È bello camminare con scarpe comode. Le tendenze della moda moderna sono tali che le scarpe che non sono esclusive stanno rapidamente diventando una posizione di leadership nella parte superiore.
Versatilità invece di uno stile sportivo attaccato alle sneakers. I designer stanno lavorando sulle opzioni per l'utilizzo di tali scarpe: per fare jogging, camminare, incontrarsi con gli amici e persino per lavorare in ufficio.
Gli amanti dello sport non possono immaginare la vita senza scarpe da ginnastica. I piedi in queste scarpe non sono sensibili allo stress e molto comodi nelle scarpe da ginnastica. Per alleviare tutti i tipi di sintomi di affaticamento dei piedi, la scarpa è stata progettata tenendo presente la struttura anatomica dei piedi.
Quali sono i parametri per scegliere le scarpe da passeggio da donna?
Suola e battistrada
- Dai la preferenza alle suole in gomma. L'opzione migliore è una suola a 3 strati che blocca il piede e favorisce l'ammortizzazione. Inoltre, la suola dovrebbe essere flessibile.
- Assicurati che il contrafforte sia rigido e di altezza sufficiente, necessaria per la stabilità e antiscivolo.
- I bordi della scarpa dovrebbero essere abbastanza alti da sostenere la caviglia.
- Il battistrada viene selezionato tenendo conto dello scopo della sneaker: per sporco e neve è necessario un battistrada profondo (aiuterà a mantenere l'equilibrio), per uso interno e movimento su asfalto è adatto un piccolo disegno del battistrada.
Supporto del collo del piede
Verificare la presenza di un supporto del collo del piede. Protegge i piedi dallo sviluppo di piedi piatti e allevia il dolore mentre si cammina. Una soletta facilmente rimovibile che assorbe l'umidità è necessaria per comodità quando si prende cura delle scarpe.
Materiale di fabbricazione
- Per prima cosa, assicurati che il calzino sia morbido. Questo aiuterà a prevenire sfregamenti e duroni.
- Le scarpe leggere vanno bene per camminare, mentre le scarpe da ginnastica più pesanti possono essere usate per correre.
- La tomaia della scarpa dovrebbe essere traspirante per consentire ai piedi di respirare liberamente.
- I supporti del collo del piede possono essere in pelle, plastica, sughero, pelle e metallo.
Lacci
I lacci devono essere abbastanza lunghi da essere allacciati correttamente. Dovrebbero essere realizzati con materiali resistenti e naturali antiscivolo.
Come scegliere scarpe di qualità?
- È importante dare la preferenza alle scarpe da ginnastica dei negozi di marca. È possibile richiedere certificati di qualità per garantire l'affidabilità del produttore. I modelli acquistati sul mercato a prezzi scontati rischiano di deludere l'acquirente.
- Quando si scelgono le scarpe, il principale criterio di selezione è quello di rendere il proprio comfort in esse. Se almeno qualcosa è allarmante, o le scarpe sono pesanti, è meglio rivolgere subito l'attenzione ad altri modelli.
- È preferibile scegliere le scarpe nella seconda metà della giornata, tenendo conto del cambiamento delle dimensioni dei piedi a causa dei carichi, senza fallo utilizzando un calzino. È necessario camminare con le scarpe per valutare la taglia e la vestibilità scelte.
- La sneaker contiene un gel di silicone che previene i problemi alla colonna vertebrale durante le lunghe transizioni e rende più morbidi gli urti accidentali.
- Le sneakers di alta qualità mantengono il loro aspetto anche dopo un uso prolungato. Si distinguono per la loro durata, resistenza dei materiali e non consentono il passaggio dell'umidità durante la pioggia.
- Non dovresti scegliere calzature piccole. Lo spazio tra le dita delle mani e dei piedi dovrebbe essere di 0,5 cm.
- La scarpa dovrebbe avere un buon odore e non presentare macchie di colla sulle cuciture.
- Se si preme sulla punta, l'ammaccatura dovrebbe scomparire rapidamente, altrimenti è meglio non prendere le scarpe da ginnastica. È necessario un cuscinetto protettivo in gomma.
- La suola non deve essere flessibile su tutta la superficie, solo nell'avampiede vicino alla punta. Una suola troppo flessibile o che non si piega affatto non è la migliore opzione di scarpa.
- Tutte le cuciture e le linee devono essere forti e pulite.
- Bei lacci che sono abbastanza lunghi da non allentarsi sempre.
- Un rullo per caviglie può essere un vantaggio, perché previene il disagio e la formazione di calli.
- La qualità dei componenti e dei materiali non dovrebbe essere messa in dubbio.
La scelta delle sneakers da donna a seconda del tipo di camminata
Per non sbagliare nell'acquisto delle sneakers, è importante capire che ogni tipo di attività fisica ha il suo tipo di scarpa.
La scarpa da corsa permette al piede di muoversi liberamente. Camminare richiede una fissazione sicura della gamba per evitare lesioni quando ci si muove a ritmo sostenuto. Il supporto del tallone è necessario perché riceve molto stress.
La maggior parte delle scarpe da passeggio sono versatili. Ma esistono ancora alcuni criteri:
- Se hai bisogno di camminare a lungo, o camminare su una superficie asfaltata, le scarpe da ginnastica leggere con suola larga, divisa in segmenti, andranno bene. Le scarpe dovrebbero essere morbide.
- Per la camminata attiva in palestra e per strada, sono adatte scarpe da ginnastica leggere, flessibili, con un buon fissaggio della parte inferiore della gamba. Questi fattori prevengono la possibilità di lesioni durante l'allenamento. Le scarpe da ginnastica in pelle funzionano bene, perché questo materiale consente alla pelle di respirare sotto carichi maggiori. La suola di queste scarpe da ginnastica dovrebbe essere sottile.
- Viaggiare su superfici irregolari (erba o campagna) richiede che la scarpa sia particolarmente stabile e affidabile. Le scarpe da ginnastica ponderate e protettive sono adatte per tali passeggiate. Materiali resistenti all'umidità e borchiati per una migliore presa. Solo queste scarpe possono proteggere i tuoi piedi da eventuali ostacoli situati direttamente su terreni accidentati.
- Il nordic walking richiede una suola scanalata e flessibile. Le scarpe dovrebbero essere comode e comode. In presenza di malattie delle articolazioni delle gambe sono necessari plantari per correggere la curvatura del piede e ammortizzatori. La capacità di respingere l'acqua è anche il criterio principale, perché dovrai camminare sulla neve.
- Per passeggiare in città all'insegna del benessere, sono adatte scarpe da corsa flessibili e morbide. È necessaria una buona ammortizzazione. Sneaker leggera per evitare sovraccarichi e disagi. È facile scegliere queste scarpe, perché c'è una vasta gamma in questa categoria.
Modelli popolari di scarpe da ginnastica da donna, prezzo
Tono facile Reebok
Le sneakers Reebok Easy Tone sono progettate con una tecnologia che sviluppa direttamente il tessuto muscolare senza troppi sforzi:
- La qualità dei materiali e l'effetto del supporto ortopedico.
- Le sacche d'aria si trovano nelle suole per bilanciare la posizione del piede e aumentare la stabilità.
- I muscoli si contraggono e lavorano di più a ogni passo.
- L'ammortizzazione è migliorata dai cuscini d'aria
- Il più morbido e confortevole.
Nike Air Miller Walk
La Nike Air Miller Walk è pensata per le lunghe passeggiate.
- Forte ultimo e incredibile ammortizzazione.
- Quando si cammina, i sistemi di ventilazione tonificano i piedi.
- Il verificarsi di lesioni è ridotto dalla suola affidabile.
Puma body train
Puma Body Train - scarpe da ginnastica per il fitness.
- Camminata particolarmente facile con la tecnologia Body Train.
- I canali di flessibilità nella suola mantengono la posizione naturale dei piedi.
- I piedi sono traspiranti e non surriscaldati con le solette Sockliner.
Qual è la differenza tra sneakers da uomo e da donna?
Le donne non dovrebbero comprare scarpe da uomo pensando che le sneakers da uomo siano migliori. Questa opinione non è corretta, perché le scarpe da passeggio da donna vengono create tenendo conto delle peculiarità della struttura anatomica delle gambe delle ragazze.
Le lesioni possono essere causate dall'uso di scarpe da corsa da uomo.
- Le scarpe per uomo e donna sono realizzate in diversi stili e colori.
- Le donne hanno una parte posteriore del piede stretta. Al fine di prevenire vesciche e lussazioni, l'ultima della scarpa dovrebbe essere stretta per sostenere il piede.
- Le donne hanno bisogno di scarpe morbide, gli uomini di quelle dure. Ciò è dovuto al fatto che le donne si muovono più lentamente e fanno meno sforzi rispetto agli uomini.
- Il peso di una donna è inferiore a quello di un uomo, la massa muscolare non è molto sviluppata. La scarpa da donna è rinforzata con ammortizzazione con inserti di ammortizzazione sciolti.
- Le sneakers da uomo hanno una soletta spessa e densa e lacci spessi e allungati. Le sneakers da donna hanno solette anatomiche universali.
Le persone sono costrette a camminare molto e le scarpe sportive hanno cementato il loro posto negli armadi di cittadini di tutte le età e interessi. La possibilità di selezionare scarpe sportive di alta qualità ti aiuterà a vivere una vita piena comodamente e con piacere.
Le sneakers sono un'opzione per l'uso quotidiano perché:
- Forniscono carichi pesanti e superano le distanze.
- Comodi, perché ripetono la forma anatomica delle gambe.
- Il modello viene selezionato tenendo conto del cambiamento nella posizione della gamba durante lo spostamento.
