazione principale di Thorisdottir non è vincere, ma condurre uno stile di vita sano e atletico.

Secondo lei, non le importa assolutamente a quale tipo di sport partecipare, purché la preparazione per la competizione abbia i vantaggi di uno studio completo del corpo. È CrossFit che offre questa opportunità.

Secondo l'atleta stessa, dopo aver finalmente deciso di avere una famiglia, un figlio e di lasciare gli sport professionistici, vuole tornare e prendere l'oro almeno un'altra volta. E poi tornare in forma ed esibirsi nel bodybuilding da spiaggia.

Un tempo, è diventata la prima atleta femminile nel CrossFit, che è stata in grado di vincere assolutamente ogni competizione in una stagione due volte di seguito.

Record di Guinness

Annie si differenzia dai suoi compagni CrossFitters in quanto ha battuto e stabilito nuovi record Guinness. Il suo ultimo risultato sono stati i propulsori, per i quali ha scavalcato della metà il record precedente.

Dopo aver completato 36 propulsori con un peso di 30 chilogrammi sul bilanciere in appena 1 minuto. Atleti come Fronning, Fraser, Davidsdottir e Sigmundsdottir hanno scherzosamente provato a ripetere questo record. Nessuno di loro è riuscito ad avvicinarsi al risultato nemmeno scherzando.

Fraser ha mostrato l'approccio più vicino, realizzando 32 propulsori del peso di 45 chilogrammi in 1:20. Tutto il resto è stato lasciato molto indietro.

Naturalmente, questo non è affatto indicativo delle forme di Thorisdotter, ma solo un indicatore del fatto che si è addestrata appositamente nei suoi propulsori preferiti per ottenere risultati ottimali.

La prestazione migliore

Thorisdottir è una delle atlete più veloci e forti nel mondo del CrossFit. A parte nuovi esercizi e complessi che compaiono ogni anno nella disciplina competitiva, i classici indicatori di Annie lasciano i suoi rivali molto indietro.

In termini di prestazioni nei programmi classici, lascia anche i suoi amici Davidsdottir e Sigmundsdottir molto indietro.

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Risultati della competizione

Per quanto riguarda i suoi risultati, a parte la disastrosa stagione dopo il recupero, Annie mostra una prestazione molto stabile, vicina ai 950 punti in ogni competizione.

Infine

Nonostante il fatto che Thorisdottir non abbia vinto medaglie d'oro nei giochi di crossfit negli ultimi 4 anni, è ancora un'icona del crossfit e la speranza di tutta l'Islanda. Avendo mostrato un inizio impressionante, una forma fisica unica e, soprattutto, uno spirito ininterrotto, si merita giustamente il titolo di "simbolo vivente del CrossFit" insieme a Froning Jr.

Come tutti gli atleti, ha seguito il principio di Josh Bridges e ha promesso ai suoi fan di prendere il primo posto nel 2018. Nel frattempo, possiamo tifare e seguire i suoi successi sulle pagine della ragazza su Instagramm e Twitter.

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