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Perché dovresti amare l'atletica

Purtroppo, l'atletica "regina dello sport" sta gradualmente svanendo in secondo piano. Anche nei bookmaker, puoi facilmente assicurarti che il denaro principale ora sia nel calcio. Tuttavia, l'atletica leggera è sempre stata, è e sarà uno degli sport più gratificanti. Allora perché vale la pena fare atletica leggera e guardare l'atletica? Scopriamolo.

Passione

Ogni atleta ha una passione innata. E se la passione è gestita correttamente, allora aiuterà solo e non interferirà mai.

Rompere il proprio record o bypassare un avversario sono i principi fondamentali di qualsiasi sport. Questo è ciò che guida tutti gli atleti. Per i dilettanti, viene aggiunto anche il rafforzamento della propria salute. Ma ne riparleremo più avanti.

Quando si supera la distanza, o si salta più lontano che mai, è una sensazione incredibile. Immagina di aver ricevuto uno stipendio del 50 percento in più di quanto ti aspettavi. Le emozioni che proverai sono paragonabili a quelle di un atleta che ha migliorato le sue prestazioni. Allo stesso tempo, sebbene non si ottengano soldi per questo, molto spesso, è possibile provare regolarmente tali emozioni.

E ora, provando l'euforia di migliorare il tuo record, hai l'entusiasmo di batterlo ancora e ancora. È una sensazione incredibile quando i tuoi allenamenti stanno dando i loro frutti. E non devi battere qualcuno. È importante sconfiggere te stesso. Le emozioni non sono da meno.

Salute

L'atletica consiste principalmente nel rafforzare il tuo corpo fisico. La maggior parte degli atleti è forte fisicamente e mentalmente. Hanno una forte immunità e hanno problemi con gli organi interni molto meno spesso.

Quando una persona inizia a fare sport, la sensazione di "prima" e "dopo" l'inizio dell'allenamento lo fa andare allo stadio ancora e ancora. Questa è la bellezza di questo sport: allenamenti salutari che creano dipendenza in senso buono.

Divertimento

Purtroppo, a differenza del calcio o dell'hockey, l'atletica può essere spettacolare solo per chi ha praticato questo sport in prima persona. Per il resto, molto spesso, l'atletica nel suo complesso assomiglia al curling, cioè sembri supportare la tua stessa gente, ma non capisci bene cosa sia cosa. Questo vale anche per i risultati degli atleti e di alcuni tipi di atletica in generale. Naturalmente, la maggioranza capisce esattamente cosa bisogna fare per vincere. Tuttavia, solo una persona che capisce almeno un po 'può capire quanto vale questa vittoria.

Ma se sai cos'è un salto in lungo 7 metri per una donna, cosa sta finendo 100 metri a un atleta bianco in 10 secondi. Quanto è difficile vincere tatticamente 1500 metri, perché il leader della stagione mondiale alla prossima competizione non può nemmeno arrivare alla finale del torneo, allora tutto ciò che accade allo stadio di atletica leggera diventa uno per te. L'atleta tedesco ha spinto il core oltre i 22 metri, e per te questa non è solo una cifra, ma un risultato che ti fa andare gli occhi dritti. Il francese ha scavalcato lo stesso Bubka nel salto con l'asta. E questo è fantastico. Tutto ciò crea un enorme interesse per lo sport.

Ma, ancora una volta, non è divertente guardare l'atletica con birra e patatine davanti alla TV, se tu stesso non sei nemmeno mai andato a fare jogging.

Cultura

Ho già scritto un articolo sull'argomento dove mandare il bambino, dove ha detto che tra la maggior parte degli atleti, gli atleti sono persone molto colte. Sono meno aggressivi e irascibili, anche se si imbattono in tali, ma raramente. Cercano di non fare scandali e di dimostrare tutto non nelle interviste alla stampa gialla, ma sul tapis roulant o nel settore per saltare o lanciare.

Quando partecipi a una competizione di atletica, incontrerai persone concentrate sul prossimo torneo. Ognuno di loro ha il compito di spremere il massimo dal proprio corpo. Questo è il vantaggio degli sport personali rispetto agli sport di squadra. Quando solo tu sei responsabile di te stesso, i risultati sono completamente diversi. In una squadra puoi sempre nasconderti dietro qualcuno. In atletica, questo non è dato. E questo costruisce il carattere.

Bellezza del corpo

In particolare, prendo questo punto a parte la mia salute. L'atletica, forse con l'eccezione di alcuni tipi di lancio e spinta, forma corpi molto belli nelle donne e negli uomini. Guarda una competizione di atletica leggera. Figure scolpite di ragazze e corpi robusti di uomini. È bello guardarlo ed è bello avere tu stesso un corpo simile.

Tutti cercano un motivo per visitare uno stadio sportivo o correre una croce. Ma tutti sono accomunati dalla voglia di crescere e migliorare. Questa è la cosa principale che distingue lo sport da qualsiasi altro tipo di attività fisica.

Per migliorare i tuoi risultati nella corsa a medie e lunghe distanze, devi conoscere le basi della corsa, come la corretta respirazione, la tecnica, il riscaldamento, la capacità di realizzare l'eyeliner giusto per il giorno della gara, fare il giusto lavoro di forza per la corsa e altro. Pertanto, ti consiglio di familiarizzare con i video tutorial unici su questi e altri argomenti dell'autore del sito scfoton.ru, dove ti trovi ora. Per i lettori del sito, i video tutorial sono completamente gratuiti. Per ottenerli basta iscriversi alla newsletter, e in pochi secondi riceverà la prima lezione di una serie sulle basi della corretta respirazione durante la corsa. Iscriviti qui: Esecuzione di tutorial video ... Queste lezioni hanno già aiutato migliaia di persone e aiuteranno anche te.

Guarda il video: Allenamenti #distantimauniti Trieste Atletica (Giugno 2025).

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