Booster di testosterone: valutazione, regime di dosaggio, recensioni e raccomandazioni * Crossfit

Booster di testosterone – un gruppo di integratori alimentari progettati per ripristinare il livello naturale degli ormoni sessuali nel corpo. Il farmaco viene utilizzato dagli atleti per progredire in forza e guadagno muscolare.

Va notato che l'uso di questo integratore è rilevante solo per quelle persone che hanno davvero un livello sottovalutato di testosterone nel corpo, una conclusione su cui può essere fatta solo sulla base di analisi. Molto spesso si tratta di uomini di età superiore ai 40 anni, ma ci sono altri casi in cui è consigliabile utilizzare i booster di testosterone, di cui parleremo in questo articolo.

Se sei un giovane atleta di età inferiore ai 25-30 anni, la domanda se prendere un integratore non vale la pena. I tuoi ormoni sono in buono stato ei tuoi livelli di testosterone sono alti. Acquistando il farmaco, sprecherai solo denaro e qualsiasi effetto ottenuto sarà all'incirca al livello di un placebo.

Cosa sono i booster di testosterone?

Gli stimolatori di testosterone prodotti dai marchi di nutrizione sportiva sono spesso realizzati con estratto di tribulus (tribulusterrestis è un'erba che stimola la produzione di ormone luteinizzante), acido D-aspartico (un amminoacido coinvolto nella regolazione del sistema endocrino) ed elementi come zinco, magnesio, vitamine B6 e B12 (ad esempio, il complesso ZMA), che ha un effetto positivo su tutti i processi endocrini nel corpo.

Preparazioni per farmacie

Inoltre, ci sono una serie di farmaci che possono anche essere attribuiti condizionatamente a questo gruppo. Puoi acquistare i seguenti booster di testosterone dalla tua farmacia:

tamoxifene;
tribusterone;
dostinexilyletrozole (inibitori dell'aromatasi che abbassano i livelli di estrogeni nel sangue);
Forskolin (prodotto sulla base della pianta naturale coleusforskohlii, migliora il funzionamento della ghiandola pituitaria e dell'ipotalamo);
agmatina (stimola la produzione di gonadotropina e gonadoliberina).

Booster naturali

Tuttavia, è possibile ottenere un aumento del livello del proprio testosterone non solo con l'aiuto di medicinali o nutrizione sportiva. Esistono anche stimolatori naturali di testosterone, tra cui si possono distinguere noci, frutti di mare, pesce rosso e manzo.

Il fatto è che questi prodotti sono ricchi di acidi grassi insaturi, che servono come una sorta di "carburante" per la produzione di testosterone. Il succo naturale di melograno ha anche un effetto positivo sul background ormonale, grazie alla grande quantità di vitamine del gruppo B. L'effetto di questi prodotti sarà più debole di quello della nutrizione sportiva o dei medicinali, ma puoi essere certo della loro naturalezza e benefici.

Scopo dei booster

Questo integratore è progettato per ripristinare i bassi livelli di testosterone libero nel corpo a valori naturali. Dovresti prendere un booster di testosterone solo dopo aver superato i test per gli ormoni sessuali e aver consultato un endocrinologo. Se le analisi mostrano che il livello di testosterone endogeno non è inferiore ai valori di riferimento, allora non c'è un punto particolare nell'assumere questo integratore: non otterrai un effetto visibile e l'aumento dei livelli di testosterone, se presente, sarà piuttosto insignificante.

Gli ormoni sessuali sono responsabili di un numero enorme di funzioni vitali nel corpo, tra cui:

Aumento della forza e della massa muscolare.
Scambio di grassi.
Migliorare la sintesi proteica.
Diminuzione dei processi catabolici.
Diminuzione della glicemia.
Normale funzionamento delle gonadi e altri.

Di conseguenza, se il livello di testosterone è sottostimato, la situazione con queste funzioni non è delle migliori: la libido si indebolisce, gli indicatori di forza diminuiscono durante l'allenamento, le cellule muscolari vengono distrutte e la salute generale peggiora. Compaiono sonnolenza, irritabilità, aggressività. Se vuoi evitarlo, allora è consigliabile iniziare a prendere un booster di testosterone.

Terapia post-corso

Se sei un atleta professionista e utilizzi steroidi anabolizzanti per aumentare le prestazioni atletiche, allora dovresti capire che il corso degli steroidi deve essere seguito da una fase di recupero. In un contesto sportivo, si chiama terapia post-corso. Questo deve essere fatto per dare al corpo un po 'di riposo dal doping prolungato. Oltre al sistema endocrino, i farmaci farmacologici hanno un forte effetto sul fegato e il ripristino delle cellule epatiche è il secondo compito prioritario per la terapia post-corso.

Il meccanismo d'azione degli steroidi anabolizzanti è tale che con la loro assunzione la produzione del proprio testosterone si riduce quasi a zero. Il sistema ipotalamo-ipofisario smette di funzionare correttamente. Il corpo semplicemente non ha bisogno di una così grande quantità di ormoni sessuali.

Dopo la fine del doping, il livello ormonale dell'atleta è in uno stato deplorevole: il testosterone è a zero, gli estrogeni sono aumentati.

Ciò porta a molte spiacevoli conseguenze: diminuzione della forza e della massa muscolare, diminuzione della libido, acne, indebolimento delle articolazioni e dei legamenti, irritabilità e depressione.

In queste condizioni, è necessario assumere booster di testosterone. Ciò contribuirà a ripristinare i livelli naturali di testosterone più velocemente. Di norma, l'atleta inizia a prenderlo immediatamente dopo aver interrotto i farmaci ormonali e continua per 4-6 settimane. Aiuta a ridurre il rollback della massa muscolare e della forza e ripristina gli ormoni alla normalità.

In genere, gli atleti usano un tribulus o un booster di acido D-aspartico per stimolare la propria produzione di testosterone, insieme a farmaci come il tamoxifene o il dostinex per abbassare i livelli di estrogeni.

Allo stesso tempo, non dobbiamo dimenticare l'allenamento della forza intenso per mantenere il tono muscolare e stimolare ulteriormente la produzione di ormoni sessuali. Grazie a una terapia così complessa, la maggior parte degli effetti collaterali può essere ridotta al minimo.

I benefici e i danni dei farmaci

Abbiamo scoperto i benefici dei booster di testosterone: aiutano a ripristinare il naturale background ormonale, che è estremamente importante per il corpo di qualsiasi atleta. Oltre agli atleti, i booster sono spesso utilizzati da uomini di età superiore ai 40 anni. A questa età, il sistema ormonale è già in fase di ricostruzione e viene prodotto molto meno testosterone. Ne derivano molti problemi: disfunzione erettile, stanchezza costante, debolezza, irritabilità, ecc. Un uomo perde semplicemente forza e vitalità. In questo caso, dovresti provare a usare un booster di testosterone, ti aiuterà a riportare la vita alla normalità.

Il danno degli stimolatori di testosterone è un argomento molto dibattuto nella comunità del fitness. La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che gli effetti collaterali derivanti dall'assunzione di booster di testosterone sono estremamente rari e non devi preoccupartene. Tuttavia, i produttori di nutrizione sportiva sono riassicurati e tra i possibili effetti collaterali indicano quanto segue:

impotenza;
acne;
irritabilità;
fluttuazioni della pressione sanguigna;
ginecomastia;
aggressività.

I booster di testosterone non sono raccomandati per le persone che soffrono di malattie cardiovascolari e insufficienza renale.

Come prendere i booster di testosterone?

Si consiglia di assumere i booster di testosterone in cicli di 4-6 settimane per ottenere un risultato evidente. A seconda della quantità di principio attivo, il numero di integratori assunti varia da 1 a 3 volte al giorno. Alla fine del corso, dovresti assolutamente fare una pausa all'ammissione. Per un migliore assorbimento del principio attivo, si sconsiglia di consumare l'integratore a stomaco vuoto.

Si consiglia di attenersi al seguente regime posologico:

Settimane 1-2	Nei giorni di allenamento, assumiamo un booster di testosterone 3 volte al giorno: al mattino, dopo l'allenamento e prima di andare a letto. Nei giorni in cui non ci si allena: solo al mattino e prima di coricarsi.
Settimane 3-4	Nei giorni di allenamento, prendiamo un booster al mattino e dopo l'allenamento. Nei giorni in cui non ti alleni, prendi una porzione doppia al mattino o una porzione al mattino e una prima di andare a letto.
Settimane 5-6	Prendiamo una porzione al mattino. Quando l'effetto svanisce, aggiungere una porzione dopo l'allenamento.

Nelle condizioni di terapia post-corso, l'assunzione di inibitori dell'aromatasi (tamoxifene, dostinex e altri) viene aggiunta all'assunzione di booster. I farmaci devono essere presi rigorosamente in conformità con le istruzioni.

Diversi produttori hanno diversi dosaggi del principio attivo. Supponiamo che la dose giornaliera di tribulus non debba superare i 1500 mg al giorno e che la dose giornaliera di acido D-aspartico non debba superare i 3 grammi al giorno.

I prodotti sono adatti alle donne?

Si sconsiglia alle donne di utilizzare stimolatori di testosterone, poiché in alcuni casi ciò può portare alla manifestazione di caratteristiche maschili secondarie, come aumento della crescita dei peli del corpo, cambiamenti di voce e rapido guadagno muscolare. Si possono anche osservare problemi con il ciclo mestruale, poiché il normale corso delle mestruazioni dipende direttamente dai livelli ormonali e dall'assenza di stress, e qualsiasi intervento sul sistema endocrino è un enorme stress per il corpo. Naturalmente, questo è un fenomeno temporaneo e dopo aver smesso di usare il booster di testosterone, lo sfondo ormonale tornerà alla normalità e questi problemi scompariranno.

Valutazione degli stimolatori del testosterone

Il booster di testosterone, la cui valutazione vi presentiamo di seguito, è considerato i migliori farmaci a base di tribulus al momento. Almeno se credi alle recensioni lasciate sul sito del più grande negozio di nutrizione sportiva online bodybuilding.com. Quindi, ecco come appare l'elenco dei farmaci più popolari:

Alpha Test di Muscletech.
Mens Multi + Test di GAT.
Animal Stak di Universal Nutrition.

I migliori booster di testosterone acido D-aspartico sono:

Prime-T di RSP Nutrition.
EvlTest di Evlution Nutrition.
Anabolic Freak di PharmaFreak.

I migliori stimolatori di testosterone a base di zinco, magnesio e vitamine del gruppo B sono:

ZMA Pro di Universal Nutrition.
ZMA da NOW.
ZMA di Optimum Nutrition.

Recensioni di medici ed esperti

Gli esperimenti con l'aumento della massa muscolare sono stati effettuati più di una volta e in più di un paese. Parliamo dei risultati del più impressionante di loro.

Opinione della medicina cinese

Un interessante esperimento con l'uso del Tribulus è stato condotto da medici cinesi e documentato nell'articolo "Effetti delle saponine del Tribulus Terrestris sulla prestazione fisica in un ratto di allenamento eccessivo e sui meccanismi sottostanti".

L'essenza dell'esperimento è che i ratti sperimentali sono stati creati condizioni di grave sovrallenamento, l'attività fisica ha richiesto la maggior parte del loro tempo. Allo stesso tempo, i ratti hanno consumato 120 mg di tribulus per kg di peso corporeo mezz'ora prima di ogni sessione di allenamento. I test hanno mostrato che il livello di testosterone nei ratti è aumentato del 216%. Ciò ha comportato un aumento della massa muscolare e del potenziale fisico complessivo.

Esperimento in Egitto

Scienziati egiziani hanno condotto un esperimento, un articolo scientifico sul quale si chiamava "L'effetto dell'alimentazione orale di Tribulusterrestris L. sugli ormoni sessuali e sui livelli di gonadotropina nei ratti maschi dipendenti". Un gruppo di ratti sperimentali per 21 giorni hanno somministrato morfina (farmaco oppio), che causa un forte abbassando i livelli di testosterone e ormone della crescita. L'altro gruppo di ratti non ha ricevuto droghe. Ventuno giorni dopo, entrambi i gruppi di ratti sono stati trattati con tribulus per ripristinare i livelli ormonali. Il gruppo di ratti a cui sono stati somministrati farmaci ha mostrato un aumento abbastanza forte dei livelli di testosterone, mentre il background ormonale dei ratti sani è rimasto praticamente invariato.

Studio americano

Gli scienziati americani hanno messo in dubbio l'efficacia dell'acido D-aspartico. L'articolo "Tre e sei grammi di integrazione di acido d-aspartico in uomini addestrati alla resistenza", descrive un esperimento che hanno condotto in cui hanno somministrato a uomini adulti ben addestrati 3 o 6 grammi di acido D-aspartico. I risultati sono deludenti: negli uomini che hanno consumato 6 grammi di acido D-aspartico al giorno, c'è stato un calo dei livelli di testosterone libero, non ci sono stati altri cambiamenti nel background ormonale. Gli uomini che hanno consumato 3 grammi di acido D-aspartico al giorno non hanno mostrato alcun effetto diretto sui livelli di testosterone.