Mikko Salo - Pioniere del CrossFit

Ogni generazione di atleti CrossFit dovrebbe avere il proprio campione e idolo. Oggi è Matthew Fraser. Fino a poco tempo, era Richard Fronning. E poche persone possono tornare indietro di 8-9 anni e vedere chi era una vera leggenda, anche prima che Dave Castro fosse seriamente coinvolto nello sviluppo del CrossFit. L'uomo che, nonostante la sua veneranda età per il CrossFit, per molto tempo non ha dato serenità ai giovani atleti, è Mikko Salo.

Nel 2013 ha scosso il trono sportivo di Richard Fronning. E, se non fosse stato per l'infortunio nel bel mezzo della competizione, Mikko avrebbe potuto rimanere il leader per molto tempo.

Miko Salo è rispettato da tutti i moderni atleti CrossFit. Questo è un uomo dalla volontà inflessibile. Ha quasi 40 anni, ma allo stesso tempo non solo non smette di esercitarsi, ma ha anche preparato un ottimo cambiamento per se stesso: Johnny Koski. Johnny prevede di rimuovere Matt Fraser dal podio nei prossimi 2-3 anni.

Curriculum vitae

Mickey Salo è originario di Pori (Finlandia). Ha ricevuto il titolo di "Strongest Man on Earth" vincendo i CrossFit Games 2009. Una serie di infortuni infruttuosi influenzò l'ulteriore carriera sportiva di Salò.

Va detto che Mickey non è andato completamente e completamente nello sport. Lavora ancora come vigile del fuoco, mentre si allena dopo il lavoro e allena i giovani atleti. Uno dei suoi migliori studenti è il connazionale e atleta Rogue Jonne Koski. Mikko lo ha aiutato a ottenere diverse vittorie ai Giochi regionali nel 2014 e nel 2015.

Primi passi nello sport

Miko Salo è nato nel 1980 in Finlandia. Fin dall'infanzia, ha mostrato un interesse non comune per tutto ciò che è difficile. Tuttavia, i suoi genitori lo hanno dato al calcio. Il giovane Miko ha giocato a calcio durante le scuole medie e superiori. E ha anche ottenuto risultati davvero impressionanti. Quindi, un tempo ha rappresentato i famosi junior club "Tampere United", "Lahti", "Jazz".

Allo stesso tempo, lo stesso Salo non si è mai visto nel calcio per adulti. Pertanto, quando si è diplomato a scuola, la sua carriera calcistica professionistica è finita. Invece, il ragazzo ha fatto i conti con la sua formazione professionale. Contro la volontà dei suoi genitori, è entrato nella scuola dei vigili del fuoco. Lì ho disimparato meno di tre anni, avendo acquisito tutte le competenze di base di questo mestiere difficile e pericoloso.

Presentazione di CrossFit

Mentre studiava al college, Mickey ha conosciuto CrossFit. Sotto questo aspetto, la sua storia è molto simile a quella di Bridges. Quindi, come esattamente nei vigili del fuoco è stato introdotto ai principi del CrossFit.

CrossFit stava guadagnando popolarità in Finlandia, soprattutto tra le forze di sicurezza. Soprattutto perché era uno sport versatile che consentiva anche uno stretto controllo del peso. Soprattutto, CrossFit ha sviluppato caratteristiche del corpo così importanti come forza, resistenza e velocità.

Nonostante un buon inizio nel 2006, ha dovuto dimenticare lo sport per un po 'di tempo, poiché i turni notturni nei vigili del fuoco non gli permettevano di stabilire una normale routine quotidiana. Durante questo periodo, Salo ha guadagnato circa 12 kg di peso in eccesso, che ha deciso di combattere, facendo proprio durante i turni notturni. Non è riuscito ad allenarsi tutti i giorni. Tuttavia, nei giorni in cui è arrivato al bar, il ragazzo era semplicemente atroce.

I primi successi di Mikko Salo

Esercitandosi nel seminterrato durante il turno, l'atleta ha acquisito un'ottima forma. Questo non solo lo ha aiutato sul palco, ma potrebbe aver influenzato la vita di molte delle persone che ha salvato mentre lavorava come vigile del fuoco.

Mikko Salo, a differenza di molti altri atleti, è venuto una volta nella grande arena del crossfit. E dalla prima volta è riuscito a sconfiggere tutti, chiudendo la stagione con un punteggio devastante per i suoi avversari. Ha preso il primo posto negli Open, ha sconfitto tutti nelle competizioni regionali in Europa. E quando è entrato nell'arena dei CrossFit Games 2009, le sue ottime condizioni fisiche sono diventate il fattore determinante nel rendere le condizioni di gioco molto più difficili negli anni successivi.

Ferite e partenza Crossfit

Purtroppo, dopo essere arrivato quinto nel 2010, gli infortuni sono piovuti sull'atleta. Ai CrossFit Games del 2011, si è strappato il timpano mentre nuotava nell'oceano ed è stato costretto ad andarsene. Sei mesi dopo, Mikko ha subito un intervento chirurgico al ginocchio. Questo lo ha portato ad abbandonare i Giochi del 2012. Nel 2013 è arrivato secondo nella sua regione durante le qualifiche. Noza ha subito un infortunio addominale una settimana prima del torneo. E nel 2014, durante gli Open, ha avuto una polmonite. Ciò ha comportato la mancata assegnazione e la squalifica.

Quando Salo ha vinto i Giochi Crossfit nel 2009, era sul punto di compiere 30 anni. In termini di crossfit moderno, questa è già un'età piuttosto solida per un atleta. La situazione era complicata da numerosi infortuni e dalla necessità di sottoporsi a una riabilitazione a lungo termine.

Mikko una volta ha detto in un'intervista: "Sono curioso di sapere se Ben Smith, Rich Froning e Mat Fraser possono rimanere in buona salute tutto l'anno all'età di 32, 33 o 34 anni e continuano a mostrare gli stessi risultati di Oggi. Penso che sarà difficile. "

Ritorna all'arena sportiva

Mikko Salo è tornato al CrossFit come atleta in gara nel 2017, dopo una pausa di quattro anni dalla competizione aperta, finendo rapidamente nono nel 17.1 Open.

Non ha rilasciato grandi dichiarazioni quando nel 2017 sono apparse informazioni sull'espansione delle categorie di età. Tuttavia, il suo studente Johnny Koski ha recentemente condiviso informazioni che Miko ha cambiato radicalmente il suo approccio all'allenamento per poter partecipare nuovamente ai tornei. Nonostante l'età apporti i propri aggiustamenti all'allenamento, Mikko stesso è pieno di ottimismo ed è di nuovo pronto a rompere tutti nell'arena sportiva.

Obiettivi sportivi

Le statistiche sportive di Salo non sono state impressionanti negli ultimi anni. Tuttavia, non dimenticare che questa persona è stata in grado di diventare la persona più preparata al mondo alle sue prime competizioni nel 2009.

Poteva ripetere il suo successo, poiché all'inizio della stagione 2010, la sua forma era persino migliore di altri contendenti per il titolo dell'uomo più forte. Ma una serie di infortuni infruttuosi e talvolta completamente accidentali lo hanno eliminato dal processo di preparazione per la competizione per altri 3 anni. Certo, nella stagione 2013, quando si riprese più o meno, l'atleta non era assolutamente pronto per partecipare al torneo. Nonostante ciò, è riuscito a ottenere un onorevole secondo posto nelle competizioni regionali europee. Allo stesso tempo, durante le competizioni stesse, è stato gravemente ferito, il che non gli ha permesso di mostrargli una master class ai giochi stessi.

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Statistiche di base

Mikko Salo è un esempio unico del perfetto atleta CrossFit. Combina con successo elevate prestazioni atletiche di sollevamento pesi. Allo stesso tempo, la sua velocità rimane elevata. Se parliamo della sua resistenza, Mikko può davvero essere definito uno degli atleti più duraturi del nostro tempo. Nonostante la sua età e la mancanza di conferme ufficiali, ci sono informazioni che ha migliorato tutti i suoi indicatori di almeno il 15% dal 2009.

Per quanto riguarda le sue prestazioni nei complessi classici, si può notare che non è solo un atleta molto forte, ma anche molto veloce. Perché esegue qualsiasi movimento di allenamento quasi una volta e mezza più velocemente dei suoi avversari. E se consideriamo le sue prestazioni di corsa, allora è considerato il corridore più veloce tra i rappresentanti degli atleti CrossFit "vecchia guardia". In confronto, le prestazioni di corsa del giovane Fronning raggiungono solo 20 minuti. Mentre Mikko Salo corre su questa distanza quasi il 15% più veloce.

Risultato

Certo, oggi Mikko Salo è una vera leggenda del crossfit. Nonostante tutti i suoi infortuni, si è esibito su un piano di parità con altri atleti più giovani nella serie di giochi. Per quanto riguarda la sua futura carriera e allenatore, ha ispirato molti atleti con il suo esempio, ognuno dei quali è attivamente impegnato oggi e sta cercando di essere come il suo idolo. Mikko Salo, nonostante l'età e gli infortuni, non ha smesso di allenarsi per un giorno.

Guarda il video: CrossFit - Mikko Salo Prepares for the 2010 CrossFit Games (Novembre 2024).