Il piede umano è una delle parti più importanti del corpo, senza la quale il movimento sarebbe impossibile. Ad ogni passaggio, questa parte rappresenta il 125-250% del peso totale di una persona. La gente media fa più di 4mila passi al giorno, il che è un carico colossale.
La struttura del piede non è cambiata da diversi secoli e tutte le malattie e i difetti sono causati dall'uso costante di scarpe scomode e scorrette. Per capire come funziona questa parte del corpo, è necessario capire in cosa consiste la gamba: la struttura del piede.
Struttura gamba - piede
I piedi sono disponibili in una varietà di forme, spessori, dimensioni e persino la posizione e la lunghezza delle dita dei piedi.
Ci sono 3 opzioni in totale:
- Il greco è la specie più rara in cui il dito indice è più lungo di quello grande.
- L'egiziano è il tipo più comune, la lunghezza delle dita segue una linea discendente.
- Romano - 1/3 della popolazione ha un piede simile, la sua caratteristica distintiva è la stessa lunghezza del pollice e dell'indice.
Nonostante i carichi che il piede può sopportare, è anche un punto molto vulnerabile del corpo umano. Con un movimento errato o brusco, puoi ottenere una distorsione o rottura dei legamenti, che comporta un trattamento lungo e non il più piacevole.
Anche fratture e crepe si verificano abbastanza spesso, in particolare le falangi delle dita e il tallone. Ma il restauro di queste parti del piede è molto lungo e può richiedere da 1 a 6 mesi.
Ossa del piede
Una persona normale senza difetti o anomalie nel piede ha 26 ossa diverse. Vale la pena notare che in caso di gravi danni ad almeno uno di essi, la biomeccanica della deambulazione viene interrotta, al punto che una persona può persino essere dolorosa a calpestare il piede. Tutte le dita dei piedi hanno tre falangi e quella grande ne ha solo due.
Elenco delle ossa:
- falangi delle dita (prossimale, medio e distale);
- metatarso;
- scafoide;
- tubercolo del tallone;
- calcaneare;
- parallelepipedo;
- speronamento;
- blocco dell'astragalo;
- testa dell'astragalo;
- a forma di cuneo.
Articolazioni e cartilagine
Le articolazioni sono la connessione mobile di due o più ossa in un unico punto. I luoghi in cui si toccano sono chiamati cartilagine (speciale tessuto connettivo). È per questo che una persona può muoversi facilmente e senza intoppi. L'articolazione più importante è l'articolazione della caviglia. È lui che viene catturato nelle arti marziali e inizia a distorcere.
La rottura di questi tendini non è solo molto dolorosa, ma anche traumatica, fino alla disabilità inclusa. La caviglia, infatti, collega la gamba al piede ed è la parte fondamentale. Ci sono anche articolazioni metatarso-falangee, che, come suggerisce il nome, collegano le falangi delle dita dei piedi con l'osso metatarsale.
Tendini e legamenti
I tendini sono estensioni dei muscoli che li collegano alle ossa. Esistono diversi tipi: sotto forma di maglioni, più corti, più lunghi, larghi e stretti. Ma nonostante le differenze esterne, il compito è lo stesso per tutti.
I tendini sono costituiti da fasci in qualche modo simili alla struttura dei normali muscoli umani. Sono molto resistenti e praticamente non elastici.
La lesione al piede più comune è una distorsione. Di solito si verifica nella caviglia dopo un movimento improvviso, una posizione errata della gamba o uno stretching speciale.
Con la lesione più leggera si verifica una leggera tensione, con una media compaiono micro-lacerazioni individuali dei tessuti e, in quelle più difficili, una rottura dell'intero tendine. Il danno completo a questi tessuti comporta un recupero prolungato senza la capacità di camminare. I legamenti sono il tessuto che collega le articolazioni e le mantiene nella loro posizione originale.
Muscoli del piede
I muscoli del piede sono divisi in due gruppi: plantare e schiena. Ce ne sono 19 in totale. Sebbene poche persone sappiano a cosa servono, l'intera biomeccanica del movimento dipende da questi gruppi muscolari.
Se sono danneggiati o deboli, puoi ferire il piede o uno qualsiasi dei suoi componenti. I gruppi muscolari del piede non possono essere sviluppati o migliorati meccanicamente. Diventano più forti con più movimento: camminando, correndo, saltando e così via.
Sulla parte inferiore della gamba c'è un gruppo muscolare mediale, medio e laterale, sono anche chiamati flessori. Sul dorso del piede si trovano il muscolo estensore corto e il muscolo piatto.
Riserva di sangue
Il sangue entra nel piede attraverso due arterie: le arterie tibiali anteriori e posteriori. Allo stesso modo, i nutrienti necessari arrivano al piede, distribuendosi attraverso i vasi e i capillari direttamente nei tessuti. Quindi il sangue viene pompato indietro utilizzando 4 vene: due profonde e due superficiali.
Il più grande di loro è quello sottocutaneo grande, che inizia sugli alluci dall'interno. Parallela alla grande è la piccola vena. Le vene tibiali si trovano nella parte anteriore e posteriore degli arti. Sono un'estensione dell'arteria poplitea.
Innervazione
L'innervazione è i nervi che forniscono la comunicazione con il sistema nervoso centrale umano.
Nella pelle del piede, viene eseguito con l'aiuto di questi nervi:
- sottocutaneo;
- indietro letterale;
- mediale anteriore;
- intermedio posteriore.
I primi tre nervi coprono il peroneo, che a sua volta parte dalla tibiale. Trasmette gli impulsi dalla metà della caviglia e in rari casi ai bordi del pollice.
Il nervo mediale è responsabile dell'area della parte superiore del pollice, dell'indice e del medio. L'intermedio cutaneo invia impulsi nell'area dell'anulare e del mignolo. Il nervo letterale è responsabile della porzione laterale dell'intero piede.
In natura, ci sono anche casi in cui una singola persona non ha uno di questi nervi e l'altro è responsabile del sito. Nella parte posteriore del piede, il nervo mediale trasmette gli impulsi alla parte mediana e quello laterale al resto della pelle.
Una delle malattie comuni in cui si verifica il danno, l'innervazione del piede, è la neuropatia.
Con questo disturbo, il sistema nervoso periferico degli arti soffre. Ciò si manifesta in una maggiore sensibilità della pelle agli stimoli, movimenti non volontari, deformazione dei muscoli del piede.
Questa malattia appare a causa di:
- assunzione eccessiva di bevande alcoliche;
- uso di droga;
- mutazione genetica;
- problemi al fegato;
- diabete mellito;
- esposizione prolungata sulla pelle di sostanze tossiche;
- costante mancanza di vitamine nel corpo;
- malattie infettive.
Se queste malattie non vengono trattate, può portare alla comparsa di ulcere e crepe sulla pelle e successivamente provocare la paralisi degli arti. Il ripristino del sistema nervoso di qualsiasi parte del corpo è un processo lungo, complesso e non sempre possibile. Prima si inizia il trattamento con un problema del genere, maggiori sono le possibilità di correggere la situazione.
Il piede è una delle parti più importanti del sistema muscolo-scheletrico umano. Poiché questa è la parte più bassa del corpo, questa parte è più stressata durante quasi tutte le attività domestiche.
In caso di lesioni o sensazioni dolorose al piede, è necessario contattare immediatamente uno specialista, poiché in alcuni casi ciò può portare a conseguenze irreparabili. Per ridurre il rischio di lesioni e rafforzare il piede, è necessario sviluppare i tendini. Ciò si ottiene attraverso un allenamento e uno sport costanti.
