Uno stile di vita attivo nel paese sta guadagnando sempre più popolarità. Non sorprende che compaiano vari eventi e competizioni sportive, che si tengono nei fine settimana e raccolgono un gran numero di partecipanti. Una delle competizioni più popolari negli ultimi anni è stata la serie di competizioni Grom.
Elenco dei concorsi
Le gare di Grom si svolgono più volte all'anno, consentendo ai partecipanti di cimentarsi negli sport invernali ed estivi.
Sci di fondo
La corsa è uno dei tipi più popolari di competizioni. Effettuare, eseguire:
1. Grom 10k. Gara di 10 km.
2. Tuoni di primavera e tuoni d'autunno.
- Mezza Maratona 21,1 km
- Gara satellite 10 km
- Gara per bambini 1 km
- Gara 5 km femminile
3. Grom trail run. Gareggia con elementi di cross-trail e corsa in montagna. Distanze:
- Gara aperta di 5 km
- 18,5 km
- 37 km
- 55,5 km
Sciare
Lo sci di fondo corre dal 2014 e comprende:
- SKIGROM Stile libero. 30 km + gara bambini 1 km.
- SKIGROM NOTTE 15K. Freestyle. 15 km
- SKIGROM 50K. 50 km
Nuoto
Il nuoto non fa parte del programma di gare Grom. Parte del triathlon e del nuovo Swimrun Grom. Una gara in cui si alternano corsa e nuoto.
Misto
Le competizioni miste includono Swimrun Grom. Durante un giro, il partecipante cambia corsa e nuoto 3 volte e senza cambiarsi.
- Swimrun Grom 2.4. Distanza totale: corsa - 2 km, nuoto - 400 m.
- Swimrun Grom 18. Distanza totale: corsa - 15 km, nuoto - 3 km.
Triathlon
I partecipanti superano consecutivamente tre fasi in sequenza: nuoto, ciclismo, corsa. Durante l'estate ci sono:
- 3Dal triathlon olimpico. Nuoto - 1,5 km, ciclismo - 40 km, corsa - 10 km
- 3Dal triathlon sprint. Nuoto - 750 m, ciclismo - 20 km, corsa - 5 km.
Tuono di primavera
Una delle mezze maratone più massicce in Russia, che si tiene ogni anno dal 2010 dal team 3sport. Tradizionalmente, gli atleti dilettanti di Mosca e di altre città del paese prendono parte alle gare.
Tutto ciò che serve per partecipare è registrarsi a pagamento e attrezzarsi. L'evento è organizzato principalmente come un evento sportivo per famiglie, con vari tipi di attività all'aperto e divertimento. Dopo l'evento viene pubblicato un reportage fotografico.
Per il concorso gli organizzatori hanno proposto tre tipologie:
- distanza principale mezza maratona 21,1 km... Condotto secondo le regole della gara podistica. Per la tempistica viene utilizzato il nuovo sistema MYLAPS ProChip, che permette di seguire i partecipanti online. I partecipanti sono inoltre divisi in gruppi per età.
- Gara di 10 km. Per chi, per motivi di salute o forma fisica, non è pronto per una lunga distanza.
- Gara di 5 km per ragazze e donne
- Gara di 1 km per bambini sotto i 12 anni.
I vincitori e i secondi classificati delle gare ricevono medaglie e premi di valore. Tutti i finalisti riceveranno una maglietta Spring Thunder e souvenir. Tutti i bambini che hanno iniziato la corsa dei bambini ricevono un regalo.
Posizione
Il Parco Meshchersky è stato scelto come sede. Un ottimo posto sia per le competizioni che per le famiglie. La pista da corsa attraversa i luoghi pittoreschi della capitale e lungo la distanza si possono osservare molti meravigliosi panorami.
Tuono d'autunno
Si tiene dal 2011. Questo evento è diventato una continuazione di Spring Thunder, dopo di che la competizione è diventata seriale. Tutto è organizzato per analogia con l'inizio della primavera.
Sono previste le stesse tipologie di gare podistiche:
- Mezza Maratona 21,1 km. Questa è la principale Fall Thunder Run. A distanza vengono organizzati pasti e tavoli con acqua potabile. La tempistica viene eseguita dal sistema MYLAPS ProChip. Ti consente di tenere traccia del tempo e della posizione dei partecipanti online.
- Gara satellite di 10 km
- Gara di 5 km per ragazze e donne
- Gara di 1 km per bambini sotto i 12 anni.
Posizione
La sede principale è il Meshchersky Park, situato a Mosca fuori dalla tangenziale di Mosca.
Grom 10k
L'evento si tiene dal 2014. Tradizionalmente, si svolge all'inizio di settembre nel giorno della città di Mosca. Cibo organizzato dopo l'inizio, grano saraceno del soldato con carne in umido e tè.
Posizione
Gli organizzatori si sono offerti di cimentarsi sulla famosa pista olimpica, che si trova nella regione di Krylatskoye. I sentieri asfaltati consentono la partenza a 2.000 partecipanti.
Distanza
Viene visualizzata solo una distanza di 10 km. Abbastanza difficile, in quanto la pista è famosa per le sue lunghe salite e discese. A proposito, dal suo punto più alto si apre una splendida vista sulla città e sul complesso sportivo Krylatskoye.
Grom trail run
In connessione con la divulgazione di questo tipo di attività ricreativa come "trail running", si è deciso di organizzare una corsa Grom Trail. La prima volta che l'evento si è tenuto nel 2016. La particolarità sta nel fatto che il percorso attraversa zone di alta montagna.
Posizione
Quest'anno la scelta è caduta su Anapa. Gli organizzatori hanno proposto l'idea di una corsa tra gli insediamenti, Anapa - Abrau-Dyurso. La sede non cambierà il prossimo anno.
Distanza
La competizione offre tre distanze:
- 5 km
- 37 km
- 5 km
- Corsa generale gratuita di 5 km
I partecipanti percorrono la distanza lungo un sentiero lungo il pendio del crinale. Mentre corri, puoi ammirare il bellissimo paesaggio. va qui
3 Dal triathlon
Il triathlon è uno dei tipi più interessanti del programma olimpico, quindi il team 3sport non lo ha superato. C'è un triathlon 3Grom dal 2011.
Posizione
Città di Mosca nel territorio del centro di formazione Krylatskoye. Stage di nuoto - canale di canottaggio, gara ciclistica - pista ciclabile olimpica, corsa - riva del canale di canottaggio.
Distanza
Esistono due tipi di eventi nel programma di triathlon 3Grom, che differiscono solo per la durata delle tappe:
- 3Dal triathlon olimpico. Nuoto - 750 m, ciclismo - 20 km, corsa - 5 km.
Comando Grom Relay
I premi vengono assegnati a squadre di massimo 5 persone. Restrizioni al numero di uomini e donne in squadra. Il partecipante non ha il diritto di eseguire due tappe consecutive.
La consegna deve avvenire nell'area di consegna. La prima volta che Grom Relay ha avuto luogo nel 2016. È vietato partecipare alla staffetta e alla gara satellite.
Posizione
Le gare si svolgono sul piccolo anello ciclabile di Krylatskoye.
Distanze
- Staffetta 5 x 4,2 km = 21,1 km
- Gara satellite - 21,1 km
Organizzatori
L'organizzatore della serie Grom è 3sport. È stata fondata nel 2010 dagli atleti dilettanti Mikhail Gromov e Maxim Buslaev.
Questi ragazzi hanno partecipato a varie gare internazionali di corsa, sci di fondo, nuoto e ciclismo. L'esperienza accumulata ha permesso loro di organizzare con successo competizioni nazionali di natura simile.
Beneficenza
Partecipando agli eventi Grom, chiunque può contribuire alla fondazione di organizzazioni che forniscono assistenza a persone gravemente ammalate e alle loro famiglie. Dopo la competizione, gli organizzatori trasferiscono una certa somma di denaro a fondazioni di beneficenza:
- Sunflower Foundation
- Fondazione Konstantin Khabensky
- Fondazione Life Line
Come partecipare?
Non è difficile diventare un membro. Hai solo bisogno di:
- Registrati online sul sito web degli organizzatori.
- Paga per la partecipazione. Metodo di pagamento: carte bancarie.
Il numero di partecipanti è limitato (numeri diversi per eventi diversi). Se per qualche motivo il partecipante non va alla partenza, il denaro non verrà restituito.
Feedback dei partecipanti
Una spiacevole sorpresa. Ho corso 10 km. La gara era dopo le mezze maratone. I punti di approvvigionamento idrico si sono esauriti. Ma, in generale, l'organizzazione mi è piaciuta. La posizione e la pista sono eccellenti))
Molte grazie agli organizzatori. I tuoi eventi non sono solo gare sportive, ma eventi memorabili con un mare di positività!
Ricordo il primo Tuono. 2010 anno. T-shirt regular, bianco - lettere nere, cotone. Per quanto mi riguarda, non vedo un evento speciale che sia lodato da tutti coloro che non lo capiscono. Ma gusto e colore ... ho partecipato tre volte, abbastanza.
Anche Vovan e io ci siamo registrati. Deciso: corri. E quanto costa: 1000 o 1500, non importa. Paga comunque. Soddisfa la mancanza di informazioni. In generale, salute, prestigio)
La prima mezza maratona "Autumn Gom" si è svolta a Luzhniki il 4 agosto. L'evento è stato fantastico. Certo, dal nome è chiaro che la mezza maratona avrebbe dovuto svolgersi in autunno. Ma era ancora bello, ma molto più caldo)
La serie di gare Grom comprende gare in vari sport: corsa, nuoto, sci di fondo, ciclismo. Ciò ti consente di trovare un'opzione per organizzare attività ricreative attive che sia interessante per tutti.
Si offre di cimentarsi in nuovi eventi sportivi, non precedentemente organizzati. Pagando per la partecipazione, stai partecipando a un'organizzazione di beneficenza.
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