Tasso di corsa per 1 chilometro affittato in molte istituzioni educative. Inoltre, questa distanza è inclusa in molti tornei internazionali di atletica leggera.
1. Record mondiali nella corsa di 1000 metri
Il record del mondo nei 1000 metri all'aperto maschili appartiene al corridore medio keniota Noah Kiprono Ngeni, che ha coperto la distanza nel 1999 il 2/11/96.
Noah Kiprono Ngeni
All'interno, il record mondiale per questa distanza tra uomini è stato stabilito dall'atleta danese di atletica leggera di origine keniota Wilson Kipketer. Ha corso 1000 metri nel 2000 in 2.14.96 minuti
Tra le donne, il record mondiale nella corsa di 1000 metri all'aperto è stato stabilito dalla runner russa Svetlana Masterkova nel 1999, che ha coperto la distanza in 2,28,96 minuti.
All'interno, Maria Mutola ha percorso questa distanza più veloce del mondo tra le donne. Ha percorso 1000 metri nel 1999 in 2.30.94
2. Standard di scarico per la corsa di 1000 metri tra gli uomini (rilevante per il 2020)
Di seguito è riportata una tabella delle norme di scarico a una distanza di 1000 metri per gli uomini:
| Ranghi, ranghi | Giovanile | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | io | II | III | io | II | III | |||
| – | 2.22,24 | 2.28,24 | 2,37,24 | 2.49,24 | 3.03,24 | 3.18,24 | 3.35,24 | 3.54,24 | |||
Pertanto, per soddisfare lo standard, ad esempio 1 grado, è necessario correre 1 km più velocemente di 2 minuti e 35 secondi.
3. Standard di scarico per la corsa di 1000 metri tra le donne (rilevante per il 2020)
Gli standard di dimissione per le ragazze differiscono significativamente dagli stessi standard per i ragazzi. Puoi vedere un certo schema. Se, ad esempio, un giovane corre 1 km nella prima categoria, la ragazza con lo stesso risultato soddisferà la norma del maestro dello sport. Se una ragazza percorre la distanza in 1 categoria, per un giovane sarà solo 3 categoria per adulti. Pertanto, la differenza è di circa 2 cifre.
| Ranghi, ranghi | Giovanile | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | io | II | III | io | II | III | |||
| – | 2.45,0 | 2.56,0 | 3.07,0 | 3.21,0 | 3.37,0 | 3,54,0 | 4.14,0 | 4.45,0 | |||
4. Standard scolastici e studenti per correre 1000 metri *
Studenti di università e college
| Standard | Giovani uomini | Ragazze | ||||
| Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | |
| 1000 metri | 3 m 30 s | 3 m 40 s | 3 m 55 s | 4 m 40 s | 5 m 00 s | 5 m 40 s |
11 ° grado di scuola
| Standard | Giovani uomini | Ragazze | ||||
| Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | |
| 1000 metri | 3 m 30 s | 3 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 40 s | 5 m 00 s | 5 m 40 s |
Grado 10
| Standard | Ragazzi | Ragazze | ||||
| Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | |
| 1000 metri | 3 m 35 s | 4 m 00 s | 4 m 30 s | |||
Grado 9
| Standard | Ragazzi | Ragazze | ||||
| Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | |
| 1000 metri | 3 m 40 s | 4 m 10 s | 4 m 40 s | |||
8 ° grado
| Standard | Ragazzi | Ragazze | ||||
| Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | |
| 1000 metri | 3 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 50 s | 5 m 15 s |
7 ° grado
| Standard | Ragazzi | Ragazze | ||||
| Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | |
| 1000 metri | 4 m 10 s | 4 m 30 s | 5 m 00 s | |||
6 ° grado
| Standard | Ragazzi | Ragazze | ||||
| Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | |
| 1000 metri | 4 m 20 s | 4 m 45 s | 5 m 15 s | |||
Grado 5
| Standard | Ragazzi | Ragazze | ||||
| Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | |
| 1000 metri | 4 m 30 s | 5 m 00 s | 5 m 30 s | 5 m 00 s | 5 m 30 s | 6 m 00 s |
4 ° grado
| Standard | Ragazzi | Ragazze | ||||
| Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | Grado 5 | Grado 4 | Livello 3 | |
| 1000 metri | 5 m 50 s | 6 m 10 s | 6 m 50 s | 5 m 00 s | 5 m 30 s | 6 m 00 s |
Nota*
Gli standard possono variare a seconda dell'istituto. Le differenze possono essere fino a + -10 secondi.
Per gli studenti delle classi 1-3 di una scuola di istruzione generale, lo standard per 1000 metri di corsa è coprire la distanza senza tenere conto del tempo.
5. Standard TRP per la corsa di 1000 metri per uomini e donne **
| Categoria | Uomini e ragazzi | WomenGirls | ||||
| Oro. | Argento. | Bronzo. | Oro. | Argento. | Bronzo. | |
| 9-10 anni | 4 m 50 s | 6 m 10 s | 6 m 30 s | 6 m 00 s | 6 m 30 s | 6 m 50 s |
Nota**
Gli standard TRP per 1000 metri sono approvati solo da ragazzi e ragazze dai 9 ai 10 anni. altre categorie di età superano gli standard per 1,5 km, 2 km, 3 km, 5 km... Per superare con successo lo standard, hai bisogno di un programma adatto a te. Acquista un programma già pronto per una distanza di 1000 metri per i tuoi dati iniziali con uno sconto del 50% - Memorizzazione dei programmi di allenamento... Buono sconto del 50%: 1000mr
6. Standard per la corsa di 1000 metri per coloro che entrano in servizio a contratto
| Standard | Requisiti per gli studenti delle scuole superiori (grado 11, ragazzi) | Requisiti minimi per le categorie di personale militare | |||||
| 5 | 4 | 3 | Uomini | Uomini | Donne | Donne | |
| fino a 30 anni | oltre 30 anni | fino a 25 anni | oltre 25 anni | ||||
| 1000 metri | 3,35 m | 3,55 m | 4,20 m | 4 m 20 s | 4 m 45 s | 5 m 20 s | 5 m 45 s |
7. Norme per la corsa di 1000 metri per gli eserciti e i servizi speciali della Russia
| Nome | Standard |
| Forze armate della Federazione Russa | |
| Truppe di fucilieri motorizzati e flotta marina | 4 m 20 s |
| Servizio di sicurezza federale della Federazione russa e Servizio di sicurezza federale della Federazione russa | |
| Ufficiali e personale | 4 m 25 s |
