.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Correre
  • Formazione
  • Notizia
  • Cibo
  • Salute
  • Principale
  • Crossfit
  • Correre
  • Formazione
  • Notizia
  • Cibo
  • Salute
Delta Sport

Perché correre gare di trail in condizioni difficili per amatori con l'esempio di Elton ultra trail

Recentemente, la popolarità delle gare di trail in Russia è aumentata. La durata delle gare, la complessità e la qualità dell'organizzazione sono diverse. Ma ciò che accomuna tutte queste gare è il fatto che correre su un sentiero è più difficile che correre su un'autostrada. Quindi, insieme agli appassionati di sentieri, appare chi non capisce affatto l'essenza della corsa su paesaggi naturali difficili, quando c'è l'opportunità di correre in condizioni confortevoli in autostrada.

Sull'esempio di uno dei sentieri più difficili della Russia Elton ultra trail Proviamo a capire cosa attrae esattamente le persone dal nostro e non solo paese per correre nelle difficili condizioni del semi-deserto di Elton.

Superare te stesso

Qualsiasi corridore alle prime armi prima o poi ha una domanda: "O continuare a correre tranquillamente, senza sforzarsi per 5-10 km, oppure provare a correre la prima mezza maratona, poi una maratona".

Se vince il desiderio di aumentare la distanza e quindi il tempo per superarla, allora dovresti sapere che sei dipendente. Sarà difficile fermarsi.

Dopo aver corso una mezza maratona, vorrai completare la prima maratona. E poi hai la difficoltà di scegliere di nuovo. Oppure continua a correre in autostrada e migliora la tua maratona e altre corse su distanze più brevi. Oppure inizia a sperimentare e corri la tua prima corsa su pista o la tua prima ultra maratona. O entrambi insieme: ultratrail. Cioè, una corsa per una distanza superiore a 42 km su terreno accidentato. Tuttavia, puoi anche continuare a progredire nella maratona. Ma devi ancora scegliere un accento.

Allora perché farlo? Per superare te stesso. Innanzitutto, il tuo traguardo sarà la prima mezza maratona completata senza interruzioni. Ma tutti vogliono progredire. E continuerai a costruire obiettivi per te stesso. E il trail running, e soprattutto l'ultra-trail, è uno dei passaggi più difficili da superare. Fondamentalmente, queste gare migliorano i tuoi sentimenti su te stesso. "L'ho fatto!" - il primo pensiero che ti viene in mente dopo un percorso difficile.

A questo proposito, Elton ultra trail è una di quelle gare, durante le quali si capisce la vera essenza dell'espressione "superati". Questa diventerà la tua prima priorità. Ma al traguardo ti solleverai ai tuoi occhi. Pertanto, la cosa principale per cui le persone corrono gare di trail e ultra-trail è superare se stesse.

Il piacere del processo

Puoi divertirti giocando a scacchi, scavando letti in campagna, guardando serie TV. E puoi goderti l'allenamento e la competizione nella natura. Se a una persona che non è mai stata coinvolta nel jogging, e in effetti nello sport in generale, viene detto che le persone possono godere del fatto che possono correre per 38 km o 100 miglia in un caldo semi-deserto, mentre la maggior parte di loro sa per certo che no non contano i premi, o lui non crederà, o li considererà, mi scuso per la definizione rude, idioti.

E solo un jogger può capire cosa significa divertirsi a correre.

Sì, certo, ci sono anche avversari trail tra i corridori. E loro stessi dicono, perché torturarti così, correndo su superfici irregolari nel caldo, se puoi fare la stessa cosa, solo sull'asfalto. La linea di fondo è che ogni jogger sceglie come ottenere soddisfazione dalla corsa: in una maratona su strada o in un semi-deserto con un caldo intorno ai 45 gradi. E quando un fan della maratona su strada dice che il trail running è una cazzata. E il velocista sostiene che correre 10 km in autostrada deve essere una follia. Poi alla fine sembra un litigio tra due masochisti, da cui è meglio sballarsi. Ma chiunque vinca questa discussione, entrambi rimangono masochisti. Lo fanno in modo diverso.

Comunicazione con persone che la pensano allo stesso modo

Una volta scelto il trail running come uno dei punti cardine del tuo hobby di corsa, avrai sicuramente un gruppo di amici con le stesse preferenze.

Sembra che ti trovi in ​​una cerchia speciale di persone che la pensano allo stesso modo, dove vengono regolarmente organizzate riunioni dei membri del club in diverse parti del paese e del mondo. E vedi quasi sempre le stesse facce.

E oltre a entrare in questo "cerchio di interessi" hai immediatamente temi comuni con tutti i membri del cerchio. Quale zaino scegliere per correre, in quali sneakers è meglio correre nella steppa, in quale negozio chi ha comprato i gel e quale azienda, perché dovresti bere regolarmente o, al contrario, non dovresti farlo a distanza. Ci saranno molti argomenti.

Argomenti particolarmente popolari in questi circoli: chi correva dove e quanto fosse difficile per lui lì. Queste conversazioni dall'esterno assomigliano alla conversazione di avidi pescatori, quando uno racconterà all'altro come è andato di recente al lago e un pesce enorme gli è caduto di mano. Quindi i corridori parleranno di come sono andati ad alcune partenze e ci hanno corso, ma erano pronti per allenarsi duramente (sottolinea il necessario) e quindi non hanno potuto mostrare un buon risultato.

E, cosa più importante, quando prima della partenza ti viene chiesto quanto sei pronto, devi sempre rispondere che non ti sei allenato bene, che l'anca fa male per 2 settimane, e generalmente corri senza sforzarti e non c'è niente su cui contare. Altrimenti, Dio non voglia, spaventerai la fortuna se dici che sei pronto a correre come pioniere. Pertanto, tutti seguono questa tradizione.

E ti ritrovi in ​​questa società.

Turismo in esecuzione

Il turismo in corsa per il corridore è parte integrante della competizione. I corridori su strada viaggiano in diverse città, cercando di prendere parte alle gare più grandi e raccogliere medaglie da lì. Ma i trail runner sono privati ​​dell'opportunità di contemplare i grattacieli di Mosca o la bellezza di Kazan. La loro sorte sono luoghi dimenticati da Dio da qualche parte lontano dalla civiltà. Meno c'era l'influenza delle persone sulla natura, più fresco.

E l'allevatore di strada si vanterà di come ha corso in mezzo a una folla di 40.000 a Londra, e il treilrunner parlerà di come ha corso intorno al più grande lago salato d'Europa, il villaggio più vicino a cui ha 2,5 mila abitanti.

Ad entrambi piacerà. Sia là che là il turismo di fondo. Ma ad alcune persone piace vedere di più la città, mentre ad altri piace la natura. In generale, puoi andare a Londra ed Elton. Uno non interferisce con l'altro, se c'è il desiderio di arrivare lì e là.

Questi sono i motivi principali per cui le persone partecipano alle gare di trail. Ognuno può avere molte più ragioni personali. Sono determinati da una persona solo per se stesso. Questo vale per i dilettanti. I professionisti hanno motivazioni e ragioni diverse.

Guarda il video: Санаторно-курортный комплекс Эльтон, Волгоградская область (Agosto 2025).

Articolo Precedente

Perché i muscoli della coscia fanno male sopra il ginocchio dopo aver fatto jogging, come eliminare il dolore?

Articolo Successivo

Spago per principianti

Articoli Correlati

10 minuti di corsa

10 minuti di corsa

2020
Nutrizione sportiva per bruciare i grassi

Nutrizione sportiva per bruciare i grassi

2020
Modelli di sneaker Reebok Pump, loro costo, recensioni dei proprietari

Modelli di sneaker Reebok Pump, loro costo, recensioni dei proprietari

2020
Burpees frontali

Burpees frontali

2020
Camminare su un tapis roulant per dimagrire: come camminare correttamente?

Camminare su un tapis roulant per dimagrire: come camminare correttamente?

2020
Correre per 1 km - standard e regole di esecuzione

Correre per 1 km - standard e regole di esecuzione

2020

Lascia Il Tuo Commento


Articoli Interessanti
Ironman G-Factor

Ironman G-Factor

2020
Esecuzione di allenamento durante il ciclo

Esecuzione di allenamento durante il ciclo

2020
Lesioni alla spalla da sport: sintomi e riabilitazione

Lesioni alla spalla da sport: sintomi e riabilitazione

2020

Categorie Popolari

  • Crossfit
  • Correre
  • Formazione
  • Notizia
  • Cibo
  • Salute
  • Lo sapevate
  • Domanda risposta

Chi Siamo

Delta Sport

Condividi Con I Tuoi Amici

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Correre
  • Formazione
  • Notizia
  • Cibo
  • Salute
  • Lo sapevate
  • Domanda risposta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport