La corsa è un elemento fondamentale per il riscaldamento nella maggior parte degli sport. Inoltre, la corsa viene utilizzata direttamente negli sport stessi, come parte di essa, ad esempio il calcio. Molti atleti di diversi sport corrono per migliorare la loro resistenza e il loro cuore. Tuttavia, spesso sorge la domanda se sia possibile correre in ciò che si allena in un altro sport e, in generale, è possibile correre senza abbigliamento specializzato. Scopriamolo.
Se sei coinvolto in un altro sport
Se sei impegnato in un altro sport e disponi di attrezzature specializzate per questo sport, puoi praticarlo. Per esempio, rashguard in sportfighter.rf, che vengono utilizzati principalmente per le arti marziali, e hanno alcune differenze rispetto alle speciali felpe da corsa, sono in realtà molto adatte per la corsa. Poiché, proprio come la biancheria intima termica per la corsa, tendono a lasciar passare l'umidità attraverso se stessi. Puoi correre con le rashguard sia nella stagione calda che in inverno, usandole come intimo termico. Pertanto, se sei impegnato nelle arti marziali e hai una rashguard, non è necessario spendere soldi per acquistare vestiti speciali per la corsa.
Lo stesso vale per il calcio. L'uniforme da calcio è, ovviamente, un po 'diversa dai soliti lottatori e pantaloncini da corsa. Tuttavia, è del tutto possibile allenarsi e persino prendere parte a gare di corsa, in divisa da calcio.
Per la corsa possono essere utilizzate anche attrezzature di altri sport attivi come pallavolo, basket, tennis, ecc. Pertanto, se hai praticato prima o stai praticando un qualche tipo di sport e hai l'attrezzatura per questo sport, puoi correre in sicurezza.
È importante solo capire che è meglio acquistare scarpe da ginnastica specializzate. Poiché le scarpe per altri sport non sono più adatte.
Se non ci sono negozi specializzati in abbigliamento da corsa in città
Non tutte le città hanno negozi che hanno articoli realizzati appositamente per la corsa.
Pertanto, non è raro che tu vada in qualche negozio di articoli sportivi e cerchi magliette, pantaloncini, pantaloni, ecc., In modo che siano più adatti per la corsa.
Quando scegli capi di abbigliamento non specializzati, devi considerare quanto segue:
Scegli magliette da jogging leggere e traspiranti. Il tessuto sintetico è desiderabile. Per l'estate, le scarpe da wrestling, come quelle dei giocatori di basket, sono perfette. Le magliette in pile funzionano bene per l'inverno.
I pantaloni della tuta per l'inverno dovrebbero essere scelti in tessuto che non lascia passare il vento. Lo stesso vale per le giacche sportive.
I pantaloncini da corsa vanno tenuti il più corti possibile. In modo che non interferiscano con le gambe. Soprattutto non portare pantaloncini sotto il ginocchio, poiché ciò interromperà gravemente la tua tecnica di corsa.
Evita giacche o felpe con cappuccio poiché il cappuccio interferirà con la tua corsa.
Porta sempre due cappelli sottili. I berretti da sci sono fantastici. È anche possibile correre con l'attrezzatura da sci in inverno.
È meglio scegliere pantaloncini che non si adattano. I pantaloncini da ciclismo non saranno una buona scelta.
Conclusione: puoi correre con qualsiasi abbigliamento di qualsiasi sport. Non devi avere molti soldi per attrezzature speciali. La cosa principale da ricordare sono le basi
In estate, un lottatore o una maglietta leggera. Pantaloncini corti e aderenti. Scarpe da corsa o scarpe leggere con una buona ammortizzazione.
In inverno, un paio di magliette e una giacca di pile o biancheria intima termica. Sulle gambe ci sono mutande o biancheria intima termica e pantaloni della tuta in tessuto bolognese, che non lascia passare il vento.
