A volte ognuno di noi, anche chi è a dieta, si concede qualcosa di delizioso, ad esempio, dal fast food. Naturalmente, tali pasti cheat devono essere presi in considerazione quando si calcola il proprio apporto calorico. Inoltre, è importante tenere conto di proteine, grassi, carboidrati che fanno parte dei piatti. La tabella delle calorie da McDonald's ti aiuterà a includere "correttamente" la nocività nella tua dieta.
| Nome | Contenuto calorico, kcal | Proteine, g in 100 g | Grassi, g per 100 g | Carboidrati, g in 100 g |
| Ottima colazione da McDonalds | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| Grande colazione da McDonalds con marmellata | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| Big McDonalds colazione con miele | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| Dessert Waffle Cone McDonalds | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| Dessert Cherry Pie McDonalds | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| Dessert McFlurry De Luxe caramello-cioccolato | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| Dessert McFlurry De Luxe fragola-cioccolato | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Dessert McFlurry con polpette di riso | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Dessert McFlurry con wafer al cioccolato | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| Dessert Muffin con ribes nero | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| Dessert Muffin al cioccolato | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| Gelato Dessert al Caramello | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| Dessert gelato con fragole | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| Dessert gelato al cioccolato | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| Patate del paese di McDonalds | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| Patatine fritte McDonalds (grandi) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| Patatine fritte McDonalds (piccola porzione) | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| Patatine fritte McDonalds (medie) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| Vaniglia cocktail McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Fragola cocktail McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Cocktail al cioccolato McDonalds 400 ml | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| MacBreakfast Pancakes con marmellata | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| MacBreakfast Pancakes con miele | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| Pancakes MacBreakfast standard | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| MacBreakfast doppio McMuffin con uovo e cotoletta di maiale | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| MacBreakfast doppio Fresh McMuffin | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| MacBreakfast McMuffin con uova e pancetta | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin con uovo e cotoletta di maiale | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin con uova e formaggio | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin con cotoletta di maiale | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| MacBreakfast MacTost | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| MacBreakfast MacToast con prosciutto | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| Farina d'avena MacBreakfast con marmellata | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| Farina d'avena MacBreakfast con mirtilli rossi e uvetta | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| Farina d'avena Macabreak con miele | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| Macabreak Oatmeal standard | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| Macabreak Snack Roll con uova strapazzate e pancetta | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| Macabreak Snack Roll con omelette e cotoletta di maiale | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| MacBreakfast Fresh McMuffin | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| MacBreakfast hashbrown | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| MacBreakfast Chicken Fresh McMuffin | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| Bastoncini di carote McDonalds | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| Bere succo d'arancia McDonalds 400 ml | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| McDonalds Double Espresso Drink | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| McDonalds Cappuccino 300 ml | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| Coca-Cola McDonalds 400 ml | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| Coca-Cola Light McDonalds drink 400 ml | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| McDonalds Coffee 200 ml | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| Caffè Glace McDonalds | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| Bere caffè Latte McDonalds | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| Lipton Ice-Tee Green McDonalds bevanda 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Lipton Ice Tea Lemon McDonalds 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Bevanda Sprite McDonalds 400 ml | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| Fanta McDonalds drink 400 ml | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| Bere tè nero / verde McDonalds | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| McDonalds con insalata di verdure | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| Insalata Caesar McDonalds | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| Salsa barbecue McDonalds | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| Salsa al curry McDonalds | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Salsa ketchup di McDonalds | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| McDonalds in salsa agrodolce | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| McDonalds con salsa di formaggio | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| Panino Grande Colazione Rotolo | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| Sandwich Big Mac | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| Grande panino gustoso | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| Sandwich Beef a la Rus | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| Sandwich di manzo roll | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| Hamburger di sandwich | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| Sandwich Doppio Cheeseburger | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| Sandwich McChicken | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| Sandwich Royal De Luxe | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| Royal Cheeseburger Sandwich | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| Sandwich di filetto di pesce | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| Panino Di Pesce Rotolo | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| Panino Fresco Rotolo | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| Panino Caesar Roll | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| Sandwich Cheeseburger | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| Panino Al Pancetta Di Pollo | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| Sandwich di pollo mitico | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Sandwich di pollo all'emmental | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Sandwich Chickenburger | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| Chicken McNuggets McDonalds | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| McDonalds di fette di mela | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
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