Un orologio da corsa è un gadget indispensabile che ti aiuta a monitorare le tue prestazioni personali durante l'allenamento. Con questo dispositivo, il corridore potrà monitorare la sua prestazione atletica, tracciare e analizzare i valori. Sul mercato oggi puoi trovare un numero enorme di dispositivi con un diverso insieme di funzioni, design e dimensioni. I prezzi vanno da $ 25-1000. È sufficiente per un corridore alle prime armi acquistare un orologio economico per correre con gps e un cardiofrequenzimetro, con il loro aiuto sarà in grado di controllare la frequenza cardiaca e il chilometraggio. Ma gli atleti professionisti avranno bisogno di un gadget più sofisticato con funzioni aggiuntive, ad esempio, pianificazione dell'allenamento, altitudine del terreno, modalità multisport, ecc.
A cosa serve un orologio da corsa?
Un orologio sportivo da corsa con gps con cardiofrequenzimetro ha molte funzioni:
- Sono un ottimo motivatore, oltre che un motivo per non saltare un allenamento, perché correre sotto il controllo della tecnica è molto più interessante che senza;
- Le informazioni che il corridore riceve con l'aiuto del dispositivo gli consentono di controllare il benessere del corpo, la sua risposta allo stress associato all'aumento dell'attività fisica;
- Con l'aiuto del gadget, è molto comodo tenere traccia del chilometraggio, del percorso percorso, puoi pianificare le lezioni. Tutti i dati possono essere facilmente scaricati su un computer e di volta in volta controllare come è migliorato il livello di abilità;
- Gli orologi da corsa con frequenza cardiaca e contapassi e altre opzioni sono ottimi per aumentare l'autostima e l'umore sul tapis roulant. Immagina te stesso, in nuove fantastiche scarpe da ginnastica, bella forma, con cuffie wireless nelle orecchie e un dispositivo fantastico in mano! Molto impressionante, non è vero?
In questo articolo ti parleremo dei migliori orologi da corsa con gps e cardiofrequenzimetro nel 2019, porteremo la nostra TOP5 dei gadget più popolari in diverse fasce di prezzo. Ma prima, dovresti capire a fondo come sceglierli correttamente, a quali caratteristiche prestare attenzione. La conoscenza di semplici sfumature ti salverà da un acquisto irragionevolmente costoso e ti aiuterà anche a scegliere un dispositivo che soddisfi pienamente le tue esigenze. In questo modo l'orologio funzionerà in modo più efficiente per te.
Soprattutto per te, abbiamo anche preparato un articolo su una maschera da corsa. Dai un'occhiata e fai la tua scelta!
Cosa cercare quando si sceglie?
Quindi, hai aperto un negozio online, inserito una richiesta e ... probabilmente sei confuso. Decine di pagine, centinaia di immagini, caratteristiche, recensioni, descrizioni: ti sei reso conto di non sapere affatto quale orologio da corsa scegliere. Scopriamo quali opzioni sono presenti nei gadget moderni oggi, in modo da poter scartare ciò che non ti serve.
Tieni presente che più un gadget è costoso, più campane, fischietti e chip sono incorporati. Si sconsiglia di scegliere un dispositivo con le linee guida "modello più recente" o "più costoso". Inoltre, non prestare prima attenzione al marchio o al design. Ti consigliamo di concentrarti sulle tue esigenze, in modo da non pagare più del dovuto e acquistare esattamente ciò di cui hai bisogno.
Se hai bisogno di una panoramica degli orologi economici per la corsa e il nuoto, puoi cercare un modello nella classificazione di normale, in esecuzione, ma assicurati che abbia un livello sufficiente di resistenza all'acqua (da IPx7).
Quindi, quali opzioni si trovano nei migliori orologi da corsa per il fitness nel 2019:
- Velocità e chilometraggio secondo gps - aiuta a controllare l'andatura, traccia un percorso sulla mappa;
- Cardiofrequenzimetro - venduto con o senza fascia toracica (è necessario acquistarlo separatamente), ce ne sono da polso (danno un errore rispetto a una fascia toracica);
- Definizione delle zone di frequenza cardiaca - calcolare una frequenza cardiaca confortevole per gli esercizi di corsa;
- Consumo di ossigeno - un'opzione conveniente per monitorare le dinamiche della funzione polmonare;
- I tempi di recupero - un'opzione per i corridori che si allenano duramente e professionalmente. Monitora i loro parametri e calcola quando il corpo è pronto per il prossimo allenamento;
- Contatore di calorie - per chi sta perdendo peso e per chi sa quante calorie brucia correndo;
- Pausa automatica - sospendere il conteggio ai semafori durante le soste forzate;
- Caricamento dei programmi di allenamento - per non dimenticare nulla e seguire chiaramente lo schema;
- Modalità multisport - un'opzione per gli atleti che non solo corrono, ma anche nuotano, vanno in bicicletta, ecc .;
- Determinazione dell'altitudine tramite gps - un'opzione per i corridori che si allenano in montagna, praticano la corsa in salita;
- Compatibilità con un telefono e un computer per trasferire i dati per l'archiviazione;
- Retroilluminazione - l'opzione è importante per chi ama uscire in pista di notte;
- Resistenza all'acqua - una funzione per gli atleti che non saltano le lezioni sotto la pioggia, così come per chi ama nuotare;
- Indicatore di carica batterie per assicurarsi che l'unità non si scarichi durante una corsa;
- Lingua dell'interfaccia - alcuni dispositivi non hanno una traduzione russa incorporata del menu.
Per gli allenamenti regolari di corsa nel parco, va bene un semplice orologio con gps e un cardiofrequenzimetro. Ma gli atleti professionisti dovrebbero scegliere un modello più avanzato.
Successivamente, andiamo alla classifica degli orologi sportivi da corsa nel 2019, dai uno sguardo ai modelli migliori e più venduti.
Valutazione dell'orologio da corsa
- Prima di tutto, ti presenteremo il miglior orologio intelligente per correre con un localizzatore gps: "Garmin Forerunner 735XT", costa $ 450. Tracciano i risultati del tuo allenamento e salvano i dati inviandoli al tuo computer o smartphone. Le informazioni sono comodamente visualizzate sotto forma di grafici e diagrammi visivi. Il dispositivo dispone di memoria sufficiente per registrare 80 ore di attività. L'orologio da corsa tiene traccia della frequenza cardiaca, conta i passi, consente di controllare la musica e funziona con una singola carica fino a 40 ore. Gli utenti notano che il dispositivo è molto facile da usare. Rileva quando il corridore fa un passo o ricomincia a correre e segnala educatamente che il resto è troppo lungo. Tra gli svantaggi, notiamo solo l'alto costo del dispositivo, non tutti i runner possono permettersi un dispositivo per $ 450.
- Gli orologi della frequenza cardiaca più precisi sono quelli che funzionano con una fascia toracica. Non importa quanto siano convenienti i modelli da polso, non sono così precisi, il che significa che funzionano con un errore. Il leader in questa sezione è l'orologio da corsa Polar V800, che costa $ 500-600. Questo è il miglior orologio sportivo per correre e nuotare con un cardiofrequenzimetro, che non teme l'umidità o la polvere, con esso puoi immergerti in acqua fino a una profondità di 30 m. Il gadget è dotato di una fascia toracica precisa per misurare la frequenza cardiaca H7. Un altro vantaggio del modello è il vetro antiurto. Inoltre, tra i chip - un altimetro barometrico, un navigatore gps. Tempo di funzionamento da una carica - fino a 50 ore. Lo svantaggio qui è lo stesso della versione precedente: il costo elevato.
- Il miglior smartwatch per lo sci di fondo e il tapis roulant, con contapassi e cardiofrequenzimetro da polso - "Apple Watch Series 2", costa $ 300-700. Sono compatti, comodi e precisi, soprattutto nella misurazione della frequenza cardiaca, che è importante poiché questo modello non ha una fascia toracica. Ovviamente, il gadget è in grado di calcolare distanza, ritmo, velocità e conta le calorie. Un altro vantaggio: lo schermo mostra le notifiche che arrivano allo smartphone. A proposito, in questo dispositivo puoi nuotare e immergerti sott'acqua fino a una profondità di 50 M. Vale la pena menzionare il design: il marchio Apple, come sempre, ha prodotto un gadget chic, elegante e originale. Lo svantaggio principale è che l'orologio è collegato e sincronizzato solo con gli iPhone, il che non è conveniente per tutti.
- E ora ti diremo come scegliere un orologio da corsa nel segmento di budget e portare il nostro leader in questa classifica. I dispositivi economici, di regola, non hanno molte opzioni integrate, ma la cosa più importante è gps, cardiofrequenzimetro, contacalorie, pausa automatica, protezione dall'umidità, retroilluminazione, dovrebbe essere sicuramente lì. Per le corse standard divertenti, pioggia e neve, giorno e notte, questo orologio va bene. A nostro avviso, i migliori nel segmento sono Xiaomi Mi Band 2, che costa $ 30. Faranno un ottimo lavoro con il loro compito sportivo, inoltre, ricevono notifiche da uno smartphone e sono anche molto leggeri. Il livello di protezione dall'umidità è IPx6, il che significa che non puoi nuotare al loro interno, ma correre sotto la pioggia battente o immergerti brevemente in acqua è facile. Contro: non sono così precisi nei calcoli (l'errore è minimo), non ci sono molte opzioni.
- Successivamente, ti aiuteremo a scegliere un orologio da corsa per l'allenamento di triathlon: il dispositivo deve avere l'opzione "multimodalità". Il migliore in questo segmento è il "Suunto Spartan Sport Wrist HR". Costo: 550 $. Ti consentono di passare rapidamente tra corsa, nuoto e ciclismo. Il dispositivo non include una fascia toracica per il calcolo della frequenza cardiaca, ma può essere acquistato separatamente e collegato al gadget tramite bluetooth. Il set di opzioni include una bussola, la possibilità di immergersi fino a una profondità di 100, contapassi, cardiofrequenzimetro, contacalorie, multi-modalità, navigatore. Lo svantaggio è il prezzo elevato.
- Il miglior fitness tracker (braccialetto fitness) che pensiamo sia il gadget Withings Steel HR, che costa $ 230. Il gadget ti consente di monitorare la frequenza cardiaca, la distanza, contare le calorie bruciate, puoi nuotare e immergerti fino a una profondità di 50 M. Il braccialetto è molto leggero e confortevole, funziona offline per un massimo di 25 giorni. Il dispositivo è sincronizzato con lo smartphone.
E qui ci sono diverse opzioni per fantastici orologi con musica e GPS: "Apple Watch Nike +", "Tom tom Spark 3 Cardio + Music", "Samsung Gear S3", "Polar M600", "New Balance RunIQ". Scegli uno qualsiasi: sono tutti fantastici.
Bene, il nostro articolo è giunto al termine, ora sai cosa comprare un orologio economico per correre con gps, come scegliere un dispositivo per l'allenamento professionale e come scegliere un gadget per un tipo specifico di carico sportivo. Corri con piacere e tieni sempre il dito sul polso!
