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Quando si menziona il record mondiale nella corsa, è difficile nominare un nome qualsiasi, poiché tutti i risultati vengono conteggiati a distanze diverse e sono divisi in base al sesso. Come sai, puoi correre per brevi e lunghe distanze. Questo non è solo il caso...
Vuoi sapere cosa succederà se corri tutti i giorni, è utile o, meglio, dannoso? Elenchiamo tutti i pro e i contro, facciamo una piccola battaglia! Alla fine dell'articolo, riassumeremo e scopriremo se devi correre tutti i giorni o meglio a giorni alterni....
Fin dall'inizio della razza umana, la velocità di corsa di una persona ha giocato un ruolo enorme nella sua vita. I corridori più veloci sono diventati minatori di successo e cacciatori esperti. E già nel 776 a.C. si tennero le prime gare a noi note...
Non c'è una risposta univoca alla domanda “quando è meglio correre, al mattino o alla sera” - ci sono molti vantaggi a difesa di entrambe le opzioni, ma ci sono anche degli svantaggi. Gli psicologi consigliano di ascoltare il proprio corpo e di andare a correre....
Gli animali sono alcune delle creature più incredibili e belle che vivono sul nostro pianeta. Predatori aggraziati e pericolosi, erbivori gentili e timidi - molto spesso la disputa eterna e inconciliabile tra loro su chi sopravviverà oggi non è decisa dalla forza e dalla grandezza,...
Sei curioso di sapere quale di noi è la persona più veloce del mondo? Per quali risultati viene assegnato un titolo così taciuto? E qual è il suo segreto? Se almeno una risposta era sì, leggi il nostro articolo e imparerai molte cose incredibili!...
Né un istruttore di fitness né un nutrizionista possono rispondere inequivocabilmente su quante calorie bruci durante la corsa. Sono molti i fattori da cui dipende il consumo di queste stesse unità; per il corretto calcolo è necessario tener conto di tutti. Tutte le tabelle e i grafici,...
Tutti, probabilmente, una volta fanno la domanda: qual è l'uccello più veloce del mondo? A quale velocità è soggetto? Che aspetto ha e cosa mangia? Abbiamo deciso di rispondere a tutte queste domande nel nostro nuovo articolo, che parlerà in dettaglio dello stile di vita,...
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