Tamara Schemerova è un'atleta professionista e allenatrice di atletica leggera. È anche una pluripremiata e medaglia di campionati e campionati a Mosca in questo sport. Leggi come Tamara Schemerova è arrivata ai grandi sport, così come i suoi successi, successi e fallimenti in questo articolo.
Dati professionali
Tipo di sport
Tamara Schemerova è un'atleta-allenatrice attiva nell'atletica leggera (dagli 800 metri alla maratona)
Gruppo
Professionale
Rango
Tamara Schemerova è candidata a Master of Sports (CCM) in atletica leggera. Le sue distanze vanno da ottocento metri a una mezza maratona)
Breve biografia
Data di nascita
Tamara Schemerova è nata il 20 novembre 1990.
Formazione scolastica
Istruzione superiore: Accademia statale di cultura fisica di Mosca (MGAFK_ Facoltà di cultura fisica e sport
specialità - "allenamento nello sport prescelto".
Come sono arrivato allo sport
Secondo la stessa Tatyana, che le è stata data in una delle interviste, voleva fare sport fin dall'infanzia ed era una bambina molto attiva. A scuola, ha giocato a pallavolo, ha cercato di entrare nella squadra nazionale di pallavolo all'università, ma non ci è riuscito a causa della sua bassa statura.
Al termine del secondo anno di istituto, Tamara ha preso parte alle gare di corsa tra le facoltà a colpo sicuro. Fu allora che fu notata, dopo di che fu invitata alla sezione di atletica. Era il 2011.
Quando hai soddisfatto lo standard Candidate Master of Sports in atletica leggera?
Tamara Schemerova ha soddisfatto lo standard di candidata a maestro dello sport (CCM) nel gennaio 2013 durante la competizione - al campionato di Mosca. La distanza principale era di 800 metri.
Secondo l'atleta, queste competizioni erano una delle ultime possibilità per soddisfare lo standard, quindi si è sintonizzata, ha raccolto la sua volontà in un pugno - e ci è riuscita.
Obiettivi sportivi
Tamara Schemerova è:
- pluripremiato e vincitore di campionati e campionati a Mosca di atletica leggera;
- nel 2014 è diventata la vincitrice della gara notturna;
- nel 2014 è diventata la vincitrice di Autumn Thunder;
- Nel 2015 ha vinto la First Race;
- nel 2015 è diventata la vincitrice della mezza maratona di Mosca a una distanza di 10 chilometri;
- nel 2014-15 è stata premiata in concorsi come Nike We Run MSK (2014), Spring Thunder (2015), corsa notturna (2015);
- Nel 2016, Tamara Schemerova ha vinto la First Race e la mezza maratona Spring Thunder.
Squalifica nel 2016 per quattro anni
Nell'estate del 2016, Tamara Schemerova è stata squalificata per quattro anni per essersi rifiutata di sottoporsi al controllo antidoping nel maggio 2015 ai campionati di Mosca di atletica leggera.
Le informazioni sulla squalifica sono state ufficialmente pubblicate sul sito web dell'ARAF il 23 settembre.
In totale, Tamara Schemerova è stata squalificata per un periodo dal 30 giugno 2016 al 29 giugno 2020. Anche i risultati del campionato e del campionato di Mosca sono stati oggetto di annullamento e, inoltre, i risultati totali mostrati dal 18 maggio 2015 al 30 giugno 2016: dalla data di notifica di una possibile violazione del regolamento antidoping alla data della decisione.
Suggerimenti di Tamara Schemerova per i corridori alle prime armi
In un'intervista, l'atleta ha dato consigli ai corridori alle prime armi. Sono i seguenti:
- devi correre con scarpe da ginnastica professionali di alta qualità;
- prima di scegliere le scarpe, assicurati di testare la pronazione;
- l'esercizio dovrebbe essere regolare;
- se vuoi ottenere risultati, contatta formatori professionisti.
