Lo sport è movimento, movimento che rende il corpo umano forte, duraturo e sano. Devi praticare sport fin dalla tenera età e non fermarti fino a quando le tue forze non si esauriscono, e poiché gli atleti sono sani e forti, finiranno solo in vecchiaia.
Puoi allenarti, ma è ancora meglio ricorrere all'aiuto di specialisti. Ora ci sono molti club e sezioni diverse in cui puoi praticare sport sotto la supervisione di atleti esperti. Uno di questi club è il centro di allenamento "Temp" per atleti, di cui parleremo in questo articolo.
Attività del centro
"Temp" è un centro multifunzionale per la formazione degli atleti, che impiega persone con una vasta esperienza nel triathlon e nella corsa e, come tutte le società sportive, ha una propria storia di fondazione.
Storia
Il Temp Athletes Training Center è stato fondato nel 2012. Le persone che hanno gettato le basi di questo club erano persone lontane dallo sport, ma erano comunque unite da una cosa: un aumento del triathlon. La città di Yaroslavl, era il 2012, il dilettante Alexei Kalinin era impegnato nel triathlon.
Una volta, essendo andato in piscina, trovò una persona con la stessa mentalità che aveva avuto esperienza a Vyborgmen, questo era Evgeny Khabarov. Alexey ed Eugene hanno subito trovato un linguaggio comune. E Alexey ha avuto l'idea di conquistare l'ironman. Nello stesso anno è iniziato un allenamento regolare, sotto la guida dell'allenatore Alexander Ivushin.
Entro il 2013, un altro paio di persone sono state aggiunte ai loro ranghi. C'erano già cinque persone su Ironman 70.3 Zell am see. C'erano sempre più persone che desideravano cimentarsi nel triathlon con Alexey, nel 2014 il numero di atleti aveva già superato i 10.
E poi ad Alexei è venuta l'idea di organizzare un centro di allenamento per atleti "tempo". Sono stati coinvolti allenatori esperti e atleti professionalmente coinvolti in questo sport.
Servizi
Il centro sportivo "Temp" offre ad ogni studente un programma individuale per il triathlon e la corsa. Gli esperti conducono attentamente i test e redigono un programma di lezione. Il compito principale di Pace è preparare una persona per una gara di corsa o di triathlon.
Ci sono già parecchi atleti di Rybinsk che hanno conquistato l'Ironman. Inoltre, gli allenatori di questo centro addestrano persone che non hanno idea del triathlon e non possono correre correttamente.
Tipi di formazione
Come accennato in precedenza, l'attività di Temp è prepararsi alle competizioni in due sport:
Triathlon
Questo sport si compone di tre tipi di attività: corsa, nuoto, ciclismo. Il piano per una gara sprint di triathlon standard è:
- Nuotare per 750 metri;
- 25 km in bicicletta;
- Gara di 5 km;
Questa norma deve essere completata in circa un'ora e, per farlo, è necessaria una buona preparazione e un programma di lezione. I professionisti del tempo elaboreranno un piano di allenamento individuale per ogni ironman conqueror in difficoltà, grazie al quale anche una persona poco allenata sarà pronta a partecipare alle competizioni in un paio di mesi.
Correre
Proprio come il triathlon, la corsa professionale richiede molta preparazione. Pertanto, se hai intenzione di partecipare a gare serie, il ritmo è ciò di cui hai bisogno.
Gli allenatori redigeranno un dettagliato piano di allenamento, che porterà più di una medaglia d'oro. Oltre a prepararsi per la competizione, gli specialisti del ritmo possono elaborare un programma per le persone che vogliono solo imparare a correre correttamente.
Campi di addestramento e tasse
I campi Tempa si svolgono non solo in Russia, ma anche nei paesi vicini e lontani all'estero. Gruppi di 5-7 persone si riuniscono e si allenano sotto la guida di istruttori esperti 2 giorni al giorno durante il training camp.
Elenco delle tasse e dei campi per il 2017
- 15 febbraio - 1 marzo. Preparazione professionale per il triathlon di Abu Dhabi. Si svolgerà in Kirghizistan.
- 23-26 febbraio. Durante le vacanze, i partecipanti al ritmo non celebreranno il Defender of the Fatherland Day in un bar con la birra, ma si eserciteranno per 4 giorni di seguito, 2 volte. Il ritiro si svolgerà a Yaroslavl. Il costo è di 6300 rubli.
- 25 marzo - 8 aprile. Campo a Cipro, si propone di andare per 2 settimane nella città di Paphos situata a Cipro. Ci saranno attività quotidiane nella piscina all'aperto e in bicicletta su una varietà di percorsi. La quota di partecipazione è di 1000 euro.
- 25 aprile - 9 maggio. Un'ottima occasione per trascorrere con profitto le vacanze di maggio. I campi di addestramento si svolgeranno in Spagna! Piscine pulite e spaziose, stadi di corsa confortevoli, una palestra, un hotel eccellente, tre pasti al giorno, tutto questo sarà al campo di allenamento. È vero, il prezzo non è piccolo, fino a 88 mila rubli.
- 29 aprile - 13 maggio. Seconda volta a Cipro a Paphos.
Prezzi
Le tariffe per le spese di viaggio erano visibili da quanto sopra. Sì, il prezzo non è piccolo, ma una persona seriamente appassionata di corsa e triathlon non rimpiangerà un solo centesimo speso.
I prezzi per la formazione stessa sono i seguenti:
- Triathlon - 6000 mila.
- In esecuzione - 4000 mila.
- Due sport: 5000 mila.
Contatti
Per iscriversi a campi di addestramento o addestramento, è necessario inviare una domanda o chiamare Temp.
- Telefono: +7 910 662 86 29;
- E-mail Ufficio postale: [email protected];
- Indirizzo: Regione di Yaroslavl, Rybinsk, Lenin Avenue, edificio 153.
- Sito ufficiale: https://temptraining.ru.
Recensioni
Grandi ragazzi, è fantastico che io li conosca. Consiglio a tutti di visitare il centro di allenamento sportivo del tempo.
Vincitore
Ottimo centro di preparazione. Lo staff tecnico di persone esperte, inoltre, può contattare il coach in qualsiasi momento su qualsiasi questione.
Anya
Sono felice! Va tutto bene, penso di continuare a studiare con i ragazzi per molti anni a venire.
Vlad
Mi è piaciuto l'atteggiamento degli allenatori, tutti gentili e disponibili.
Stas
Sono molto contento di aver trovato questo centro. La mia tecnica è migliorata notevolmente.
Olesya
Il centro per la formazione degli atleti "Temp" da tre anni si è affermato come il migliore nella regione di Yaroslavl. Questa è la migliore combinazione di prezzo e qualità, allenatori esperti ed ex campioni olimpici lavorano con i clienti a basso costo.
