Ti piace fare sport attivi? Allora Rogaine è ciò di cui hai bisogno. È interessante, attivo e divertente. Le competizioni si svolgono in un'area aperta. Un numero illimitato di squadre gareggia tra loro. Il gioco è regolato da determinati termini e condizioni.
Rogaine - che cos'è?
Rogaining è un tipo di gioco sportivo che include l'orienteering. Il focus principale è su attività come corsa, ciclismo e passeggiate.
Storia di Rogaining
Proviene dall'Australia dal 1976. Tre amici di viaggio hanno inventato questo gioco. I loro nomi erano Rod Phillips (Rod), Gail Davis (Gail) e Neil Phillips (Neil). Dalle lettere iniziali dei loro nomi, è stato formato il nome rogaine.
All'inizio, una ristretta cerchia di persone era coinvolta in questo sport, ma poi gli investitori hanno appreso del furto e si sono interessati. Si è svolta una campagna pubblicitaria, grazie alla quale, in poco tempo, sempre più persone se ne sono accorte.
Presto fu organizzata un'organizzazione internazionale di furfanti. In Russia, il furto si è diffuso solo nel 2012.
Varietà Rogaining
Dopo la diffusione internazionale di questo tipo di gioco sportivo, non solo gli atleti professionisti e ben allenati hanno iniziato a impegnarsi, ma anche i normali dilettanti, indipendentemente dall'età e dal sesso, quindi si sono formati diversi tipi.
Per i partecipanti, si sta formando il formato del gioco. Ciò deriva dal confronto tra la durata del gioco e il tipo di movimento utilizzato nel gioco.
Per il periodo di tempo, rogaine è diviso:
- 24 ore di gioco. Questa durata era originariamente impostata al momento della creazione del gioco.
- Le gare più brevi vanno dalle 12 alle 23 ore.
- La durata media è di 6-11 ore.
- Il tempo più parsimonioso in termini di durata va da 3 a 5 ore.
Esistono tre direzioni principali di movimento:
- Correre.
- Ciclismo. Utilizzato principalmente in estate.
- Lo sci di fondo è praticato in inverno.
Le persone in età pensionabile sono soddisfatte dei giochi che utilizzano un tipo di camminata scandinavo. I giochi possono combinare diversi tipi di movimenti contemporaneamente.
Regole irregolari, motivi di squalifica
Questo tipo di competizione sportiva è un gioco di squadra. Obiettivo: raggiungere punti di controllo speciali. Per ogni punto, la squadra riceve un determinato numero di punti.
Questo sport è governato da un insieme di regole appositamente sviluppato:
- La composizione della squadra dovrebbe essere da due a cinque persone. Se tra loro c'è un bambino di età inferiore ai quattordici anni, allora deve esserci un partecipante adulto nella squadra, all'età di diciotto anni e oltre.
- Le persone coinvolte nella loro organizzazione non hanno il diritto di partecipare al concorso.
- I partecipanti non devono causare danni alla proprietà di altre persone. Quando durante il gioco sul percorso ci sono campi seminati, recinzioni, ecc., È vietato romperli e rovinarli.
- Non è consentito fumare, accendere fuochi e lasciare rifiuti lungo il percorso.
- Non è consentito danneggiare la flora e la fauna locali.
- La squadra non deve iniziare il percorso prima del segnale ufficiale di inizio gara.
- Durante il passaggio, ai partecipanti è vietato avere ausili alla navigazione diversi dalla bussola standard, mappa del percorso e orologio per l'orientamento nel tempo.
- È severamente vietato lasciare anticipatamente sul percorso eventuali dispositivi di navigazione e derrate alimentari.
- Tutti i membri del team dovrebbero essere a una tale distanza l'uno dall'altro da poter sentire le voci degli altri.
- L'intera squadra deve presentarsi al checkpoint per l'accredito dei punti.
- Devi muoverti solo come prescritto dal regolamento per un gioco specifico (camminare, biciclette, sci).
- Non puoi accettare alcun aiuto da estranei lungo il percorso. È vietato seguire intenzionalmente un'altra squadra.
- Ogni membro della squadra deve avere con sé un fischietto, in caso di emergenza, con l'aiuto di esso, una persona sarà in grado di dare un certo segnale di soccorso.
- Per ottenere punti per un checkpoint, la squadra deve lasciare un segno sulla lista di controllo nel posto giusto in tali punti con un pugno speciale.
- E al checkpoint, compila un modulo dove vengono annotati l'ora di arrivo, il numero della squadra e il numero del punto successivo da visitare.
- Per l'assegnazione dei punti l'intera squadra deve presentarsi integralmente all'ufficio amministrativo.
Tutte queste regole sono fondamentali. Se vengono violati da almeno un partecipante, l'intera squadra viene squalificata. Se i partecipanti non sono d'accordo con la decisione dei giudici, hanno il diritto di scrivere un reclamo scritto per rivedere la decisione.
Come prepararsi per il tuo primo Rogaining?
Vale la pena prestare particolare attenzione alla preparazione per il furto. Dovrebbe essere chiaro che questo non è solo un passatempo divertente. Oltre alla resistenza fisica, non dimenticare l'attrezzatura, che gioca un ruolo importante.
Devi iniziare a prepararti in anticipo, soprattutto se questa è la tua prima partecipazione.
L'attrezzatura deve essere controllata pochi giorni prima della competizione.
- Lo zaino dovrebbe essere leggero e spazioso. Le cinghie devono essere regolate in anticipo in modo che non oscillino o sfreghino.
- Calzature. La scelta delle calzature dovrebbe essere presa con molta attenzione. Si consiglia ai giocatori esperti di non indossare durante la competizione scarpe nuove e usurate, al fine di evitare lesioni ai piedi. È preferibile se si tratta di scarpe da ginnastica sportive leggere.
- Prepara il cibo per il viaggio. Si consiglia ai giocatori esperti di rogain di portare con sé circa due litri di acqua potabile.
Per il cibo, si consiglia di portare in viaggio:
- Varie barrette energetiche disponibili nei negozi di nutrizione sportiva.
- Panini
- Barretta al muesli
- Cioccolato
- Uvetta, albicocche secche, noci
- Formaggio
È importante capire che in caso di mancanza di acqua e nutrizione, il risultato della competizione si deteriorerà e, soprattutto, la salute potrebbe peggiorare. Prima di iniziare il percorso, assicurati di controllare la presenza di una bussola, un fischietto e una mappa con il percorso.
È meglio far parte di una squadra esperta nella tua prima competizione. Ciò consentirà a un giocatore inesperto di apprendere e acquisire rapidamente nuove abilità.
Ad esempio:
- Orientamento
- Calcolo del percorso
Recensioni degli atleti
Ho fatto il furto non molto tempo fa. L'impressione più positiva. Questo non è solo uno sport, è un vero connubio con la natura.
Irina
Rogaining è un movimento di persone che la pensano allo stesso modo. Qui ho trovato tanti amici e la mia amata.
Ilya
Lasciatemi dire brevemente e in modo succinto, il furto è libertà. Non c'è altro modo per dirlo. E non c'è altro da aggiungere.
Svetlana
Attendo con ansia ogni competizione con gioia infantile. Dopo tali eventi, l'impressione è la più bella. Non è solo uno sport, è un'intera famiglia. È una vita.
Vladimir
Vieni rogaine. Oltre a una comunicazione piacevole e nuove conoscenze interessanti, rafforzerai le tue condizioni fisiche. Diventerai più forte e più sano.
Nikita
Rogaining non è solo un gioco di sport. Questa è una vera grande famiglia di persone che la pensano allo stesso modo. Coprirà tutti gli aspetti della vita. Vuoi cambiare drasticamente la tua vita ?! Allora questo è ciò di cui tutti hanno bisogno, dal piccolo al grande.
