Riportando in vita il programma Ready to Work and Defense, il governo intende motivare i cittadini di tutte le età a mantenersi in forma. Gli standard TRP sono un buon criterio per valutare la propria forma fisica e il livello di resistenza fisica.
Perché viene introdotto il sistema TRP?
L'introduzione del programma TRP in Russia, come concepito dai leader del paese, dovrebbe svolgere le stesse funzioni dell'URSS. In primo luogo, è così facile monitorare la salute generale di ogni cittadino:
- per l'ammissione alla consegna degli standard, è necessario superare una visita medica, anche se in forma abbreviata;
- ogni norma corrisponde al livello di idoneità fisica e lo Stato mantiene un registro nazionale e può valutare questi parametri.
La seconda ragione per cui vengono introdotti questi standard è l'istruzione. Nonostante tutte le carenze del sistema statale sovietico, aveva un vantaggio molto significativo: un'eccellente educazione patriottica. Era considerato prestigioso e alla moda essere "pronto per il lavoro e la difesa" per il bene della Patria e dei suoi cittadini. È notevole che questo punto di vista sia ora supportato dalle giovani generazioni.
È obbligatorio superare il TRP? No, questo è un passaggio volontario, ma nel prossimo futuro si prevede di introdurre preferenze per coloro che soddisfano questi parametri. Ad esempio, per gli studenti delle scuole superiori questo può essere un bonus aggiuntivo quando entrano nelle università e gli anziani possono contare su benefici sociali.
Come prepararsi per il superamento degli standard
Per superare con successo gli standard, sono necessari una preparazione preliminare e una formazione regolare. Per sapere cosa prepararsi, avrai bisogno di una tabella delle norme TRP per gli scolari o per gli adulti, se l'età ha superato i 17 anni interi. Gli scolari prendono standard per vari tipi di esercizi; per diversi gruppi di età, i set sono diversi. Ad esempio, i primi alunni possono mettersi alla prova nelle seguenti forme:
- corsa navetta o una distanza di 30 metri alla volta;
- pull-up o push-up tra cui scegliere;
- si piega in avanti con i palmi che toccano il pavimento.
Per gli studenti delle classi 4-5, alle tipologie obbligatorie si aggiunge 1,5 o 2 km di corsa e il tiro con carabina compare già nell'elenco delle prove facoltative per gli 11-12 anni. Per gli studenti delle scuole superiori la distanza obbligatoria è stata portata a 3 km, e chi lo desidera può cimentarsi nello sci di fondo, nel nuoto cronometrato o nelle escursioni sportive.
Durante la preparazione per il parto, è importante sviluppare sia le qualità di forza che la resistenza generale, perché sono questi parametri che sono confermati dalle norme. I bambini e gli adolescenti non sono tenuti a mostrare una tecnica elevata, non è inclusa nei criteri di valutazione. Le qualità di resistenza alla velocità di una persona comune a volte risultano essere superiori a quelle di un atleta professionista. La tabella delle norme non contiene requisiti tecnici rigorosi, ci sono requisiti solo per il risultato.
È importante ricordare che per essere sottoposti a test, è necessario prima superare una visita medica minima e ottenere un'ammissione.
