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Coenzimi: cos'è, vantaggi, applicazione nello sport

I coenzimi sono composti organici non proteici essenziali per il funzionamento di molti enzimi. La maggior parte di loro sono derivati ​​dalle vitamine.

La ragione dei disturbi metabolici e una diminuzione della sintesi di sostanze utili nel corpo è spesso una diminuzione dell'attività di alcuni tipi di enzimi. Pertanto, i coenzimi sono così necessari per noi.

In senso stretto, il coenzima è il coenzima Q10, un derivato dell'acido folico e di molte altre vitamine. Di grande importanza per il corpo umano sono quei coenzimi prodotti dalle vitamine del gruppo B.

© rosinka79 - stock.adobe.com

Il coenzima è necessario per aumentare la produttività dell'energia cellulare, necessaria per mantenere la vita. Qualsiasi processo che si svolge nel corpo umano richiede una colossale risorsa energetica, sia che si tratti di attività mentale, lavoro del sistema cardiovascolare o digerente, attività fisica con un carico sul sistema muscolo-scheletrico. A causa della reazione in cui i coenzimi entrano con gli enzimi, viene prodotta l'energia necessaria.

Funzioni dei coenzimi

I coenzimi sono composti non proteici che promuovono l'attivazione del potenziale enzimatico. Svolgono 2 funzioni principali:

  1. Partecipa ai processi catalitici. Il coenzima stesso non causa le necessarie trasformazioni molecolari nell'organismo; entra nella composizione degli enzimi insieme all'apoenzima e solo quando interagiscono avvengono processi catalitici di legame al substrato.
  2. Funzione di trasporto. Il coenzima si combina con il substrato, dando vita a un forte canale di trasporto attraverso il quale le molecole si muovono liberamente al centro di un altro enzima.

Tutti i coenzimi hanno un'importante proprietà in comune: sono composti termicamente stabili, ma le loro reazioni chimiche sono abbastanza diverse.

Classificazione dei coenzimi

Secondo i metodi di interazione con l'apoenzima, i coenzimi si dividono in:

  • Solubile: durante la reazione, si combina con una molecola enzimatica, dopodiché cambia nella composizione chimica e viene nuovamente rilasciata.
  • Protesica - saldamente associata all'apoenzima, durante la reazione è nel centro attivo dell'enzima. La loro rigenerazione avviene quando si interagisce con un altro coenzima o substrato.

In base alla loro struttura chimica, i coenzimi si dividono in tre gruppi:

  • alifatico (glutatione, acido lipoico, ecc.)
  • eterociclici (piridossal fosfato, acido tetraidrofolico, fosfati nucleosidici e loro derivati ​​(CoA, FMN, FAD, NAD, ecc.), metalloporfirine eme, ecc.
  • aromatico (ubichinoni).

Funzionalmente, ci sono due gruppi di coenzimi:

  • redox,
  • coenzimi di trasferimento di gruppo.

Coenzimi nella farmacologia dello sport

Con un'attività fisica intensa, viene consumata una grande quantità di energia, il suo apporto nel corpo è esaurito e molte vitamine e sostanze nutritive vengono consumate molto più velocemente di quanto vengono prodotte. Gli atleti sperimentano debolezza fisica, esaurimento nervoso e mancanza di forza. Per aiutare a evitare molti sintomi, sono stati sviluppati preparati speciali con coenzimi nella composizione. Il loro spettro d'azione è molto ampio, sono prescritti non solo agli atleti, ma anche a persone con malattie abbastanza gravi.

Cocarbossilasi

Coenzima, che si forma solo dalla tiamina che entra nel corpo. Negli atleti, serve come mezzo per prevenire il sovraccarico del miocardio e disturbi del sistema nervoso. Il farmaco è prescritto per radicolite, neurite e insufficienza epatica acuta. Viene somministrato per via endovenosa, una singola dose non deve essere inferiore a 100 mg.

Cobamamide

Sostituisce la funzionalità della vitamina B12, è un anabolizzante. Aiuta gli atleti a costruire massa muscolare, aumenta la resistenza, favorisce un rapido recupero dopo l'esercizio. Disponibile sotto forma di compresse e soluzioni per somministrazione endovenosa, la dose giornaliera è di 3 compresse o 1000 mcg. La durata del corso non supera i 20 giorni.

Oxycobalamin

La sua azione è simile alla vitamina B12, ma rimane nel sangue molto più a lungo e viene convertita molto più rapidamente in una formula di coenzima grazie al suo forte legame con le proteine ​​del plasma.

Fosfato piridossale

Il preparato ha tutte le proprietà della vitamina B6. Si differenzia da esso in un rapido effetto terapeutico, è prescritto per l'ammissione anche se la fosforilazione della piridossina è compromessa. Viene assunto tre volte al giorno, la dose giornaliera non è superiore a 0,06 ge il corso non è più lungo di un mese.

Piriditolo

Attiva i processi metabolici del sistema nervoso centrale, aumenta la permeabilità del glucosio, previene l'eccessiva formazione di acido lattico, aumenta le proprietà protettive dei tessuti, compresa la resistenza all'ipossia, che si manifesta durante un intenso allenamento sportivo. Il farmaco viene assunto tre volte al giorno, 0,1 g. dopo colazione per un mese

Pantogam

È un omologo dell'acido pantotenico, accelera i processi metabolici, riduce la manifestazione delle reazioni dolorose, aumenta la resistenza delle cellule all'ipossia. L'azione del farmaco è finalizzata ad attivare il lavoro del cervello, aumentando la resistenza, ed è indicato per l'uso in lesioni cerebrali traumatiche di vario tipo. Le compresse vengono prese entro un mese, 0,5 g, non più di tre volte al giorno.

Carnitina

È prodotto sotto forma di un farmaco per iniezione, la cui azione è volta ad attivare il metabolismo dei grassi, accelerando la rigenerazione cellulare. Ha effetti anabolici, antiipossici e antitiroidei. È un sostituto sintetico della vitamina B6. Efficace come flebo endovenoso.

Flavinate

È formato nel corpo dalla riboflavina ed è attivamente coinvolto nel metabolismo dei carboidrati, dei lipidi e degli amminoacidi. È prodotto sotto forma di una soluzione per iniezioni intramuscolari, poiché il suo assorbimento nello stomaco è inefficace in violazione dell'assorbimento della riboflavina.

Acido lipoico

Normalizza il metabolismo dei carboidrati. Aumenta il tasso di ossidazione dei carboidrati e degli acidi grassi, il che aiuta ad aumentare le riserve energetiche.

Guarda il video: I 3 integratori più inutili nello sport (Giugno 2025).

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