La vita alta è quando non tutte le scarpe si adattano. Una salita ripida sembra molto bella, perché il piede non è una torta piatta, con una curva acuta. Scarpe o sandali stanno particolarmente bene sulla gamba e con gli stivali è molto più difficile.
Le persone grandi e in sovrappeso hanno una struttura del genere, è molto più difficile per loro scegliere le scarpe. Tutti gli stivali dovrebbero essere molto più larghi del solito alla caviglia, l'ultimo è comodo, altrimenti il passo sarà accompagnato da dolore, le gambe si torceranno letteralmente. È impossibile per queste persone indossare sempre scarpe basse, come appaiono i piedi piatti.
Alto aumento del piede: che cos'è, i suoi svantaggi
Si ritiene che una tale struttura del piede sia accettata nel balletto. Parte superiore del piede fortemente rialzata dalle dita dei piedi alla caviglia. Il piede non giace completamente nella scarpa, l'enfasi va sul tallone e sulle dita dei piedi. Quando la gamba si stanca, inizia a torcersi dal dolore.
Gli svantaggi sono che il piede non si adatta a scarpe e stivali, si appoggia letteralmente sulla parte superiore a causa della posizione innaturalmente alta del piede. È difficile camminare con i tacchi. I sandali sulla piattaforma aiutano, non è molto bello, ma il piede si adatta perfettamente per tutta la lunghezza e non si stanca.
High rise plus:
- sembra buono;
- fornisce al piede una buona stabilità;
- eccellente assorbimento degli urti durante la corsa, la camminata;
- la gamba è fissa, non necessita di supporto, non vola via.
Tutto questo va bene solo se hai trovato il tuo paio di scarpe. Scarpe strette nella circonferenza alle pressioni del collo del piede, non incluse. Sfortunatamente, il produttore cuce stivali in base al normale collo del piede ed è impossibile acquistare una cosa comoda.
È particolarmente difficile se c'è un eccesso di peso e il gonfiore viene aggiunto alla vita alta e alla gamba larga, il che alla fine aggrava il camminare per strada. In questo caso, le scarpe da ginnastica, le scarpe comode delle collezioni sportive aiutano. Purtroppo non possono essere adattati per l'ufficio.
Collo del piede basso
Se le calzature con collo del piede alto sono larghe, allora sono strette per il collo del piede basso. Le persone con questo problema devono indossare scarpe a tacco basso. Gli stivaletti con lacci forniranno un fissaggio eccellente. Puoi indossare scarpe a tacco medio con la forma giusta.
Per la comodità di camminare, è necessario acquistare scarpe con allacciatura, elementi di fissaggio, in modo che rimanga bene sul piede, le dita non volino fuori dai sandali. Se lo desideri, puoi cucire un modello su ordinazione.
Prevenzione del dolore:
- togliti le scarpe più spesso;
- camminare a casa e in spiaggia a piedi nudi, allo stesso tempo sarà la prevenzione dei piedi piatti;
- al lavoro, cambia l'altezza del tallone se le gambe sono stanche;
- fare un riscaldamento dei piedi ruotando le gambe in direzioni diverse;
- indossare stivali con supporto del collo del piede.
Le persone con un arco del piede basso si trovano di fronte al fatto che il modello è scomodo, cade dai piedi, si sfrega. Ti consigliamo di cercare un modello di alta qualità, anche se costoso. I piedi sentiranno la differenza. Trova le tue scarpe e goditi una passeggiata leggera.
Come determinare il tipo di arco del piede?
Per determinare l'arco del piede, è necessario fare un test. Bagnate il piede in acqua e mettetelo su un foglio di carta asciutto. Per il test, è meglio prendere carta pulita in modo che sia chiara.
Quali tipi di piedi sono:
- Piedi piatti o pronazione eccessiva. La parte interna del piede non è evidenziata, non c'è piega. L'intera immagine è visibile. Con un piede piatto e un arco basso, le persone hanno una pronazione eccessiva. Ruotando il piede verso l'interno durante il movimento.
- Pronazione insufficiente. L'arco tra il tallone e l'arco è molto ampio. Questo è considerato l'arco alto del piede. Queste persone sono inclini alla pronazione. Il piede si gira leggermente verso l'interno quando si cammina.
- Pronazione neutra. Se la curvatura del piede nella figura è da qualche parte tra una pronazione insufficiente e una forte, l'arco è normale.
Questi fatti devono essere conosciuti quando si scelgono scarpe sportive e casual per non danneggiarsi. Ogni tipo di piede ha il suo tipo di scarpe da ginnastica e stivali.
Come riparare il difetto?
L'arco alto del piede non può essere eliminato, ma i piedi piatti possono essere facilmente corretti. Nell'infanzia, la ginnastica e il massaggio aiuteranno questo, e negli adulti, solette speciali che devono essere indossate con le scarpe.
È possibile ridurre il dolore quando si cammina sul collo del piede alto scegliendo l'ultimo giusto che sia comodo per la struttura della gamba data. Molto spesso si tratta di modelli di scarpe costosi. Ma è meglio spendere soldi per un acquisto decente piuttosto che soffrire di crampi quando si cammina.
Regole per la scelta delle scarpe per l'alta crescita del piede
Per evitare che i tuoi muscoli si stanchino, dovrai cercare una buona coppia. Scarpe di marchi famosi, scarpe sportive, poiché si adattano perfettamente alla gamba, verranno in soccorso.
La vita alta per gli stivali è tipica dell'Ucraina e della Russia, ma i modelli italiani sono più spesso progettati per la crescita bassa del piede, quindi è difficile trovare un paio comodo.
Non puoi indossare décolleté, stivali, calze, scarpe con cintura, perché compaiono sensazioni spiacevoli. Puoi scarpe con zeppa, tacchi a spillo, stivali con una parte superiore elastica.
Come scegliere la coppia giusta:
- non esitate a misurare stivali e stivali quanto è necessario. La gamba dovrebbe essere comoda all'interno. Non ascoltiamo i consigli dei venditori che si siederanno e si diffonderanno. Nessun conforto - cattivo;
- non è necessario scegliere una taglia più grande o più piccola. La gamba non si gonfia molto la sera. Dopo l'acquisto, hai 14 giorni per decidere se le scarpe sono comode o meno. Li indossiamo con cura a casa per 30 minuti. Dovrebbe essere comodo dentro;
- cerca di non camminare costantemente con scarpe da ginnastica o scarpe troppo morbide. Il piede si rilassa, si sente a disagio con altre scarpe;
- l'acquisto non deve premere nell'area del blocco del bagagliaio. La fissazione forzata, la spremitura interrompono l'afflusso di sangue, la gamba potrebbe congelarsi, si verificheranno cambiamenti nella pelle.
Il collo del piede alto, sebbene sembri molto bello, spesso causa molti disagi. Scegliere le calzature giuste è difficile. Spesso gli stivali o gli stivaletti, a causa della vita alta, devono essere presi di una taglia più grande, poiché premono o la gamba semplicemente non si adatta.
È molto dannoso quando si cammina, la gamba si stanca. Prenditi il tuo tempo, prova a trovare le tue scarpe che si adattano perfettamente al tuo piede. Anche le scarpe da ginnastica e gli stivali ugg non valgono la pena indossare costantemente, rovinano il piede, sviluppano i piedi piatti. Se è difficile camminare con i tacchi, scegli scarpe da ginnastica di alta qualità, scarpe sportive.
