Disturbi metabolici nel corpo

I medici parlano di problemi metabolici, dicono i produttori di vari integratori, gli istruttori dei club di crossfit non dimenticano di menzionare. Il disturbo metabolico è motivo di speculazione o un vero problema? Scopriamo cos'è, quali sono le cause ei sintomi, qual è il trattamento.

Il metabolismo, o metabolismo, è un ciclo di reazioni chimiche che assicurano l'attività e lo sviluppo del corpo. Grazie ai processi più complessi, le sostanze provenienti dall'esterno provvedono ai nostri bisogni vitali a un livello di base.

Un disturbo metabolico è un fallimento in qualsiasi sistema responsabile del corso dei processi energetici e biochimici. La disfunzione può verificarsi nelle ghiandole surrenali, tiroide o gonadi, ghiandola pituitaria, ecc.

Il problema potrebbe essere la dieta sbagliata. La nutrizione può essere inadeguata, sovrappeso o addirittura inadeguata. Ciò si riflette nel lavoro del sistema nervoso, che regola finemente il metabolismo. Nei singoli centri cerebrali, il tono cambia. Nel contesto del metabolismo, il problema più spesso riguarda l'ipotalamo, che è responsabile dei processi di accumulo e costruzione, della natura e della velocità di conversione dell'energia dal cibo.

Tra le cause dei disturbi metabolici:

• Età. Più spesso, i fallimenti legati all'età si verificano nelle donne. Nel tempo, la produzione di ormoni sessuali femminili si interrompe e questo provoca problemi nei processi metabolici.
• Tensione nervosa. Lo stress è una causa comune di disturbi metabolici.
• Abuso di alcol e fumo.
• Predisposizione genetica.
• Fattori parassitari (vermi e microrganismi).
• Routine quotidiana frenetica.
• Posticipato alcune malattie, ecc.
• Fermentopatie.
• Sindrome metabolica.
• Patologia neuroendocrina.

Esistono diversi tipi di fallimenti metabolici. Ci sono violazioni:

• Metabolismo delle proteine. Le proteine ​​sono una componente importante degli ormoni e degli enzimi. Ma non ci sono riserve di questi componenti nel corpo, devono essere regolarmente forniti con il cibo. Quando c'è carenza di proteine, il corpo le attinge da muscoli, organi interni e ossa. Ciò non può che provocare problemi metabolici. Anche un eccesso di proteine ​​è pericoloso, poiché porta alla degenerazione grassa del fegato, al sovraccarico dei reni, a una violazione dell'equilibrio acido-base e alla perdita cronica di calcio. Il sovraccarico proteico prolungato è irto dello sviluppo di gotta, urolitiasi, obesità (fonte - Libro di testo "Fisiologia umana", Pokrovsky).
• Metabolismo dei grassi. Le cause di questa patologia sono l'esaurimento e l'obesità. Il digiuno porta a squilibrio ormonale, diminuzione dell'immunità, perdita di capelli, ipovitaminosi e altri problemi. L'obesità aumenta il rischio di sviluppare diabete mellito, malattie cardiovascolari, ipertensione, malattia coronarica, aterosclerosi.
• Lo scambio di carboidrati. Tra le patologie associate ai processi dei carboidrati, le più comuni sono l'iperglicemia e l'ipoglicemia. Nel primo caso, si tratta di un aumento dei livelli di glucosio nel sangue. Il problema può svilupparsi e peggiorare con l'eccesso di cibo, il diabete mellito, con alcune malattie della tiroide e delle ghiandole surrenali (fonte - "Wikipedia").

L'ipoglicemia è l'opposto di una condizione in cui i livelli di glucosio nel sangue diminuiscono. Il problema si manifesta con malattie dei reni, del fegato, nonché a causa di una dieta a basso contenuto di carboidrati e disturbi dell'apparato digerente.

• Scambio d'acqua. Le conseguenze sono la ritenzione di liquidi o, al contrario, la disidratazione. Entrambi sono molto pericolosi. Ad esempio, un'eccessiva perdita di liquidi porta ad ispessimento del sangue, rischio di coaguli di sangue, disfunzione del sistema escretore, ipertensione, ecc.
• Scambio vitaminico. Le patologie associate a questo sono carenza vitaminica, ipervitaminosi e ipoavitaminosi. In ogni caso sorgono seri problemi.
• Scambio minerale. Lo squilibrio minerale porta a un indebolimento dell'immunità, danni a tessuti e organi e altre patologie. I cambiamenti nella composizione minerale delle ossa portano a fratture di guarigione frequenti ea lungo termine.
• Equilibrio acido-base. In un corpo sano, il contenuto di alcali e acidi è stabile. Lo squilibrio dei componenti può manifestarsi in modi diversi: dall'irritabilità alla morte.

I primi segni di disturbi metabolici

Ci sono molti segni di disturbi metabolici. La loro natura dipende dalle caratteristiche dell'organismo e dal problema specifico. Ma ci sono una serie di "segni" che indicano in modo inequivocabile la presenza di un fallimento nei processi metabolici.

Esternamente, una persona potrebbe non mostrare in alcun modo l'esistenza di un problema. Ma le analisi sono in grado di fornire lo stato reale delle cose. Emoglobina bassa, zucchero alto, colesterolo in eccesso e sali sono un segno che le cose non stanno andando bene a livello cellulare.

Anche prima che un malfunzionamento nel corso delle reazioni metaboliche sbocci violentemente, i suoi germogli possono manifestarsi in apatia, debolezza, stanchezza cronica, disturbi del sonno, perdita di capelli, mal di testa. Con un calo di energia e sete di vita, devi prima di tutto scavare verso le disfunzioni metaboliche.

I sintomi includono:

• perdita o aumento di peso;
• appetito soppresso;
• problemi ai capelli;
• eruzione cutanea e arrossamento della pelle;
• stanchezza e incapacità di recuperare le forze anche dopo un buon sonno;
• disturbi intestinali;
• (nei bambini) ritardo dello sviluppo - fisico e / o mentale.

Di norma, senza un adeguato controllo, la condizione si sviluppa in una sindrome metabolica a tutti gli effetti - una violazione totale di tutti i tipi di metabolismo con un aumento della pressione sanguigna. Il risultato naturale della sindrome metabolica (fonte - Libro di testo "Obesità e sindrome metabolica", Ginzburg):

• accumulo di grasso viscerale;
• lo sviluppo della resistenza all'insulina, che porta allo sviluppo del diabete mellito;
• malattia coronarica;
• accidenti vascolari acuti, spesso fatali.

Come le cause, i sintomi sono molto variabili. Pertanto, il trattamento può essere difficile da trovare la radice del problema.

Metodi di trattamento

Combattere le cause e le conseguenze dei disturbi metabolici è un'attività responsabile e complessa. Le malattie metaboliche congenite richiedono un controllo medico costante e una terapia regolare.

Le malattie acquisite di solito possono essere bloccate nelle prime fasi del loro sviluppo con la ricerca tempestiva di aiuto. Molte malattie si riversano in forme molto problematiche senza trattamento.

Tuttavia, senza medici, le vittime di disturbi metabolici hanno molto da fare. L'attenzione principale dovrebbe essere prestata alla dieta e alla dieta. La quantità di carboidrati e grassi animali consumati dovrebbe essere ridotta e costantemente monitorata. La nutrizione frazionata è la capacità di ridurre la quantità di cibo che arriva alla volta. Questa manovra risponde restringendo lo stomaco e diminuendo gradualmente l'appetito.

È altrettanto importante riordinare i tuoi schemi di sonno.

Lo stato del sistema nervoso è di grande importanza. Dovresti evitare situazioni stressanti e imparare a rispondere adeguatamente a quelle che si verificano.

Senza un'attività fisica regolare, è quasi impossibile raggiungere questo obiettivo, l'altro e il terzo: l'educazione fisica dovrebbe diventare una parte della vita.

Ma i punti di base e ovvi in ​​nessun caso dovrebbero fermarti sulla strada per uno specialista: il medico ti dirà come trattare i disturbi metabolici nel corpo. La domanda è da chi correre?

Chi contattare in caso di disturbi metabolici?

Ai primi segni di disturbi metabolici, devi andare da un terapista. Esaminerà, prescriverà test e stabilirà una diagnosi primaria. E ti manderà anche da un medico specializzato. Quasi ogni professionista medico può diventarlo.

Con patologie della tiroide, delle ghiandole surrenali o del pancreas, dovrai andare da un endocrinologo per un appuntamento. In caso di disturbi dell'apparato digerente, molto probabilmente un gastroenterologo assumerà il paziente. E, forse, anche uno psicoterapeuta: il suo aiuto è indispensabile per coloro che abusano di diete. Per comporre correttamente una dieta, è necessaria la conoscenza: ce l'ha un nutrizionista.

I segni aterosclerotici sono la ragione per essere nell'ufficio di un neurologo, cardiologo o chirurgo vascolare. Se l'osteoporosi diventa una conseguenza di problemi metabolici, un percorso diretto a un traumatologo o reumatologo.

In alcune situazioni, dovrai essere esaminato da un immunologo: il sistema immunitario deve essere messo in ordine per la maggior parte di noi.

I problemi ai reni verranno trattati da un nefrologo. In caso di irregolarità mestruali e / o infertilità, dovresti andare dal ginecologo - questi problemi possono anche essere un riflesso di uno squilibrio metabolico. Se noti un'eruzione cutanea sulla pelle, dovresti contattare un dermatologo.

Torniamo all'attività fisica. Sono comunque utili e necessari, ma è sempre meglio per un dilettante preferire la partecipazione di uno specialista al problema. Il medico della terapia fisica aiuterà a redigere un piano di educazione fisica, tenendo conto dei problemi e delle caratteristiche individuali dell'organismo.

Abbiamo elencato un gran numero di specialisti: sfortunatamente, la gamma di problemi è molto ampia. Comunque sia, un approccio integrato è molto importante nel trattamento. I problemi non vengono da soli e gli squilibri metabolici sono raramente localizzati. Pertanto, i migliori risultati sono possibili con la terapia di combinazione. Meglio ancora, prevenire la malattia.

Prevenzione dei disturbi metabolici

La miglior difesa è l'attacco. È sempre più facile prevenire una malattia che superarla. Prenditi cura della nutrizione, evita il sovraccarico nervoso, fai entrare lo sport nella tua vita. Se visti in termini di sport di forza, è importante considerare la quantità di calorie e proteine ​​consumate. Una riduzione eccessivamente forte delle calorie e il muscolo è perso. Inclinato dall'altra parte, il grasso rimane al suo posto. Per combattere il problema, devi camminare sul limite e calcolare con precisione i componenti della dieta.

Tabella degli alimenti raccomandati e spazzatura per i disturbi metabolici.

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