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Norme per la corsa di 100 metri.

Correndo 100 metri è un tipo olimpico di atletica leggera. È considerata la distanza più prestigiosa nella corsa sprint. Inoltre, lo standard per la corsa di 100 metri viene approvato in tutte le istituzioni educative, nell'esercito, nonché quando si accede alle università militari e al servizio civile.

Le corse dei 100 metri si svolgono esclusivamente all'aria aperta.

1. Record mondiali nei 100 metri di corsa

Il record del mondo nei 100 metri maschili appartiene al corridore giamaicano Yusein Bolt, che nel 2009 ha coperto la distanza in 9,58 secondi, battendo non solo il record di distanza, ma anche il record di velocità umana.

Il record mondiale nella staffetta 4x100 maschile appartiene anche al quartetto giamaicano, che nel 2012 coprì la distanza in 36,84 secondi.

Il record mondiale nei 100 metri femminili è detenuto dalla runner americana Florence Griffith-Joyner, che ha stabilito il suo successo nel 1988 correndo i 100 metri in 10,49 secondi.

Il record mondiale nella staffetta 4 x 100 metri tra le donne appartiene al quartetto americano, che nel 2012 ha coperto la distanza in 40,82 secondi.

2. Standard di scarico per correre 100 metri tra gli uomini

VisualizzaRanghi, ranghiGiovanile
MSMKMCCCMioIIIIIioIIIII
100–10,410,711,111,712,412,813,414,0
100 (auto)10,3410,6410,9411,3411,9412,6413,0413,6414,24
Staffetta indoor, m (min, s)
4x100––42,544,046,049,050,853,256,0
4x100 ed.39,2541,2442,7444,2446,2449,2451,0453,4456,24

3. Standard di scarico per correre 100 metri tra le donne

VisualizzaRanghi, ranghiGiovanile
MSMKMCCCMioIIIIIioIIIII
100–11,612,212,813,614,715,316,017,0
100 (auto)11,3411,8412,4413,0413,8414,9415,5416,2417,24
Staffetta indoor, m (min, s)
4x100––48,050,854,058,561,064,068,0
4x100 ed.43,2545,2448,2451,0454,2458,7461,2464,2468,24

4. Standard scolastici e studenteschi per correre 100 metri

11 ° grado e studenti di università e college

StandardGiovani uominiRagazze
Grado 5Grado 4Livello 3Grado 5Grado 4Livello 3
100 metri13,814,215,016,217,018,0

Grado 10

StandardRagazziRagazze
Grado 5Grado 4Livello 3Grado 5Grado 4Livello 3
100 metri14,414,815,516,517,218,2

Nota*

Gli standard possono variare a seconda dell'istituto. Le differenze possono essere fino a + -4 decimi di secondo.

Gli standard per i 100 metri sono presi solo dagli studenti dei gradi 10 e 11.

5. Standard di TRP in esecuzione per 100 metri per uomini e donne *

CategoriaUomini e ragazziWomenGirls
Oro.Argento.Bronzo.Oro.Argento.Bronzo.
16-17 anni13,8
14,314,616,317,618,0
18-24 anni13,514,815,116,517,017,5
25-29 anni13,914,615,016,817,517,9

Nota*

Solo uomini e ragazze dai 16 ai 29 anni superano gli standard TRP per 100 metri.

6. Norme per la corsa di 100 metri per coloro che entrano in servizio a contratto

StandardRequisiti per gli studenti delle scuole superiori (grado 11, ragazzi)Requisiti minimi per le categorie di personale militare
543UominiUominiDonneDonne
fino a 30 annioltre 30 annifino a 25 annioltre 25 anni
100 metri13,814,215,015,115,819,520,5

7. Norme per la corsa di 100 metri per gli eserciti e i servizi speciali della Russia

NomeStandard
Forze armate della Federazione Russa
Truppe di fucilieri motorizzati e flotta marina15,1 secondi;
Truppe aviotrasportate14,1 secondi
Special Forces (SPN) e Airborne Intelligence14,1 secondi
Servizio di sicurezza federale della Federazione russa e Servizio di sicurezza federale della Federazione russa
Ufficiali e personale14,4 secondi
Forze speciali12.7

Guarda il video: TECNICA di corsa nei 100 METRI: Come usare le BRACCIA e le SPALLE Corri veloce come Usain Bolt! (Potrebbe 2025).

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