A volte vuoi davvero qualcosa di dolce e molto spesso è marmellata, marmellata o, ad esempio, miele che sono a portata di mano. Quest'ultimo è quasi certamente in ogni casa dimagrante, perché è consuetudine sostituire lo zucchero con esso. Tuttavia, a dispetto di quanti "dolci" si mangiano - mezza lattina o un cucchiaio, bisogna tenerne conto nella dieta. La tabella delle calorie di marmellata, marmellata e miele ti aiuterà a creare la giusta dieta equilibrata.
| Prodotto | Contenuto calorico, kcal | Carboidrati, g in 100 g | Grassi, g per 100 g | Proteine, g in 100 g |
| Purea di albicocche | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
| Marmellata di albicocche | 209,56 | 51,5 | 0,5 | 0,05 |
| Albicocche, in scatola (metà o pezzi) | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
| Mele cotogne, in scatola (metà o pezzi) | 42,9 | 9,6 | 0,6 | 0,5 |
| Marmellata di mirtilli rossi | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
| Marmellata di mirtilli rossi in bielorusso | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
| Marmellata di mirtilli rossi con cannella e chiodi di garofano | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
| Confettura extra di ciliegie denocciolate | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
| Marmellata di pere | 214,6 | 56,8 | 0,1 | 0,1 |
| Marmellata di albicocche ungherese | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
| Marmellata di mele cotogne | 273 | 70,6 | 0,4 | 0,2 |
| Marmellata Di Bucce Di Anguria | 219,9 | 58,4 | 0,2 | 0,03 |
| Marmellata di crespino | 203,7 | 54,3 | 0 | 0 |
| Marmellata di mirtilli rossi | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
| Marmellata di mirtilli rossi e mele | 247,1 | 65,4 | 0,2 | 0,1 |
| Marmellata di mirtilli rossi in bielorusso | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
| Marmellata di mirtilli rossi con cannella e chiodi di garofano | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
| Confettura extra di ciliegie denocciolate | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
| Marmellata di mirtilli rossi | 217,8 | 57,9 | 0,06 | 0,05 |
| Marmellata di mirtilli e lamponi | 229,1 | 60,5 | 0,2 | 0,1 |
| Marmellata di pere | 273 | 70,8 | 0,3 | 0,2 |
| Marmellata di caprifoglio | 218,2 | 58,2 | 0 | 0 |
| Marmellata di riso | 295,9 | 78,9 | 0 | 0 |
| marmellata di fragole | 285 | 74 | 0,3 | 0,1 |
| Marmellata di lamponi | 273 | 70,4 | 0,6 | 0,2 |
| Marmellata di mandarini | 294 | 75,9 | 0,7 | 0,2 |
| Marmellata di pesche | 258 | 66,8 | 0,5 | 0 |
| Marmellata di aronia | 387 | 74,8 | 0,4 | 0 |
| Marmellata di prugne | 288 | 74,2 | 0,4 | 0,3 |
| Marmellata di albicocche mature | 160,9 | 39,6 | 0,7 | 1,1 |
| Zest Jam | 174,3 | 45,9 | 0,4 | 0,04 |
| Marmellata di mele | 265 | 68,2 | 0,4 | 0,3 |
| Marmellata di olivello spinoso | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
| Marmellata di olivello spinoso | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
| Uva in salamoia | 65,5 | 15,4 | 0,6 | 0,6 |
| Ciliegie in scatola | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
| Ciliegie sott'aceto | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
| Pere in scatola | 42,9 | 10,3 | 0,4 | 0,3 |
| Marmellata di albicocche | 209,5 | 51,5 | 0,4 | 0,05 |
| Marmellata di pere | 211,7 | 55,9 | 0,2 | 0,2 |
| Marmellata di mele cotogne | 222,8 | 58,9 | 0,2 | 0,1 |
| Biancospino e marmellata di mele | 89,4 | 23,5 | 0,1 | 0,1 |
| Marmellata di sambuco nero | 189 | 50,4 | 0 | 0 |
| Marmellata di mandarini | 276 | 71,8 | 0,3 | 0 |
| Marmellata di ribes nero | 284 | 72,9 | 0,6 | 0,1 |
| Uvetta candita schiacciata | 257,1 | 68,6 | 0 | 0 |
| Purea di kiwi | 47 | 8,2 | 0,8 | 0,4 |
| Composta di albicocche, cibo in scatola | 89 | 21,7 | 0,2 | 0 |
| Composta di mele cotogne, cibo in scatola | 82 | 19,7 | 0,4 | 0,3 |
| Composta di ciliegie, cibo in scatola | 101 | 23,7 | 0,6 | 0,3 |
| Composta di pere, cibo in scatola | 74 | 18,1 | 0,2 | 0,2 |
| Composta di pesche, cibo in scatola | 88 | 21,6 | 0,3 | 0 |
| Composta di ciliegie, cibo in scatola | 87 | 20,6 | 0,5 | 0,2 |
| Composta di mele, cibo in scatola | 93 | 22,3 | 0,2 | 0,2 |
| Miele di acacia | 335 | 71,0 | 0,8 | 0,0 |
| Miele di tiglio | 323 | 79,7 | 0,6 | 0,0 |
| Può il miele | 304 | 82,4 | 0,3 | 0,0 |
| Miele di melata | 328 | 80,3 | 0,8 | 0,0 |
| Miele di girasole | 314 | 14,6 | 3,8 | 4,3 |
| Miele con propoli | 324 | 80,3 | 0,0 | 0,0 |
| Pesche in scatola (metà o pezzi) | 40,1 | 9,5 | 0,9 | 0,1 |
| Marmellata di albicocche | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
| Marmellata di mele cotogne | 216 | 56,8 | 0,3 | 0,2 |
| Marmellata di biancospino | 167,8 | 44,7 | 0 | 0 |
| Marmellata di carote | 282 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
| Marmellata di mele | 250 | 65 | 0,4 | 0 |
| Podvarka arancione | 268 | 66,3 | 0,4 | 0,1 |
| Zuppa di kiwi | 243 | 58,9 | 0,4 | 0,2 |
| Cottura delle carote | 271 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
| Purea di sambuco nero | 170,1 | 45,4 | 0 | 0 |
| Purea di mele | 82 | 19 | 0,6 | 0,2 |
| Prugne in scatola | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
| Prugne sottaceto | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
| Mele sciroppate, cibo in scatola | 48 | 11,5 | 0,2 | 0,1 |
Puoi scaricare la tabella completa in modo da poter sempre contare le calorie proprio qui.
