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Nelle lezioni successive, i punti discussi in questa lezione video verranno analizzati in maggiore dettaglio.
Imparerai a conoscere tutte le complessità delle tattiche di corsa.
Ha senso utilizzare un qualche tipo di nutrizione sportiva e, in caso affermativo, quale?
Quali sono le caratteristiche principali della tecnica di corsa che non sono difficili da correggere, ma allo stesso tempo influenzano notevolmente il risultato finale.
E inoltre riceverai un video tutorial dal quale apprenderai i principi generali per la stesura di un programma di allenamento per la corsa di 3 km.
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Cordiali saluti, Egor Ruchnikov
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