Se stai leggendo questo articolo, allora sei davvero preoccupato per l'acquisto di un cardiofrequenzimetro da corsa, uno dei dispositivi più importanti per i corridori professionisti. Viene anche chiamato cardiofrequenzimetro. Come si evince già dal nome del dispositivo stesso, è progettato per misurare la frequenza cardiaca. Conoscere la frequenza cardiaca durante l'attività fisica è necessaria per valutare correttamente il carico sul muscolo cardiaco e, se necessario, regolarlo.
Dispositivo di targeting
Ci sono cardiofrequenzimetri per jogging, per il nuoto, per il ciclismo, per lo sci, per il fitness. Ciò significa che non è necessario alcun cardiofrequenzimetro, ma uno progettato specificamente per la corsa. Esistono anche modelli multifunzionali per diversi sport. Ovviamente sono più costosi, ma se stai facendo qualcos'altro oltre a correre, sarà più redditizio per te acquistare un dispositivo universale.
Trasmettitore della frequenza cardiaca
Di regola, è attaccato all'area del torace vicino al plesso solare. È meglio scegliere quei modelli in cui il sensore è fissato con un cinturino morbido. Prestare attenzione agli elementi di fissaggio: devono essere robusti e affidabili. Sebbene sia comunque consigliato dare la preferenza non agli elementi di fissaggio, ma alle fibbie di serraggio (quindi il dispositivo verrà indossato sopra la testa). Se non corri da solo, ma in azienda o in un luogo affollato (stadio o parco), sarà utile la funzione di rimozione delle interferenze dai sensori altrui, che previene la sovrapposizione di segnali e il verificarsi di interferenze.
Sostituzione delle batterie
Esistono modelli in cui gli elementi di potenza vengono sostituiti solo nei centri di assistenza o non vengono sostituiti affatto (la loro aspettativa di vita è di circa tre anni). Questo è, ovviamente, scomodo. Pertanto, al momento dell'acquisto, controlla se è possibile sostituire le batterie a casa.
Comoda gestione
Se possibile, controlla quanto è facile utilizzare il dispositivo durante lo spostamento.
Sincronizzazione con computer e dispositivo mobile
In linea di principio, la maggior parte dei modelli ora ha la funzione di sincronizzazione con dispositivi remoti, che consente di monitorare gli allenamenti, pianificarli e analizzarli. L'unica differenza è nel metodo di connessione: cablato o wireless (wi-fi o Bluetooth).
Oltre a queste qualità di base, tali dispositivi non saranno superflui nel cardiofrequenzimetro.
Navigazione
Se ti piace aprire nuovi orizzonti, solo un cardiofrequenzimetro con un rilevatore GPS integrato ti aiuterà a non perderti. È in grado di determinare la velocità e la distanza totale, nonché di creare percorsi sulla mappa e analizzare gli allenamenti. È chiaro che il costo aumenterà.
Contapassi
Questo dispositivo si collega al tuo scarpe da ginnastica. Svolge le stesse funzioni di un navigatore, ad eccezione della sovrapposizione di rotte su una mappa del terreno e dell'analisi della distanza. Questa applicazione ha anche altri requisiti. Per una raccolta accurata di informazioni, si consiglia di scegliere aree pianeggianti. Prima della prima corsa, dovrai configurare e calibrare il tuo dispositivo. L'unico vantaggio è pedometro di fronte a un navigatore GPS - la capacità di lavorare al chiuso.
Tuttavia, dispositivi aggiuntivi aumentano solo il prezzo del cardiofrequenzimetro e complicano il lavoro con esso. Tuttavia, la funzione più importante era e rimane la capacità di misurare con precisione la frequenza e il numero di contrazioni del muscolo cardiaco. Senza questa parte di base, il tuo dispositivo sarà solo un pezzo di plastica pieno.
