La corda per saltare è considerata l'attrezzatura sportiva più comune ed economica che viene utilizzata per raggiungere vari obiettivi.
Può essere utilizzato sia da un atleta con una vasta esperienza sia da persone comuni che hanno appena iniziato a praticare sport. Esistono diversi modi per scegliere le corde per saltare, l'inventario sbagliato non ti consentirà di ottenere il risultato desiderato.
Come scegliere una corda per l'altezza?
La scelta dell'inventario in questione viene effettuata secondo vari criteri, il più importante è la lunghezza, che viene selezionata in base all'altezza. Con una lunghezza ridotta, la corda può colpire le gambe, troppo grande si allungherà sul pavimento.
Il risultato richiesto può essere ottenuto solo se l'inventario è della lunghezza richiesta. Esistono diversi modi per selezionarlo in base a questo criterio.
Metodo 1
In tutti i casi, devi prendere il prodotto tra le mani.
Il primo metodo prevede l'esecuzione del seguente algoritmo di azioni:
- La corda viene presa in modo che il cavo scenda fino al pavimento.
- Devi fare un passo nel mezzo con i piedi.
- Le maniglie si allargano leggermente di lato portandole sotto le ascelle.
Per un prodotto di lunghezza adeguata, le maniglie dovrebbero adattarsi sotto le ascelle. In caso contrario, potrebbero sorgere problemi al momento dei salti.
Metodo 2
Un altro metodo consente di determinare con elevata precisione quanto sia adatto il prodotto per una determinata altezza.
La procedura è simile a questa:
- Il prodotto viene preso con una mano da due manici contemporaneamente.
- Il braccio è esteso davanti a te con un angolo di 90 gradi rispetto al corpo.
- Il mattarello dovrebbe toccare il pavimento, ma non appoggiarci sopra.
Questo metodo è molto più semplice del precedente. In questo caso, al momento della determinazione delle dimensioni, il cavo non deve penzolare dalla superficie del pavimento.
Metodo 3
In alcuni casi, è quasi impossibile manipolare il prodotto. Un esempio è effettuare un acquisto tramite un negozio online.
In questo caso, è possibile utilizzare diverse tabelle di ricerca:
- Con un'altezza di 150 cm, è adatta una versione con una lunghezza di 2 metri.
- Con un'altezza di 151-167 cm, si consiglia già di acquistare un prodotto con una lunghezza del cavo di 2,5 metri.
- L'opzione da 2,8 metri è adatta per un'altezza di 168-175 cm.
- I prodotti con una lunghezza del cavo di 3 metri sono molto diffusi. Sono adatti per altezza 176-183 cm.
- In caso di crescita superiore a 183 cm è possibile acquistare corde per saltare con una lunghezza di almeno 3,5 metri.
Tali raccomandazioni possono essere definite condizionali, poiché è piuttosto difficile parlare della correttezza della scelta.
Altri criteri nella scelta di una corda
Nonostante il prodotto in questione sia piuttosto semplice, è necessario tenere conto di diversi criteri di selezione principali quando lo si sceglie.
Sono i seguenti:
- Maneggiare materiale e peso.
- Materiale e spessore del cavo.
In vendita c'è solo un numero enorme di diverse opzioni per saltare le corde; nella scelta, viene prestata attenzione anche alla qualità della lavorazione.
Maneggiare materiale e peso
Le maniglie sono un elemento importante della corda.
Sono prodotti utilizzando vari materiali, i seguenti sono i più comuni:
- Il neoprene è considerato un leader nel suo campo. La particolarità del materiale è che svolge un ottimo lavoro di rimozione dell'umidità. Pertanto, anche con un esercizio prolungato, le mani non scivoleranno sulla superficie.
- Il legno è anche considerato il materiale più adatto per realizzare una maniglia. Tuttavia, è considerato meno pratico, poiché le sue proprietà di base si perdono nel tempo.
- La plastica è utilizzata nella produzione della maggior parte delle versioni economiche. Lo svantaggio è che la plastica non assorbe l'umidità, quindi con un uso prolungato della corda, le maniglie possono scivolare.
- Il metallo viene utilizzato quando le maniglie devono essere rese pesanti. A causa di ciò, i muscoli del gruppo delle spalle vengono sviluppati. Tuttavia, il metallo aumenta notevolmente il costo del prodotto.
- La gomma è stata utilizzata nella produzione di maniglie per un lungo periodo, poiché è resistente all'usura ed è poco costosa. Si consiglia di acquistare un'opzione simile per gli sport a breve termine.
Non molti produttori indicano il peso delle impugnature, quindi la scelta nella maggior parte dei casi si basa sul feeling.
Materiale e spessore del cavo
La scelta tiene conto dello spessore del cavo. Nella maggior parte dei casi, viene scelto uno spessore di 8-9 mm, 4 mm sono sufficienti per un bambino. La parte principale è prodotta utilizzando vari materiali.
I più diffusi sono i seguenti:
- Il cavo di nylon è adatto solo per i bambini. Il materiale è caratterizzato da un'elevata morbidezza e i colpi sul corpo saranno indolori. Tuttavia, una bassa rigidità non consentirà un allenamento intenso.
- Le versioni in corda sono state utilizzate per un lungo periodo. Tuttavia, non sono né durevoli né forniscono alta velocità. Nel tempo, la corda perde la sua qualità per un lungo periodo di utilizzo.
- I cavi in gomma e plastica sono adatti ai principianti. Sono caratterizzati da un'elevata elasticità e non si aggrovigliano durante la pratica sportiva. La plastica ha una maggiore rigidità.
- Le corde di acciaio sono state utilizzate per un lungo periodo nella fabbricazione di prodotti che possono essere utilizzati al momento degli sport professionistici. Per proteggere il cavo, viene creata dall'alto una copertura protettiva in PVC o silicone. Non può essere utilizzato per eseguire salti difficili.
- Quelli in pelle hanno una vita operativa elevata, inoltre non si impigliano e ruotano. Lo svantaggio è che il cavo in pelle non può essere regolato in lunghezza.
- Le perle di semi sono fatte di perle multicolori di plastica. Tali opzioni sono acquistate per i bambini.
Ci sono tantissime opzioni di corda in vendita. In questo caso la scelta viene fatta in base alla corretta selezione della lunghezza di crescita, della qualità del materiale e del costo, che può variare anche in un ampio intervallo.