Oggi parleremo dei popolari accessori da corsa. Non tutti gli atleti riconoscono la loro necessità e molti considerano persino tutti i tipi di innovazioni solo un ostacolo all'allenamento. Altri, invece, stanno monitorando da vicino le ultime novità in fatto di attrezzature sportive e non esitano ad acquistarle. Crediamo che entrambe le parti abbiano ragione a modo loro, quindi abbiamo selezionato diversi accessori sportivi di cui nessun atleta può fare a meno.
Bottiglia d'acqua.
Questa cosa elementare è indispensabile per mantenere l'equilibrio idrico, l'importanza di cui ogni atleta è consapevole per il corpo. Una bottiglia piccola e leggera dovrebbe essere nel suo arsenale ad ogni allenamento.
Cardiofrequenzimetro.
Questo dispositivo, chiamato anche cardiofrequenzimetro, è progettato per contare la frequenza cardiaca durante l'attività fisica. Alcuni dei cardiofrequenzimetri più costosi hanno funzionalità aggiuntive che possono aiutarti o distrarti.
Cronometro.
Il dispositivo più semplice con cui puoi monitorare i tuoi progressi, regolare il tuo programma di allenamento e migliorare le tue prestazioni. Per tutto questo sono adatti sia cronometri meccanici che elettronici.
Marsupio.
Non è un accessorio necessario se corri in uno stadio o in una palestra con armadietti per i tuoi oggetti personali. Ma se preferisci una zona "selvaggia" come un parco, foresta, strada, allora in ogni caso hai bisogno di un posto per chiavi, telefono e altre piccole cose. La piccola borsa conserverà i tuoi effetti personali in modo sicuro senza distrarti dalla corsa.
Contapassi.
In linea di principio, inoltre, non è un attrezzo particolarmente necessario per coloro che si allenano in luoghi speciali: sale, club, palazzetti. Il contapassi è utile, invece, per chi corre su diversi percorsi difficili e vuole conoscere la distanza esatta. È vero, su terreni accidentati, questo dispositivo può mostrare il risultato con un errore, pertanto è necessaria una calibrazione obbligatoria per i pedometri. In generale, dipende da te se hai bisogno di questo dispositivo o meno.
Occhiali da sole.
Bene, qui è tutto chiaro: se l'allenamento si svolge in un clima caldo e soleggiato, non puoi fare a meno della protezione per gli occhi. Sentiti libero di aggiungere questo accessorio al tuo arsenale sportivo.
Ricevitore GPS.
Questo moderno dispositivo ti consentirà di tenere traccia dei tuoi movimenti sulla mappa, contrassegnare percorsi e punti su di essa, condividere i tuoi progressi con gli amici sui social network e valutare i risultati di altre persone. Una buona soluzione per gli atleti giovani e attivi che vogliono essere al centro dell'azione.
Giocatore.
Questo è un accessorio per un dilettante. A qualcuno piace quando la musica in cuffia imposta il ritmo, mentre altri confonde e infastidisce. Durante una corsa, il giocatore può essere utile: la musica veloce aiuta a mantenere una certa velocità e le lezioni audio - per svilupparsi non solo fisicamente, ma anche mentalmente. Ma per strada, ascoltare il giocatore può provocare incidenti.
Metronomo.
Come il giocatore, batte il ritmo desiderato, ma allo stesso tempo è più sicuro e non solo non distrae, ma concentra anche l'attenzione del corridore.
Braccialetti e fasce da braccio.
Se durante una corsa sei perseguitato da una sudorazione profusa, non puoi fare a meno di queste piccole cose. Sono progettati per assorbire l'umidità dove ti dà più fastidio. Di regola, questa è la fronte, da cui il sudore può letteralmente "oscurare gli occhi".
