Larisa Zaitsevskaya è la nostra risposta a Dottirs!

CrossFit in Russia è apparso relativamente di recente. Tuttavia, abbiamo già qualcosa e qualcuno di cui essere orgogliosi. I nostri atleti hanno fatto una svolta particolarmente importante in questa disciplina sportiva nel 2017, raggiungendo un livello decente nell'arena mondiale del crossfit.

In uno degli articoli, abbiamo già parlato del famoso crossfitter russo Andrei Ganin. E ora vogliamo conoscere più da vicino i nostri lettori con la donna più potente in Russia. Questa è l'atleta Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), che non solo ha mostrato il miglior risultato tra le donne crossfitters nazionali, ma è stata anche in grado di entrare nella top 40 delle persone più preparate in Europa. E questo è già un risultato molto solido, che è abbastanza vicino all'ammissione per partecipare ai Crossfit Games.

Chi è Larisa Zaitsevskaya e come è successo che una giovane ragazza musicalmente dotata mostra risultati così fenomenali in uno sport piuttosto difficile - te lo diremo nel nostro articolo.

Breve biografia

Larisa Zaitsevskaya è nata nel 1990 a Chelyabinsk. Dopo aver lasciato la scuola, è entrata facilmente alla South Ural State University, che si è laureata nel 2012.

Durante gli studi all'università, una giovane studentessa del Dipartimento di Lingua e Letteratura Russa ha rivelato il suo incredibile talento vocale a coloro che la circondavano, e durante i suoi anni da studentessa ha spesso cantato in vari eventi universitari.

Ogni anno, le capacità vocali di Larisa Zaitsevskaya miglioravano e molti addirittura profetizzavano che sarebbe entrata in una carriera musicale.

La laureata di talento, nonostante i dati disponibili, non si è occupata di musica e spettacolo, tuttavia, e non ha lavorato nella sua specialità. Larisa ha ottenuto un lavoro come revisore dei conti in compagnia di un suo parente.

Fino alla laurea, la vita di questa ragazza di talento non aveva nulla a che fare con CrossFit. Inoltre, nella sua città natale - Chelyabinsk - a quel tempo questa disciplina sportiva non era praticamente sviluppata.

Venendo a CrossFit

L'inizio della storia della conoscenza di Larisa con CrossFit è quasi coinciso con l'inizio del suo lavoro di auditor. Dal suo fisico, Zaitsevskaya non era una ragazza molto atletica, leggermente incline al sovrappeso. Pertanto, periodicamente ha dovuto affrontare l'eccesso di peso visitando la palestra. Devo dire che Larisa si distingueva per grande perseveranza e determinazione: essendosi posta un obiettivo, la ragazza si trasformava facilmente entro l'estate.

Segui tuo marito durante l'allenamento

Larisa Zaitsevskaya è entrata nel CrossFit quasi per caso e inizialmente non si è identificata con questo sport serio. Il fatto è che suo marito, essendo un fan di uno stile di vita sano, si interessò ai programmi CrossFit, che all'epoca erano considerati innovativi per Chelyabinsk. Larisa, in quanto moglie amorevole, voleva trascorrere più tempo con suo marito e condividere i suoi interessi, quindi è venuta in palestra con lui. All'inizio, considerava questa occupazione temporanea e il suo principale incentivo nell'allenamento era il desiderio di ottenere una forma da spiaggia per la prossima stagione. Tuttavia, presto tutto è andato completamente storto, come inizialmente previsto dalla ragazza.

Larisa Zaitsevskaya ha fatto i suoi primi passi nel CrossFit nel marzo 2013. Dopo il primo allenamento intenso, non è tornata a lezione per quasi una settimana, tanto era forte il mal di gola. Ma poi questo difficile sport l'ha letteralmente assorbita completamente. E non si trattava affatto del desiderio di diventare migliori e più forti, ma del fatto che una tale varietà di esercizi diversi in palestra ha suscitato interesse nella giovane donna e un ardente desiderio di imparare ciascuno di essi.

Prima competizione

Sei mesi dopo, l'atleta alle prime armi ha preso parte per la prima volta a gare amatoriali. Secondo lei, non è andata lì per i premi, e non per una vittoria, ma solo per l'azienda. Ma inaspettatamente per se stessa, la giovane donna ha subito preso il secondo posto. Questo è stato l'impulso per Larisa a decidere di qualificarsi per gli atleti professionisti.

La stessa Larisa crede che allora fosse molto resistente e interessata. A quel tempo non si trattava di alcuna tecnica o aspirazioni.

Ma sono stati la perseveranza e l'interesse a rendere un semplice laureato della Facoltà di Giornalismo l'atleta più preparato oggi nella Federazione Russa.

Oggi Larisa Zaitsevskaya è semplicemente irriconoscibile: è diventata una vera atleta professionista. Allo stesso tempo, nonostante le impressionanti prestazioni atletiche e il frenetico allenamento della forza, è riuscita a mantenere una figura attraente e femminile. È improbabile che una persona "non illuminata", guardando questa ragazza snella e carina, indovini in lei la donna più potente della Russia.

Tutto questo è diventato possibile grazie all'approccio responsabile di Larisa all'allenamento e alle competizioni. Nonostante la gigantesca voglia di vincere, ritiene inaccettabile prendere il doping e si allena esclusivamente per il proprio piacere. In questo è supportata dal suo amorevole marito, che a volte è sia il suo allenatore che il suo compagno di squadra.

Indicatori negli esercizi

Quando Larisa ha gareggiato alle qualificazioni Open, la federazione ha registrato i suoi risultati personali in alcuni programmi inclusi nei turni di qualificazione del 2017.

Secondo i dati della International CrossFit Federation, gli indicatori registrati nei programmi e negli esercizi di Zaitsevskaya sono i seguenti:

Nota: Larisa Zaitsevskaya è in costante crescita e sviluppo come atleta, quindi i dati presentati nella tabella possono diventare rapidamente irrilevanti.

Risultati delle prestazioni

Larisa Zaitsevskaya è arrivata al crossfit professionale quattro anni fa, come si suol dire, quasi dalla strada. Non c'era assolutamente nessuna carriera sportiva dietro di lei, come gli altri atleti. Inizialmente, il suo compito principale era tonificare il corpo. Tuttavia, la componente sportiva della disciplina guadagnando popolarità l'ha catturata così tanto che durante questo breve periodo è riuscita a passare da semplice dilettante a atleta professionista di successo con molte vittorie in competizioni a vari livelli.

Nota editoriale: non pubblichiamo i risultati degli Open regionali e mondiali. Tuttavia, secondo la stessa Larisa, la loro squadra è diventata più vicina che mai all'ingresso nel mondo.

Un anno dopo essersi unito a CrossFit, l'atleta ha iniziato a partecipare a gare serie e nel 2017 ha ottenuto risultati impressionanti.

Nel 2016, Zaitsevskaya ha partecipato al suo primo Open. Quindi ha preso il 15 ° posto nella Federazione Russa ed è entrata nei primi mille atleti nella regione europea.

Attività di coaching

Ora Larisa Zaitsevskaya non si sta solo preparando per nuove competizioni, ma lavora anche come allenatrice presso il club CrossFit Soyuz CrossFit. Per attirare i giovani verso gli sport di sollevamento pesi, Larisa e la sua collega conducono lezioni gratuite per ragazzi nella sezione sollevamento pesi. Per 4 anni di lavoro nel club, come allenatrice, ha allenato più di cento giovani atleti, senza dimenticare la propria preparazione per le prossime gare.

Va notato che nel 2017 Larisa ha notevolmente aumentato la sua performance nell'Open. In particolare, è diventata la donna più preparata della Federazione Russa e ha preso il 37 ° posto in Europa. Oggi è separato da pochi palloni dai primi posti, e, quindi, dalla partecipazione ai prossimi Giochi.

Infine

Il fatto che Larisa Zaitsevskaya sia una delle donne più preparate nella Federazione Russa è confermato da un certificato speciale. Chissà, magari dopo l'Open 2018 vedremo la nostra star del crossfit tra le fila degli atleti esibirsi ai Crossfit Games 2018.

Osservando la carriera sportiva di Larisa, possiamo dire con sicurezza che tutti i suoi risultati in questa fase sono lontani dall'apice delle sue capacità. E l'atleta stessa dice che ha ancora qualcosa da fare - non si sente stanca. L'unica cosa di cui Larisa ha paura, nelle sue stesse parole, è che "prima o poi mi arrenderò e il CrossFit non mi attirerà più come una volta ..."

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