Gli agrumi dovrebbero essere inclusi nella dieta con grande cura. Nonostante siano ricchi di vitamine e altre utilità, un consumo elevato può causare allergie o ipervitaminosi. La tabella delle calorie degli agrumi ti aiuterà a comporre correttamente la dieta calorica.
| Nome | Contenuto calorico, kcal | Proteine, g in 100 g | Grassi, g per 100 g | Carboidrati, g in 100 g |
| arancia | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Orange Valencian, California | 49 | 1,04 | 0,3 | 9,39 |
| Arancio ombelicale | 49 | 0,91 | 0,15 | 10,34 |
| Arancia con scorza | 63 | 1,3 | 0,3 | 11 |
| Florida arancione | 46 | 0,7 | 0,21 | 9,14 |
| Arancia, tutte le varietà | 47 | 0,94 | 0,12 | 9,35 |
| Scorza d'arancia, cruda | 97 | 1,5 | 0,2 | 14,4 |
| Marmellata di arance | 268 | 0,4 | 0,1 | 66,3 |
| Bergamotto | 27 | 0,95 | 0,22 | 8,14 |
| Pompelmo | 35 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Pompelmo bianco | 33 | 0,69 | 0,1 | 7,31 |
| Pompelmo bianco, Florida | 32 | 0,63 | 0,1 | 8,19 |
| Pompelmo rosa e rosso | 42 | 0,77 | 0,14 | 9,06 |
| Pompelmo rosa e rosso, California e Arizona | 37 | 0,5 | 0,1 | 9,69 |
| Pompelmo rosa e rosso, Florida | 30 | 0,55 | 0,1 | 6,4 |
| Pompelmo, in scatola in acqua | 36 | 0,58 | 0,1 | 8,75 |
| Pompelmo, in scatola in sciroppo di zucchero leggero | 60 | 0,56 | 0,1 | 15,04 |
| Pompelmo, in scatola nel suo stesso succo | 37 | 0,7 | 0,09 | 8,81 |
| Clementina | 47 | 0,85 | 0,15 | 10,32 |
| Kumquat | 71 | 1,88 | 0,86 | 9,4 |
| Lime | 30 | 0,7 | 0,2 | 7,74 |
| Limone | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Limone senza scorza, crudo | 29 | 1,1 | 0,3 | 6,52 |
| Scorza di limone, cruda | 47 | 1,5 | 0,3 | 5,4 |
| Mandarino | 38 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| Mandarino in scatola in sciroppo di zucchero leggero | 61 | 0,45 | 0,1 | 15,49 |
| Mandarino in scatola nel suo stesso succo | 37 | 0,62 | 0,03 | 8,87 |
| Mandarino, in scatola nel suo stesso succo, prodotto secco | 38 | 0,75 | 0,04 | 8,21 |
| Marmellata di mandarino | 276 | 0,3 | 0 | 71,8 |
| Pomelo | 38 | 0,76 | 0,04 | 8,62 |
| Dolcemente | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
| Tangelo | 70 | 1 | 1 | 13 |
| Mandarino | 53 | 0,8 | 0,3 | 11,5 |
| Cedro | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
La tabella può essere scaricata qui in modo che sia sempre a portata di mano.
