Combinazione di proteine - Gold standard del siero di latte. Uno dei leader nelle miscele proteiche nel mercato della nutrizione sportiva. Il complesso si basa sul microfiltrato di albumina sierica in combinazione con isolato a scambio ionico e ultra-concentrato. Come additivo - peptidi di siero di latte. Prodotto da Optimum Nutrition.
Composizione
Una porzione del supplemento, che è di 33 g di prodotto puro, contiene:
- 135 calorie.
- 25 g di miscela di proteine del siero di latte.
- 5 g di carboidrati: indica che il prodotto appartiene ai proteinati e non ai gainer. (ecco una descrizione dettagliata delle loro differenze).
- Fino a 2 g di grasso - assicura l'assenza di depositi lipidici.
- Più di 200 mg Na +.
- Circa 145 mg Ca ++.
- Un complesso di 18 amminoacidi non essenziali ed essenziali che potenziano la funzione edificante del prodotto.
La combinazione di componenti consente di assorbire facilmente e rapidamente l'integratore alimentare senza causare problemi all'apparato digerente. La miscela si prepara semplicemente: la polvere si dissolve facilmente in acqua. Diverse porzioni al giorno del cocktail risultante risolvono il problema di fornire la quantità necessaria di proteine e amminoacidi al corpo.
Poiché le proteine sono la base di un prodotto, è importante comprenderne le proprietà e le fonti di produzione. Sembra che il contenuto calorico e la composizione del farmaco ci permettano di chiamarlo un isolato, ma questo non è del tutto vero. In realtà, questo è un integratore di proteine del siero di latte, la cui quantità supera tutti gli analoghi conosciuti. Consiste in:
- Il siero di latte è isolato.
- Il suo concentrato.
- Catene peptidiche sottoprodotto del filtraggio del latte cagliato.
L'ultrafiltrazione, lo scambio ionico, la microfiltrazione sono utilizzati per purificare il prodotto: i metodi più innovativi di lavorazione tecnologica delle materie prime. Ciò mantiene le sostanze naturali essenziali che esibiscono proprietà anaboliche in Whey Gold Standard. I peptidi del latte nel complesso migliorano la digestione, cioè stimolano direttamente il processo di assimilazione del prodotto.
Per questo motivo, molti atleti che assumono il farmaco, intollerante alle proteine in altre miscele, praticamente non sentono alcun disagio quando lo assumono. Tuttavia, l'intolleranza al lattosio è ancora una controindicazione all'uso di integratori alimentari. Tali atleti dovrebbero prestare attenzione all'idrolizzato o all'isolato puro.
Caratteristiche del supplemento Whey Gold Standard
Il gold standard del siero di latte è il fiore all'occhiello di Optimum Nutrition. Questo è un prodotto di riferimento, che è stato confermato da numerosi studi clinici, test, analisi dei risultati a lungo termine dell'assunzione del farmaco. La reputazione del complesso è così forte che se non mostra le sue proprietà, possiamo presumere che si tratti di un banale falso. E questo è il principale pericolo e svantaggio del prodotto. La sua rilevanza ed efficacia hanno fatto sì che produttori senza scrupoli di nutrizione sportiva mostrassero interesse per esso.
Un altro aspetto negativo delle proteine troppo raffinate è il suo costo. Aleta lo considera troppo caro. Ma questa è un'illusione, poiché le innovazioni e le materie prime di alta qualità costituiscono il prezzo dei beni e costano esattamente il denaro che è incluso nel costo del biocomplesso. Il prezzo in questo caso è giustificato al 100%. Aggiungete a ciò i severi standard dell'industria alimentare sportiva statunitense e gli ultimi dubbi sono spariti.
Costo complesso:
- 30 g - 100 rubli;
- 454 g - 1100 rubli;
- 907 g - 1800 rubli;
- 1080 g –1900 rubli;
- 1500 g - 2900 rubli;
- 2270 g - 3900 rubli;
- 4540 g - 7400 rubli.
Non ci sono regole speciali per l'assunzione di una combinazione di proteine. Ci sono solo due modi:
- Al mattino, a stomaco vuoto o prima di andare in palestra.
- Immediatamente dopo aver terminato l'allenamento.
A volte gli atleti prendono un integratore da soli un'ora prima dell'attività fisica. Tuttavia, questo è un grosso errore. Il produttore mette espressamente in guardia contro tale uso del prodotto. Tale ricevimento può essere giustificato solo nel caso dell'ultimo pasto tre ore prima. Altrimenti, una normale coscia di pollo con riso farà più bene di un rimedio costoso. E lo stomaco rimarrà vuoto.
Un'altra caratteristica del farmaco è la capacità di prenderlo al posto dei BCAA. Contiene valina, leucina e isoleucina nel classico rapporto 2: 1: 1. Fa eccezione l'allenamento cardio, quando in 20 minuti gli amminoacidi sono completamente assorbiti e l'allenamento è vuoto. In questo caso, sono preferiti i BCAA naturali.
Per quanto riguarda il gusto, non ci sono leggende. La linea più ampia di tutti i tipi di combinazioni di sapori. Nessuna chimica e nessun sapore. Il più popolare è il doppio cioccolato.
L'unica cosa a cui vale la pena prestare attenzione quando si prende un prodotto è la durata di conservazione dei componenti proteici. Qui devi calcolare attentamente tutto. Quando si acquista una confezione da 4,5 kg e una frequenza di assunzione una volta al giorno, sono necessari almeno sei mesi di scorta dalla data dell'ultimo apporto proteico possibile.
Non ci sono lamentele a priori sulla capacità di agitazione: con tale lavorazione, la solubilità è ideale. Anche un sedimento minimo è un motivo per sospettare un falso.
L'effetto
Si riduce a cinque punti principali:
- Costruisci massa muscolare magra senza grasso.
- Stimolare i processi di riabilitazione e recupero.
- Azione anti-catabolica.
- Aumenta le difese del corpo.
- La crescita degli indicatori di forza.
Questo è ciò che gli atleti di potenza cercano di ottenere quando usano droghe di questo tipo.
