Il dolore ai piedi può derivare dall'uso di scarpe scomode. Di solito, se il dolore scompare rapidamente, non c'è motivo di preoccuparsi.
Tuttavia, se è persistente, ciò potrebbe indicare una malattia grave. Dovresti consultare immediatamente un medico, un neurologo o un ortopedico che possa fare una diagnosi appropriata.
Il dolore può manifestarsi sia nell'intero mortaio, sia nella sua parte separata: sul tallone, nelle dita, nel tendine di Achille.
Dovresti sapere che il piede contiene ventiquattro ossa, che, a loro volta, formano gli archi trasversali e longitudinali.
Ogni giorno i piedi dei nostri piedi sopportano un carico colossale, e se una persona, inoltre, fa sport, il carico aumenta ancora di più. Quindi, durante la corsa, il piede rende morbidi i sobbalzi da terra o dal pavimento e aiuta non solo a spingere, ma anche a mantenere l'equilibrio.
In questo articolo, analizzeremo perché i tuoi piedi possono far male e come puoi affrontarli.
Cause di dolore ai piedi
Ci sono molte ragioni per il dolore ai piedi. Ecco i più comuni.
Piedi piatti
Questa è una malattia che avrebbe potuto essere diagnosticata da bambino. I piedi piatti rendono piatto l'arco del piede, quindi può perdere quasi completamente le sue proprietà di assorbimento degli urti.
Una persona ha forti dolori alle gambe dopo una lunga camminata o una corsa. È interessante notare che i rappresentanti della bella metà dell'umanità soffrono di questa malattia molte volte più spesso del sesso più forte.
Se vengono avviati i piedi piatti, può portare ad artrite o artrosi, oltre a causare dolore ai polpacci, alla schiena, alla curvatura della colonna vertebrale.
I piedi piatti si manifestano come segue:
Alla fine della giornata, alle gambe compaiono pesantezza e affaticamento e può formarsi edema nella zona della caviglia. Il piede diventa più largo, le gambe si stancano rapidamente. È difficile per il gentil sesso camminare con i tacchi.
Lesione
Questo è un fenomeno abbastanza comune. Un livido provoca dolore al piede, il piede si gonfia e si gonfia e sulla pelle compaiono ematomi.
Legamenti slogati o strappati
Le distorsioni possono verificarsi dopo aver praticato sport o sperimentato uno sforzo fisico tremendo. Per questo motivo, appare un forte dolore al piede e anche il piede si gonfia.
Se c'è una rottura dei legamenti, il dolore è acuto e acuto e il piede può ferire, anche se sei seduto o sdraiato, è impossibile calpestarlo.
Frattura
Durante la frattura, il piede fa molto male, è impossibile calpestarlo.
Artrite delle articolazioni del piede
Con questa malattia, il dolore si verifica al piede, sotto le dita, appare il gonfiore e l'articolazione diventa costretta. Inoltre, la pelle sopra l'articolazione diventa rossa, è molto calda al tatto.
Tendinite tibiale posteriore
Con questa malattia, appare un dolore doloroso al piede, che scompare dopo aver riposato. Tuttavia, se la malattia è iniziata, questo dolore può diventare cronico, non scomparirà dopo il riposo e aumenterà anche con il movimento, correndo e persino camminando.
Alluce valgo del pollice e del mignolo
In questo caso, il mignolo o l'alluce si sposterà verso le altre dita del piede e una parte dell'articolazione dalla parte interna o esterna del piede sarà ingrandita.
Metatarsalgia
Appare come dolore alla pianta del piede, diventa impossibile appoggiarsi al piede a causa di esso.
Fascite plantare
Si manifesta come segue: il tallone fa male o parte della suola all'interno. Di solito, il dolore acuto può verificarsi al mattino quando una persona si alza dal letto e durante il giorno scompare.
Speroni del tallone
Con questa malattia, è difficile per una persona muoversi (e persino stare in piedi) a causa di un dolore molto forte nella parte posteriore del piede.
Tendinite d'Achille
Questa malattia si manifesta con dolore acuto e lancinante nella parte posteriore del piede e nella parte inferiore della gamba. I piedi possono far male se inizi a muoverti dopo un lungo riposo.
Osteoporosi
È una malattia che riduce la densità ossea. L'osteoporosi può far perdere forza alle nostre ossa, diventare fragili e rompersi facilmente. Molto spesso, questa malattia si verifica negli anziani, mentre le donne soffrono di osteoporosi più spesso tre volte, le settimane di un uomo.
Questa malattia si manifesta come segue: il piede fa male a riposo e il dolore può aumentare in modo significativo se una persona cammina o corre. Potresti anche provare dolore se premi sull'osso del piede, che è vicino alla pelle.
Flebeurisma
Questa malattia si manifesta con una sensazione di pesantezza alle gambe e ai piedi. E nelle fasi successive delle vene varicose, si verifica anche dolore al piede.
Endarterite obliterante
Questa malattia si manifesta con il fatto che il piede della gamba può diventare insensibile, c'è dolore cronico e doloroso e può verificarsi anche dolore acuto se si è ipotermici. Inoltre, possono comparire ulcere sul piede, una persona può iniziare a zoppicare.
Piede diabetico
Questa è una delle complicazioni di una malattia come il diabete. La malattia si manifesta con gonfiore e dolore al piede, inoltre possono formarsi ulcere sulla pelle. Il piede può diventare insensibile e le gambe si sentono deboli.
Legamentite
Questa malattia si manifesta sotto forma di infiammazione dei legamenti e l'infiammazione, a sua volta, provoca dolore al piede. Allo stesso tempo, il dolore può essere nel collo del piede, sulla suola, sul lato e anche nella zona della caviglia.
Gotta
Con questa malattia dei reni e delle articolazioni, il corpo accumula acido urico, interrompe il metabolismo, i sali di acido urico si depositano nelle articolazioni, nella pelle, formando "noduli". Questa malattia deve essere curata.
Con la gotta, c'è un dolore improvviso al piede, specialmente alle dita dei piedi. Può anche formarsi gonfiore e la pelle diventa calda nell'area del dolore.
Complicazioni di dolore ai piedi
Se le suddette malattie non vengono trattate, può portare a complicazioni molto spiacevoli.
I piedi piatti possono causare deformità del piede, dolore alle gambe e alla colonna vertebrale e anche la scoliosi.
Le vene varicose possono causare trombosi o la flebite è una complicanza molto pericolosa.Se inizi la gotta, si formano dei calcoli nei calcoli, può comparire un'insufficienza renale, che causa la morte.
Se un piede diabetico inizia a svilupparsi, le gambe di una persona svilupperanno ulcere e le gambe possono semplicemente smettere di sentire, sentire dolore anche in posizione sdraiata o seduta. Se la sensibilità viene persa e si verifica un blocco vascolare, ciò può minacciare l'amputazione degli arti.
Prevenzione
Affinché i dolori ai piedi ti infastidiscano il più raramente possibile, i medici suggeriscono le seguenti misure preventive:
- praticare sport regolarmente. Quindi, la corsa è perfetta per l'allenamento. Inoltre, questo elenco può includere nuoto, ciclismo, sci e passeggiate.
- Prima di iniziare il tuo allenamento di corsa, dovresti riscaldarti a fondo, prestando particolare attenzione ai tuoi piedi.
- devi correre con scarpe sportive speciali, che si consiglia di cambiare ogni sei mesi.
- se senti che le tue gambe sono stanche, riposati!
- a scopo preventivo è utile (e piacevole) camminare a piedi nudi sull'erba.
- è meglio scegliere le scarpe nel pomeriggio, quando i piedi sono leggermente gonfi. Questo ti aiuterà a fare la scelta giusta.
- le scarpe dovrebbero essere comode e non sfregare.
Il dolore al piede è una cosa estremamente spiacevole. Pertanto, quando compaiono i sintomi di cui sopra, dovresti assolutamente consultare un medico e seguire anche le raccomandazioni preventive per prevenire lo sviluppo di complicanze.
