Il termine "prodotto calorico negativo" dovrebbe essere inteso in modo condizionale. In effetti, uno qualsiasi dei prodotti ha uno o l'altro contenuto calorico. Oltre all'acqua, il suo valore energetico è zero, ma l'acqua non può essere classificata come un prodotto che satura una persona. Un prodotto "calorico negativo" è quello che il corpo utilizza per digerire tutte le calorie che riceve. Cioè, in effetti, si scopre che tu, per così dire, non hai mangiato nulla. Pertanto, è semplicemente necessario considerare la tabella degli alimenti con calorie negative. Cosa che faremo ora.
| Prodotto | Contenuto calorico per 100 g di prodotto (kcal) |
| Verdure, erbe aromatiche | |
| Carciofi | 27,8 |
| Melanzana | 23,7 |
| cavolo bianco | 27,4 |
| broccoli | 27,9 |
| svedese | 36,4 |
| Alga Nori | 34,1 |
| Ravanello orientale (daikon) | 17,4 |
| Cipolle verdi | 21,3 |
| Radice di zenzero | 78,7 |
| Zucchine | 26,1 |
| cavolo rosso | 30,7 |
| Crescione | 31,3 |
| Insalata verde a foglia | 13,9 |
| Giovani foglie di tarassaco | 44,8 |
| Carota rossa | 32,4 |
| Cetrioli | 14,3 |
| Patissons | 18,2 |
| cavolo cinese | 11,4 |
| Peperoncino rosso piccante | 39,7 |
| rabarbaro | 16,3 |
| Ravanello | 19,1 |
| Ravanello | 33,6 |
| Rapa | 27,2 |
| Cipolla | 39,2 |
| Rosmarino | 129,7 |
| Rucola | 24,7 |
| Verza | 26,3 |
| Lattuga | 16,6 |
| Barbabietola | 47,9 |
| Sedano | 9,8 |
| Peperone | 24,1 |
| Asparago | 19,7 |
| Timo fresco | 99,4 |
| Pomodori | 14,8 |
| Rape | 27,9 |
| Zucca | 27,8 |
| Cavolfiore | 28,4 |
| Cicoria | 20,1 |
| Zucchine | 15,6 |
| Ramson | 33,8 |
| aglio | 33,9 |
| Spinaci | 20,7 |
| Acetosa | 24,4 |
| Indivia | 16,9 |
| Frutta | |
| Albicocche | 47,4 |
| Mela cotogna | 37,1 |
| Cherry Plum | 29,4 |
| ananas | 47,6 |
| Arance | 39,1 |
| Pompelmo | 34,7 |
| Meloni | 31,8 |
| Carambole | 30,4 |
| Kiwi | 49,1 |
| Limes | 15,3 |
| Limoni | 23,1 |
| Mango | 58,2 |
| Mandarini | 37,7 |
| Papaia | 47,9 |
| Pesche | 42,4 |
| Pomelo | 33,1 |
| prugna | 42,9 |
| Mele | 44,8 |
| Frutti di bosco | |
| Anguria | 24,7 |
| Crespino | 28,1 |
| Mirtillo rosso | 39,6 |
| Mirtillo | 36,4 |
| Mora | 32,1 |
| Caprifoglio | 29,4 |
| fragola | 40,2 |
| Viburno | 25,7 |
| Corniolo | 43,3 |
| fragola | 29,7 |
| Mirtillo | 27,2 |
| Uva spina | 42,9 |
| Schisandra | 10,8 |
| Lampone | 40,8 |
| Cloudberry | 29,8 |
| Olivello spinoso | 29,4 |
| Rowan | 43,4 |
| Ribes | 39,8 |
| Mirtillo | 39,8 |
| Spezie, erbe aromatiche, condimenti | |
| Basilico | 26,6 |
| Origano | 24,8 |
| Coriandolo | 24,6 |
| Melissa | 48,9 |
| menta | 48,7 |
| Prezzemolo | 44,6 |
| aneto | 39,8 |
| Dragoncello | 24,1 |
| Le bevande | |
| Tè verde non zuccherato | 0,1 |
| Acqua minerale | 0 |
| Caffè nero non zuccherato | 1,1 |
| Bevanda istantanea alla cicoria | 10,4 |
| Acqua pura | 0 |
Puoi scaricare la tabella in modo che sia sempre a portata di mano qui.
