Molte persone hanno familiarità con questo problema in prima persona, è un disturbo comune. Il dolore al gluteo stesso è spiacevole, porta molti disagi. Ma il più delle volte non rappresenta una minaccia per la salute. Tuttavia, si dovrebbe sapere che il corpo in questo modo dà un segnale sotto forma di dolore sulla sua cattiva salute.
Perché i glutei fanno male dopo la corsa?
I glutei di una persona possono ferire a causa di malattie del tessuto connettivo, del sistema nervoso muscolare e del tessuto osseo. I motivi più comuni: lesioni, attività fisica eccessiva, processi infettivi, patologie di vari organi, sistemi, ecc. Analizziamo cosa causa più spesso dolore ai glutei.
Intensa attività fisica
Uno sforzo eccessivo porta molto spesso a dolori muscolari. Questo è il termine per il dolore muscolare ritardato dopo uno sforzo fisico intenso. Di solito si verifica in 20-70 ore. Si avverte particolarmente bene quando ci si muove; dopo il riposo, il dolore si attenua leggermente.
Con uno sforzo fisico eccessivo, i muscoli non ricevono abbastanza ossigeno, quindi la creatina fosfato e il glicogeno iniziano a degradarsi. Di conseguenza, verrà rilasciato lattato, ovvero il noto acido lattico. I microtraumi e le lacrime si formano nei tessuti muscolari. Faranno male finché non cresceranno troppo. Questo è un normale processo fisiologico.
Il microtrauma appare solo in risposta a un carico insolito a cui i muscoli non sono abituati. Quando il corpo si adatta, il livello di creatina fosfato e glicogeno aumenterà, il che significa che ci saranno meno microtraumi e dolore e nel tempo sarà completamente possibile evitarlo.
Infiammazione del nervo sciatico (sciatica)
Sciatica: porta al pizzicamento del nervo sciatico. Anche tutte le sue radici sono irritate. Il nervo inizia nella parte posteriore, si dirama e attraversa i glutei fino alle gambe. Cause di infiammazione: ernia, stenosi spinale. Di conseguenza, la sciatica viene pizzicata o irritata, si verifica un'infiammazione.
Pertanto, i glutei fanno male, nella prima fase si fa sentire nella regione lombare. Inoltre, l'infiammazione si diffonde verso il basso. Il dolore scompare di tanto in tanto, ma ritorna sempre.
Anche l'atrofia è possibile. Di regola, il dolore è presente su un lato. Nelle donne la gamba destra è principalmente colpita, negli uomini al contrario.
Infiammazione dei muscoli glutei
Le seguenti malattie portano all'infiammazione muscolare:
- Stress eccessivo: fare jogging senza riscaldamento, esercizio irragionevole in palestra senza allenatore. Tutto fa male: glutei, fianchi, schiena, gambe.
- Stress: le esperienze negative e lo stress spesso portano a un tono muscolare eccessivo.
- Polimiosite - caratterizzata da danni alle cellule del tessuto muscolare, seguita da atrofia. Lo sviluppo è dato da processi autoimmuni.
- Curvatura della colonna vertebrale: di conseguenza, il tono dei muscoli cambia. Alcuni muscoli sono troppo rilassati e tesi, mentre altri, al contrario, sono tesi e come compressi. La deformazione a volte è persino invisibile agli occhi. Pertanto, se i glutei fanno male per più di una settimana, consultare un medico. Solo lui sarà in grado di diagnosticare la malattia.
- La fibromialgia - poco conosciuta, ha una genesi poco chiara. Il sintomo principale è il dolore muscolare persistente. I muscoli delle braccia e delle gambe sono danneggiati, ma spesso anche i glutei fanno male.
- Mialgia primaria e secondaria - associata a danni visibili ai muscoli, a tutte le articolazioni.
- La miosite è una malattia infiammatoria irreversibile del tessuto muscolare.
Osteocondrosi lombosacrale
Il paziente avverte dolore costante: parte bassa della schiena, coccige, fianchi, glutei fanno male. C'è un tono nella parte bassa della schiena, i muscoli dei glutei. La sensibilità sta diminuendo. Ma è possibile anche l'effetto opposto: debolezza dei muscoli glutei e femorali, ridotta mobilità dell'articolazione dell'anca, schiena.
Ernia intervertebrale
Un'ernia intervertebrale provoca forti dolori in tutta la colonna vertebrale. Si diffonde ai fianchi, tira le gambe, i glutei fanno male in modo insopportabile. Di solito fa male su un lato del corpo, a seconda di dove è colpito il nervo. La sensibilità dei glutei e delle cosce è ridotta. La debolezza e una sensazione di formicolio persistente possono essere preoccupanti.
Processi purulenti-infiammatori
Spesso i glutei fanno male a causa di vari processi infiammatori purulenti.
Molto spesso succede:
Phlegmon È un processo infiammatorio del tessuto adiposo, diffuso e purulento. Si manifesta sotto forma di forte dolore al gluteo, arrossamento, gonfiore.
Ascesso - assomigliano ai sintomi del flemmone. Ma l'ascesso sembra diverso: è una cavità piena di pus. Il chirurgo diagnostica e cura queste malattie. Il trattamento è principalmente chirurgico e sono indicati vari farmaci antibatterici.
Osteomielite - caratterizzato dalla presenza di un processo infiammatorio purulento nell'osso. Il paziente avverte un dolore acuto e insopportabile. Pertanto, stare in piedi e seduti è molto doloroso.
Esistono 2 tipi di osteomielite:
- ematogeno: l'infezione è entrata nel flusso sanguigno direttamente nel flusso sanguigno;
- post-traumatico: i microrganismi sono entrati nella ferita dall'esterno.
Foruncolo - sembra un'eminenza a forma di cono, molto dolorosa. Proprio nel centro c'è un nucleo di contenuto purulento-necrotico. Intorno si notano rossore e leggero gonfiore. Molto spesso può essere visto sul papa
Iniezione sbagliata - può formarsi un ematoma. Ciò significa che l'ago è entrato direttamente nel vaso. Se l'ematoma è piccolo, nel tempo può dissolversi in sicurezza. I grandi ematomi si infettano spesso si trasformano in ascessi. Ciò è dovuto alla negligenza del miele. il personale o il paziente stesso pettineranno la ferita con le mani sporche e porteranno l'infezione.
Potrebbe apparire un nodulo (infiltrazione) sul gluteo. Significa che il farmaco non è stato iniettato nel muscolo, ma nel tessuto adiposo. Ci sono pochi vasi sanguigni in esso, dai quali si verificano più spesso processi infiammatori e infiltrativi.
Malattie dell'articolazione dell'anca
Tutte le malattie iniziano in modi diversi, ma il risultato sarà lo stesso: fanno male ai glutei, ai fianchi, c'è una violazione delle funzioni motorie.
I seguenti motivi possono causare la malattia:
- predisposizione genetica:
- malattia metabolica;
- traumi, microtraumi, fratture;
- mancanza di calcio;
- varie infezioni: virali, microbiche.
Malattie ricorrenti:
- Osteoartrite - malattia degenerativa articolare, osservata con l'usura della cartilagine. Il primo segno: i glutei, le articolazioni rigide, l'inevitabile zoppia e la disabilità fanno male.
- Sindrome femoro-acetabolare - si formano processi ossei (osteofiti). Il motivo principale è la lesione articolare.
- Borsite - infiammazione della borsa, caratterizzata dalla formazione di essudato. Le ragioni sono spesso molto comuni: contusioni all'anca, sovraccarico innaturale dell'articolazione.
- Osteonecrosi - si verifica quando la circolazione sanguigna è compromessa. L'osso manca di nutrienti, quindi si verifica la morte cellulare. Questo spesso porta a: assunzione di corticosteroidi, lesioni gravi.
Fibromialgia
Questa è una patologia di articolazioni, muscoli, tessuto fibroso. È caratterizzato da sovraccarico sensoriale, dolore quasi costante nel corpo. Mal di testa, stanchezza costante, depressione tormentano la persona.
La malattia è difficile da diagnosticare perché i suoi sintomi sono simili a molte altre malattie. Il dolore ai muscoli non consente di dormire e al mattino è insopportabilmente difficile alzarsi dal letto, non c'è forza. Questa malattia colpisce il 3-7% della popolazione, ma più spesso viene diagnosticata nelle donne.
Miosite
La miosite è un'infiammazione muscolare. Può essere causato da infezioni gravi: stafilococco, virus, parassiti vari, ecc. L'impulso della malattia può essere dato da lesioni, tensione eccessiva del tessuto muscolare, ipotermia. La miosite si sviluppa in violazione dei processi metabolici nel corpo, con malattie endocrine.
Il paziente ha dolore ai glutei, la struttura muscolare è compattata, c'è una limitazione della mobilità. Il tessuto muscolare degli arti, della schiena, della parte bassa della schiena è interessato. Con la miosite grave, i muscoli diventano più sottili e spesso si conclude con atrofia, disabilità.
Diagnosi e trattamento del dolore muscolare gluteo
Ogni malattia ha i suoi segni specifici, i cosiddetti sintomi della malattia.
Il medico prima raccoglie un'anamnesi, conduce un esame, fa domande:
- Quando è apparso per la prima volta il dolore, quanto dura?
- Le articolazioni sono mobili?
- In quale parte provi dolore, cos'altro ti dà fastidio?
- C'è una temperatura?
- Quali azioni sono state intraprese per il trattamento?
Successivamente, il medico ti indirizzerà al medico giusto o prescriverà lui stesso ulteriori studi:
- analisi biochimiche o generali;
- TC, risonanza magnetica, ecografia;
- Raggi X;
- Elettromiografia, ecc.
Ad esempio, con l'osteocondrosi, viene eseguito un trattamento conservativo. Prescrivere agenti antinfiammatori non ormonali, massaggi, fisioterapia è indicato.
Se necessario, viene eseguita la tomografia computerizzata. Se i glutei fanno male a causa di un livido o di un banale sovraccarico fisico, si possono usare unguenti e gel (antinfiammatori), è indicato il riposo.
Un'ernia intervertebrale viene solitamente trattata da un neurologo o ortopedico. Il metodo di trattamento più efficace è il laser. Con la miosite, un estratto di arnica di montagna è indicato per lo sfregamento. Vengono eseguite procedure fisioterapiche: UHF, fonoforesi, elettroforesi, ecc. La miosite viene diagnosticata da un neurologo. È prescritta l'elettromiografia o l'ecografia.
Il trattamento è conservativo o operativo. I farmaci possono essere prescritti solo da un medico, per ogni malattia - il proprio trattamento.
Cosa può essere usato senza danni alla salute, ai primi sintomi dolorosi:
- liquido anestetico con novocaina, alcool, anestesia sotto forma di un unguento o soluzione oleosa;
- analgesici: Toradol, Ketanov, Ketorolac, Lidocaine, Ultracaine, Novocaine;
- eventuali sedativi se necessario;
- farmaci antinfiammatori, alleviare il dolore, alleviare l'infiammazione.
Misure preventive
Considera innanzitutto il tuo stile di vita, la mancanza di attività fisica spesso porta alla malattia.
Misure preventive:
- Impara a sederti su una sedia: i fianchi e le ginocchia dovrebbero formare un angolo retto. Il peso verrà distribuito alle ossa pelviche.
- Dormi su un materasso ortopedico.
- Evita di sovraccaricare il grande gluteo.
- Guarda la tua dieta, bevi abbastanza acqua.
- È una buona idea padroneggiare una serie di esercizi per rafforzare i muscoli.
- Rimuovere il peso in eccesso se necessario.
- Fai esercizio regolarmente, ma con moderazione.
- Elimina la possibilità di ipotermia.
- Il riscaldamento sistematico è necessario per il lavoro sedentario.
- Tratta le malattie infettive in modo tempestivo.
Per proteggersi da tali problemi, condurre uno stile di vita corretto, esercitare regolarmente. Se entro 3-4 giorni non sarà possibile rispondere alla tua domanda "Perché mi fanno male i glutei?" consultare un medico professionista per aiuto e consiglio. Non automedicare, la salute costa di più!
