BCAA
3K 0 08.11.2018 (ultima revisione: 02.07.2019)
Optimum Nutrition BCAA 1000 caps è un integratore sportivo che contiene tre aminoacidi essenziali: valina, leucina e isoleucina. Non sono sintetizzati dal corpo e possono entrarvi solo dall'esterno, quindi prendere il complesso è il modo più semplice per reintegrarli.
Descrizione e composizione
Gli amminoacidi essenziali sono la base per la formazione e la crescita delle fibre muscolari, sono coinvolti in molti processi energetici del corpo. Le loro funzioni:
- rifornimento energetico;
- garantire la crescita delle fibre muscolari;
- eliminazione del grasso sottocutaneo;
- attivazione della sintesi dell'ormone della crescita;
- diminuzione del catabolismo.
Con l'assunzione regolare del complesso, in combinazione con l'allenamento:
- la massa muscolare aumenta;
- le aree problematiche sono ridotte;
- il peso corporeo è normalizzato: la quantità di grasso diminuisce o la massa muscolare aumenta, a seconda del programma selezionato;
- l'efficacia della formazione e dei tempi di formazione aumenta;
- la resistenza aumenta.
Valina, leucina e isoleucina costituiscono circa il 65% di tutti gli amminoacidi essenziali nel corpo. Il loro rifornimento tempestivo durante un'attività fisica intensa è la chiave per una costruzione muscolare corretta e di successo. L'assunzione del complesso BCAA 1000 capsule aiuta a risolvere efficacemente questo problema.
Con una singola assunzione di due capsule, il corpo riceve:
- 5 grammi di leucina, che fornisce protezione e rigenerazione delle cellule delle fibre muscolari, della pelle e delle ossa, sono coinvolti nella sintesi dell'ormone della crescita e delle proteine e abbassa lo zucchero nel sangue.
- 2,5 grammi di valina, che aiuta ad accelerare il metabolismo e il recupero muscolare, mantenendo i livelli di azoto necessari.
- 2,5 grammi di isoleucina, che aiuta nello sviluppo della resistenza aumentando l'apporto di energia ai muscoli, accelera la saturazione dei tessuti con l'emoglobina e ripristina attivamente le cellule danneggiate.
- Componenti aggiuntivi sono cellulosa microcristallina, sterolo di magnesio e gelatina.
L'elevata efficienza del complesso Mega Size BCAA 1000 è spiegata dalla corretta formula del contenuto di aminoacidi essenziali leucina-valina-isoleucina: 2: 1: 1.
Forme di emissione Mega Size BCAA 1000
Optimum Nutrition fornisce integratori alimentari BCAA 1000 nelle seguenti forme.
| Numero di capsule | Una porzione | Dosi per confezione | Costo, rubli | Foto dell'imballaggio |
| 60 | 2 capsule | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Controindicazioni
È necessario rifiutare l'assunzione di un integratore sportivo nei seguenti casi:
- età minore;
- gravidanza;
- periodo di allattamento;
- intolleranza individuale ai componenti.
Metodi di ricezione
Per ottenere risultati, BCAA deve essere combinato con altri integratori sportivi e un allenamento regolare.
I BCAA aumentano l'efficacia di altri integratori, quindi si consiglia di combinarli con creatina (polvere di creatina di Optimum Nutrition), booster di testosterone (Tamoxifen, Forskolin, Tribulus terrestris) e non devono essere assunti con proteine.
Mega Size BCAA 1000 è molto popolare sia tra gli atleti esperti che tra i principianti. La forma in capsule del supplemento lo rende comodo da prendere e conservare.
Una singola dose di BCAA 1000 è composta da due capsule. Durante la giornata l'integratore va consumato due o tre volte, con abbondante acqua. Il tempo consigliato è tra i pasti. Nei giorni di allenamento, prendi la capsula al mattino, 30 minuti prima e 15 minuti dopo.
Gli atleti esperti con un programma di allenamento intenso consumano BCAA 1000 in grandi quantità fino a quattro o anche sei capsule alla volta. Ma qui devi essere basato sulle caratteristiche individuali dell'organismo. È meglio consultare un allenatore e un nutrizionista.
