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Nel prossimo video troverai un regalo: il libro dell'autore “Half Marathon. Caratteristiche di preparazione e superamento ”.
Questo è un libro unico che non contiene nulla di superfluo. Solo le informazioni necessarie specificamente per la distanza di mezza maratona.
Non ci sono analoghi di questo libro nel segmento di lingua russa. Il libro ha assorbito l'esperienza di decine di corridori esperti, che in totale hanno alle spalle più di cento mezze maratone. E questa è esattamente l'esperienza che otterrai leggendo il libro. Puoi leggere le recensioni a riguardo qui: Recensioni del libro.
E per riceverlo, devi aspettare la lettera di domani. Pertanto, tieni d'occhio la posta e non perdertela!
Cordiali saluti, Egor Ruchnikov
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