Corsa 5000 metri - Disciplina olimpica di atletica leggera. Gli atleti completano 12,5 giri su un circuito standard di 400 metri in estate e 25 giri nell'arena su un circuito di 200 metri in inverno.
1. Record mondiali nella corsa a 5000 metri
Il record mondiale dei 5000 m maschili all'aperto appartiene all'atleta etiope Kenenisa Bekele, che ha coperto la distanza in 12: 37.35. Il record è detenuto da oltre 10 anni.
Il record mondiale per la stessa distanza, ma indoor, appartiene anche a Kenenis Bekele, che ha percorso 5 km nell'arena in 12: 49.60
Il record mondiale di 5000 metri per le donne all'aria aperta è stato stabilito dalla runner etiope Tirunesh Dibaba, che ha coperto la distanza di 5 km in 11/14/15. Il record è stato stabilito nel 2008.
Il record mondiale per le donne nella gara indoor di 5.000 metri appartiene alla sorella di Tirunesh Dibaba Genzebe, che ha corso 5 km nel febbraio 2015 alle 14.18.8
2. Standard di scarico per correre 5000 metri tra gli uomini (rilevanti per il 2020)
Nei 5000 metri di corsa c'è una divisione in corsa da stadio e corsa campestre - sci di fondo. Gli standard sono insignificanti, ma differiscono l'uno dall'altro.
| Visualizza | Ranghi, ranghi | Giovanile | |||||||
| MSMK | MC | CCM | io | II | III | io | II | III | |
| 5000 | 13.27.0 | 14.00.0 | 14.40.0 | 15.40.0 | 16.45.0 | 17.45.0 | 19.10.0 | 20.50.0 | – |
| 5 km | – | – | – | 15.45.0 | 16.50.0 | 18.00.0 | 19.15.0 | 21.15.0 | – |
3. Standard di scarico per la corsa di 5000 metri tra le donne (rilevante per il 2020)
La tabella delle norme di rango per le donne è la seguente:
| Visualizza | Ranghi, ranghi | Giovanile | |||||||
| MSMK | MC | CCM | io | II | III | io | II | III | |
| 5000 | 15.18.0 | 16.10.0 | 17.00.0 | 18.20.0 | 19.50.0 | 21.20.0 | 23.00.0 | 24.45.0 | – |
| 5 km | – | – | – | 18.28.0 | 20.00.0 | 21.40.0 | 23.55.0 | 25.30.0 | – |
4. Standard per la corsa di 5000 metri per il personale militare
La corsa di 5000 metri quando si supera l'allenamento fisico nelle forze armate della Federazione Russa viene valutata su un sistema a 100 punti. Di seguito è riportata una tabella con diversi risultati per la corsa dei 5K metri e la marcia dei 5K.
| Punti | Risultato a una distanza di 5000 metri | Risultato a una distanza di 5 km marcia |
| 100 | 16.20 | 21.00 |
| 80 | 19.00 | 22.54 |
| 60 | 20.56 | 24.35 |
| 40 | 22.50 | 26.20 |
| 20 | 30.00 | 29.05 |
| 10 | 36.00 | 29.55 |
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