Tabelle calorie
2K 0 05.04.2019 (ultima revisione: 02.07.2019)
Per quanto strano possa sembrare, anche i dolci amanti spesso cercano di tenere d'occhio la loro figura. In effetti, se fai il giusto programma nutrizionale, puoi includere carboidrati veloci (dolci, ad esempio) in piccole quantità e in un determinato momento. Ma per questo dovrai calcolare chiaramente l'apporto calorico e BZHU. Quindi, la tabella del contenuto calorico dei dolci aiuterà i più golosi a creare una dieta equilibrata e godere di prelibatezze senza molti danni alla figura.
| Nome | Contenuto calorico, kcal | Proteine, g in 100 g | Grassi, g per 100 g | Carboidrati, g in 100 g |
| Bounty | 448 | 4,2 | 25,2 | 56,7 |
| Zucchero confetto | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
| Dragee nut | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
| Confetti di frutta e bacche nel cioccolato | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
| Gomma | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
| Gomma senza zucchero | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
| Iris | 400 | 3,6 | 7,3 | 83,5 |
| Iris "Meller con cioccolato" | 410 | 3 | 8,8 | 79,2 |
| Iris semisolida | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
| Iris replicato | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
| Cocoaella | 147 | 15 | 4,5 | 11 |
| Caramello glassato | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
| Caramello caramellato | 370 | 0 | 0,1 | 95,7 |
| Caramello con ripieno di liquore | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
| Caramello con ripieno di latte | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
| Caramello con ripieno di noci | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
| Caramello con ripieni fondente | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
| Caramello con ripieni freddi | 429 | 0 | 10 | 88 |
| Caramello con ripieno di frutta e bacche | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
| Caramello con ripieno di noci e cioccolato | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
| Barretta di cioccolato" | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
| Caramelle di scoiattolo | 531 | 4,6 | 33,1 | 56,7 |
| Candy "In the Land of Lilliputians" (cialda al cioccolato) | 551 | 4,2 | 28,3 | 58 |
| Candy "Grand Tofi" | 452 | 4,7 | 21,3 | 61,8 |
| Caramelle di gelatina | 299 | |||
| Candy "Golden Step" | 488 | 10,7 | 28,4 | 51,5 |
| Caramella "Kara-kum" | 522 | 4,9 | 30,6 | 60,7 |
| Caramella "Cocco al cioccolato" (tipo taglia) | 467 | 3,4 | 28,1 | 52,1 |
| Comilfo candy | 585 | 7,5 | 38,3 | 51,3 |
| Candy "Curiez" | 509 | 6,9 | 28,4 | 57,4 |
| Candy "Curiosity chocolate" | 520 | 5,5 | 29,8 | 60,1 |
| Candy "Swallow" | 400 | 2,6 | 9,9 | 77,3 |
| Candy "Levushka" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,2 |
| Candy "Orsi nella foresta" | 540 | 7,4 | 34,8 | 49,3 |
| Caramelle Moskvichka | 396 | 2,6 | 9 | 79 |
| Candy "Nice" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,4 |
| Candy "Nesquik" | 552 | 6,8 | 33,4 | 56 |
| Caramella fondente | 369 | 2,2 | 4,6 | 83,6 |
| Candy "La dolcezza dell'uccello" | 424 | |||
| Caramella "Ruzanna" | 414 | 2,5 | 19,7 | 59,4 |
| Caramella "Sweet Nut", tartufo | 375 | 2,5 | 14,2 | 375,4 |
| Candy "Lazy Cream" | 495 | 3,4 | 24 | 69,6 |
| Candy "Sonata" ("Victory") | 544 | 10,1 | 35,9 | 44,1 |
| Candy "Spark with prunes" | 389 | 4,7 | 12,9 | 65,3 |
| Caramelle al tartufo "Victory" | 580 | 6,8 | 45,1 | 33,6 |
| Caramella Fars con palline croccanti | 452 | 3,7 | 20,5 | 68,2 |
| Caramella "Elite" al cioccolato al latte | 469 | 7,3 | 26,3 | 53,7 |
| Candy "Elite" in cioccolato fondente | 482 | 7,3 | 27,9 | 54,3 |
| Dolci "Esfero" (Esfero) | 570 | 8,6 | 40 | 45,8 |
| Dolci assortiti "Babaevo" | 465 | 4,4 | 24,1 | 59,8 |
| Dolci glassati al cioccolato con corpi gelatinosi | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
| Caramelle glassate al cioccolato, assortite con ripieni di praline | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Dolci glassati al cioccolato con corpi tostati arrostiti | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
| Dolci glassati al cioccolato con corpi combinati | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
| Caramelle glassate al cioccolato con corpi montati alla panna | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
| Dolci glassati al cioccolato con corpi cremosi | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
| Dolci glassati al cioccolato con ripieno tra strati di wafer | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
| Dolci glassati al cioccolato con corpi fondenti | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
| Caramelle glassate al cioccolato con praline e strati di wafer | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
| Dolci glassati al cioccolato con corpi pralinati | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Dolci glassati al cioccolato con corpi fruttiferi | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
| Dolci glassati al cioccolato con corpi crema al cioccolato | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
| Dolci glassati al cioccolato con gusci di noci di cioccolato | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
| Dolci glassati al cioccolato, con corpi montati | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
| Caramelle "Fette di limone" | 326 | 0,1 | 0 | 81 |
| Dolci al latte "Korovka" | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Dolci al cioccolato non glassati | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
| Caramelle al latte non glassate | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Caramelle non glassate, fondente | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
| Dolci, frutta e fondente non glassati | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
| Dolci Rafaello | 615 | 8,8 | 47,8 | 37,4 |
| Dolci "MANDORLE JOY BITES" | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
| Dolci, ricoperti di cioccolato, dietetici o ipocalorici | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
| Candy, iris | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
| Dolci, caramello | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
| Dolci, caramello con noci in glassa di cioccolato | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
| Mucca al cioccolato | 421 | 2,4 | 14 | 74,2 |
| Marmellata | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Marmellata di gelatina | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Marmellata di frutti di bosco succosa | 305 | |||
| Gelatina di frutta "Udarnitsa" | 320 | 0 | 0,7 | 79 |
| Marmellata, frutta e frutti di bosco glassata al cioccolato | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
| Marte | 451 | 3,6 | 18,2 | 68,9 |
| via Lattea | 448 | 3,6 | 16,2 | 71,8 |
| Picnic | 504 | 7,4 | 28,8 | 56,6 |
| Snickers | 497 | 9,7 | 28,9 | 52,6 |
| Twix | 483 | 5,3 | 23,2 | 64,2 |
Puoi scaricare la tabella per intero proprio qui, quindi sarà sempre a portata di mano.
