Quante sono le fasi del TRP adesso e quante consistevano nel primo complesso

La domanda su quante fasi nel TRP eccita molte persone - dopo tutto, l'interesse per il programma per lo sviluppo della forza fisica e dello spirito sportivo non diminuisce. Ti diremo cosa offre un'organizzazione moderna ai nostri tempi e per un confronto su quali livelli sono stati presentati in precedenza nell'URSS.

Il programma ha molti livelli: variano a seconda dell'età, del sesso e includono diversi tipi di esercizi, di varia complessità. Diamo un'occhiata a quante fasi di età nel TRP includono un complesso moderno e analizziamole in modo più dettagliato.

Livelli e discipline per scolari

Ci sono 11 passaggi in totale, 5 dei quali per gli scolari e 6 per gli adulti. Innanzitutto, studiamo quanti passaggi nel TRP per gli scolari in Russia nel 2020:

1. Per bambini da 6 a 8 anni;
2. Per scolari dalle 9 alle 10;
3. Per bambini da 11 a 12 anni;
4. Per scolari 13-15;
5. Per studenti dai 16 ai 17 anni.

Gli studenti devono superare le seguenti discipline senza fallo:

• Piste;
• Salto lungo;
• Tirando su sulla barra;
• Correre;
• Spingere il corpo dal pavimento;

Ci sono competenze aggiuntive che la commissione verifica:

1. Salto lungo;
2. Lanciare la palla;
3. Sci di fondo;
4. Cross-country cross-country;
5. Nuoto.

Gli scolari degli ultimi due livelli possono scegliere da un elenco ampliato:

• Turismo;
• Tiro;
• Difesa personale;
• Sollevare il busto;
• Attraversare.

Passi per adulti

Ha affrontato il gruppo più giovane. Andiamo oltre: quanti livelli di standard TRP esistono ora per gli uomini:

6. Per uomini di età compresa tra 18 e 29 anni;
7. Per uomini da 30 a 39 anni;
8. Per uomini da 40 a 49 anni;
9. Uomini da 50 a 59 anni;
10. Uomini da 60 a 69 anni;
11. Per uomini di età pari o superiore a 70 anni.

Ora sai quali livelli sono previsti per i maschi.

La parte successiva dell'articolo ti dirà quanti passaggi nel complesso TRP tutto russo sono destinati alle donne:

• Per le donne di età compresa tra 18 e 29 anni;
• Donne dai 30 ai 39 anni;
• Per le donne dai 40 ai 49 anni;
• Per le donne di età compresa tra 50 e 59 anni;
• Donne da 60 a 69 anni;
• Per donne dai 70 anni in su.

Ora tu stesso puoi calcolare facilmente quanti livelli di difficoltà includono gli standard WFSK TRP: ce ne sono undici:

1. I primi cinque sono per i bambini (sotto i 18 anni);
2. I prossimi sei sono per adulti, divisi in femmine e maschi.

Bene, ora scopriamo in quante fasi consisteva il primo complesso TRP.

Descrizione dei livelli

Ora diamo una breve descrizione di ogni livello. Vi ricordiamo che ognuna di esse implica la possibilità di ottenere un badge in oro, argento o bronzo.

Per bambini:

Per donne

Per uomo:

Puoi leggere informazioni dettagliate su ciascuna fase dei test in una recensione separata sul nostro sito web.

Quali categorie c'erano in URSS?

Il primo progetto fu approvato l'11 marzo 1931 e divenne la base per il sistema di educazione fisica in tutta l'URSS.

C'erano tre categorie di età per donne e uomini:

Categoria

Il programma includeva un livello:

1. Un totale di 21 test;
2. 15 compiti pratici;
3. 16 prove teoriche.

Col passare del tempo, la storia è stata fatta. Nel 1972 fu introdotto un nuovo tipo di test, progettato per migliorare in modo massiccio la salute dei cittadini dell'URSS. La fascia d'età è cambiata, ogni fase è stata divisa in due sezioni.

Ora vi diremo quante fasi ha avuto il nuovo complesso TRP nel 1972!

1. Ragazzi e ragazze di età compresa tra 10-11 e 12-13 anni;
2. Ragazzi dai 14 ai 15 anni;
3. Ragazzi e ragazze dai 16 ai 18 anni;
4. Uomini di età compresa tra 19 e 28 e 29-39 anni, nonché donne tra i 19 e 28, 29-34 anni;
5. Uomini dai 40 ai 60 anni, donne dai 35 ai 55 anni.

Ora sai quante fasi ci sono nel complesso TRP rianimato e puoi confrontare i nuovi dati con quelli vecchi. Ci proponiamo di capire come differiscono questi livelli.

Differenze tra i livelli moderni e quelli sovietici

I livelli differiscono leggermente in base all'età e alle capacità fisiche della persona. Differiscono:

1. Il numero di test;
2. Scelta delle discipline obbligatorie e alternative;
3. Il tempo impiegato per completare le attività.

Ora conosci i livelli e gli esercizi disponibili che sono inclusi nell'elenco obbligatorio e alternativo per ricevere una distinzione speciale.

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