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Standard e record per la corsa di 1500 metri

Corsa 1500 metri si riferisce a medie distanze. La competizione sprint sui 1500 metri si svolge in tutti i principali tornei di atletica leggera, compresi i Campionati del Mondo e i Giochi Olimpici. ...

1. Record mondiali nella corsa per 1500 metri

Il record del mondo nei 1500 metri outdoor maschili appartiene al marocchino Hisham El Guerrouj, che nel 1998 ha corso un chilometro e mezzo in 3.26.00 metri.

Hisham El Guerrouj detiene anche il record del mondo nella gara indoor di 1500 metri. Nel 1997 ha percorso 1.500 metri in 3.31.18 metri.

Hisham El Guerrouj

La runner etiope Genzebe Dibaba ha battuto il record mondiale nei 1500 metri femminili nel 2015 con una corsa di 3.50.07 m.

Il record del mondo nella gara indoor di 1500 metri appartiene allo stesso Genzebe Dibaba. Nel 2014 ha corso un "uno e mezzo" nella stanza per 3,55,17 m.

2. Standard di scarico della corsa per 1500 metri tra gli uomini

VisualizzaRanghi, ranghiGiovanile
MSMKMCCCMioIIIIIioIIIII
All'aperto (cerchio di 400 metri)
15003:38,03:46,03:54,54:07,54:25,04:45,05:10,05:30,06:10,0
auto3:38,243:46,243:54,744:07,744:25,244:45,245:10,245:30,246:10,24
Interno (cerchio 200 metri)
15003:40,03:48,03:56,54:09,54:27,04:47,05:12,05:32,06:12,0
auto3:40,243:48,243:56,744:09,744:27,244:47,245:12,245:32,246:12,24

3. Standard di scarico della corsa per 1500 metri tra le donne

VisualizzaRanghi, ranghiGiovanile
MSMKMCCCMioIIIIIioIIIII
All'aperto (cerchio 400 metri)
15004:05,54:17,04:35,04:55,05:15,05:40,06:05,06:25,07:10,0
auto4:05,744:17,244:35,244:55,245:15,245:40,246:05,246:25,247:10,24
Interno (cerchio 200 metri)
15004:08,04:19,04:37,04:57,05:17,05:42,06:07,06:27,07:12,0
auto4:08,244:19,244:37,244:57,245:17,245:42,246:07,246:27,247:12,24

4. Record russi nella corsa di 1500 metri

Vyacheslav Shabunin detiene il record russo nei 1500m all'aperto tra uomini. Nel 2000 ha percorso la distanza per 3,32,28 m.

Vyacheslav Shabunin detiene anche il record della Russia nei 1500 metri, ma già al chiuso. Nel 1998 ha percorso 1.500 metri in 3.36.38 metri.

Tatiana Kazankina

Nel 1980, Tatyana Kazankina ha stabilito il record russo nella gara all'aperto di 1500 metri tra donne, avendo percorso la distanza di 3,52,47 metri e stabilendo non solo un record russo, ma anche un record europeo.

Elena Soboleva ha stabilito il record russo nella gara indoor di 1500 metri. Nel 2006 ha percorso 7,5 giri indoor in 3,58,28 m.

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Guarda il video: Finale 1500 metri uomini Pechino 2015 - campionati mondiali (Ottobre 2025).

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