Ogni donna che decide di diventare madre, a un certo punto, si trova di fronte a una scelta, di dedicarsi completamente al bambino, sputando sui propri interessi e hobby, oppure provare a coniugare la maternità e praticare i suoi sport preferiti. Gli atleti di Crossfit non fanno eccezione. Tutte a un certo momento decidono di cambiare vita, rendendosi conto che con l'avvento di un bambino dovranno cambiare priorità e stile di vita, ma non tutte le mamme CrossFit abbandonano lo sport in relazione alla nascita di un bambino e alla necessità di crescerlo.
Se pensi che trovare un equilibrio tra lavoro e allenamento sia difficile, prova a inserire la maternità nel mix della tua routine quotidiana. Queste 7 mamme crossfit, di cui parleremo, hanno tutte tempo. Sono esempi e orgoglio per i loro figli, ispirando gli altri a incorporare stili di vita attivi nei loro impegni.
Come ha detto uno di loro, “L'unico brutto allenamento è quello che non è accaduto. A poco a poco, non immediatamente, si formeranno buone abitudini, che dovranno essere continuate per tutta la vita. Rilascia anche lo stress e fornisce una spinta energetica positiva che può essere applicata al tuo bambino. Il bambino, come una spugna, assorbe tutto ciò che gli viene messo e presto seguirà il tuo esempio. Diventare mamma non significa rinunciare allo sport ".
Elizabeth Akinvale
Elisabeth Akinwale è una mamma fantastica per suo figlio. Sul suo profilo Instagram (@eakinwale) ha oltre 100mila fan. L'atleta è diventata famosa per le sue esibizioni nei tornei annuali di CrossFit Games. Nel 2011, meno di 6 mesi dopo aver scoperto CrossFit, Elizabeth si è qualificata per i CrossFit Games, finendo 13 ° e stupendo tutti con una performance indimenticabile al Killer Kage.
Partecipante cinque volte ai CrossFit Games e due volte campionessa regionale, è anche un'abile sollevatrice di pesi e ginnasta. Ha ottenuto risultati così buoni in CrossFit proprio perché ha deciso di non interrompere la sua carriera sportiva, nonostante l'aspetto di un bambino in famiglia. Ha combinato perfettamente maternità e sport, anche se non nasconde che era molto difficile rimanere una madre premurosa e non rinunciare alle posizioni nello sport.
Ora l'atleta 39enne si è ritirata dalla competizione, ma dedica tutto il suo tempo libero all'allenamento di adulti e bambini.
Valeria Voboril
L'atleta Valery Voboril ha vinto il 3 ° posto ai Giochi nel 2013 e due onorevoli 5 ° posti ai CrossFit Games nel 2012 e 2014 per la sua casella dei risultati CrossFit.
Per tutto questo tempo, Valerie (@valvoboril), 39 anni, parallelamente alla sua carriera sportiva, ha lavorato come insegnante di scuola e ha cresciuto sua figlia. Per un ridicolo incidente, è rimasta ferita mentre saliva le scale di casa e non potrà gareggiare nella stagione 2018.
L'atleta ricorda che, per non perdere l'allenamento, portava spesso con sé il bambino in palestra.
Annie Sakamoto
Annie Sakamoto è una leggenda del CrossFit. "Annie (@anniekimiko) è ricordata per la sua performance del 2005 in CrossFit Nasty Girl." Quando CrossFit.com ha pubblicato il WOD senza nome come routine di allenamento con la data -051204, la società non si aspettava che diventasse così popolare. La ragione di ciò erano tre ragazze che si sono impegnate a eseguirlo e hanno filmato il loro allenamento con la telecamera.
Molti uomini e donne in seguito hanno ammesso di aver deciso di prendersi cura di se stessi dopo aver visto questo video. Il benchmark si chiamava Nasty Girl.
Annie, 42 anni, si esibisce ancora. La sua esperienza in CrossFit è di 13 anni, ma questo non le ha impedito di diventare una madre felice durante le pause tra i tornei. L'atleta mostra ancora buoni risultati, combinando la cura della famiglia con un allenamento intenso. Nel 2016 si è classificata al 2 ° posto tra i master (40-44), ed è trainer al CrossFit Santa Cruz Central.
Anna Helgadottir
Cosa fa Anna (@annahuldaolafs) durante il congedo di maternità? È professoressa a tempo pieno presso l'Università d'Islanda, madre di due figli, campionessa nordica di sollevamento pesi, allenatore di CrossFit Reykjavík Virtuosity e atleta dei Giochi. L'atleta non ha saltato l'allenamento in relazione alla nascita dei bambini, ha smesso di partecipare ai tornei solo per un po '. Non appena il figlio più giovane sarà un po 'grande, la giovane madre progetta di tornare di nuovo alla competizione.
Lauren Brooks
Lauren Brooks è la settima donna più forte del pianeta nel 2014 e una mamma adorabile. Non gareggia dal 2015 a causa di un infortunio, ma non ha lasciato gli allenamenti per tutto questo tempo. Lauren (@laurenbrookswellness) si è iscritta a un incontro di boxe crossfit locale poco dopo la nascita del suo secondo figlio. Fu lì che iniziò a capire che poteva fare tutto ciò che voleva in questa vita, e i bambini piccoli non sono un ostacolo a questo. Inoltre, i bambini sono felici di venire in palestra con la madre.
Dena Brown
Denae Brown è una delle migliori atlete australiane di CrossFit. Nel 2012 ha avuto la possibilità di partecipare ai World CrossFit Games, classificandosi al 3 ° posto in quelli regionali. Ma non sono andato ai Giochi da solo, perché ero incinta di 13 settimane. Dopo un parto difficile nella clinica prenatale, i medici hanno detto che l'atleta non sarebbe mai più stata in grado di accovacciarsi normalmente, ma la ragazza ha ascoltato solo se stessa e il suo corpo.
Brown (@denaebrown) ha continuato il suo allenamento, tornando gradualmente al suo solito regime di allenamento. Il verdetto dei medici, né le notti insonni trascorse nel letto della bambina, non hanno potuto spezzarla. Di conseguenza, l'atleta è diventata molto più forte di prima, quindi si è scoperto che i medici si sbagliavano.
Dopo la sua guarigione, Dena è diventata due volte partecipante ai Giochi (2014, 2015). L'anno scorso ha deciso di concludere la sua carriera sportiva e diventare un allenatore.
Shelley Edington
Shelley Edington è un'atleta unica che non sembra affatto la sua età. Quale modo migliore per un adolescente che dire agli amici che tua madre di 53 anni è solo una "bestia" nel Centro-Est. Questa mamma CrossFit è stata una delle prime 3 nella sua regione dal 2012 ed è una partecipante ai Giochi cinque volte. Quest'anno, il campione del 2016 ha deciso di prendersi una breve pausa dalla competizione, ma ciò non significa che Shelley (@shellie_edington) abbia smesso di allenarsi. Forse molto presto la rivedremo nell'arena del crossfit, ei suoi figli faranno il tifo per lei sulle tribune degli spettatori.
