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Standard e record di maratona

Maratona - Disciplina della corsa olimpica. Le maratone, a una distanza di cui sono registrati record mondiali, non dovrebbero avere un dislivello superiore a 1 metro per un chilometro di distanza. Tuttavia, le maratone si svolgono in condizioni completamente diverse. Ci sono maratone di montagna, quando gli atleti coprono una distanza di 42 km e 195 metri, corrono in montagna, le maratone si svolgono nelle miniere, nell'Artico, nei deserti, ecc.

1. Record mondiali nella maratona

Il record mondiale della maratona maschile è detenuto dall'atleta keniota Dennis Quimetto, che nel 2014 ha percorso 42 km 195 metri in 2 ore 2 minuti 57 secondi.

Il record del mondo nella maratona femminile appartiene all'atleta britannica Paul Redcliffe, che ha coperto la distanza in 2 ore 15 minuti e 25 secondi. Questo record è stato detenuto dal 2003. Per capire quanto questo sia un risultato eccezionale, vale la pena dire che il risultato più vicino al record mondiale femminile, mostrato negli ultimi 12 anni, è il risultato della runner keniota Mary Keitani, che nel 2012 ha corso una maratona più lenta di Paula di 3 minuti e 12 secondi. ...

2. Bit standard per la maratona tra uomini

VisualizzaRanghi, ranghiGiovanile
MSMKMCCCMioIIIIIioIIIII
42 1952:13.002:20.002:28.002:37.002:50.00Zach. dist

2. Bit standard per la maratona tra donne

VisualizzaRanghi, ranghiGiovanile
MSMKMCCCMioIIIIIioIIIII
42 1952:32.002:45.003:00.003:15.003:30.00Zach. dist

Affinché la tua preparazione per la distanza di 21,1 km sia efficace, devi impegnarti in un programma di allenamento ben progettato. In onore delle vacanze di Capodanno nel negozio dei programmi di allenamento SCONTO DEL 40%, vai e migliora il tuo risultato: http://mg.scfoton.ru/

Guarda il video: A Londra la maratona riaccende la sfida tra Mo Farah e Kipchoge (Ottobre 2025).

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