Esecuzione di standard

Gli standard nell'atletica sono divisi in standard di corsa, camminata, salto, lancio e all-around. A loro volta, gli standard in esecuzione sono suddivisi in una serie di componenti: scorrevolezza intorno allo stadio e al chiuso, staffetta, ostacoli, corsa a ostacoli e corsa campestre.

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Gli standard della scuola e degli studenti per le distanze di corsa differiscono in modo significativo dagli standard di dimissione. Quindi, ad esempio, per ottenere un voto eccellente a qualsiasi distanza media 1000 metri, è sufficiente che uno studente gestisca solo 3 giovani. Allo stesso tempo, per ottenere gli stessi "cinque" a una distanza di 100 metri, gli studenti dovranno eseguire 2 e anche la prima categoria giovani.

Corsa fluida nello stadio

Sprint

La tabella ufficiale degli standard di bit per la corsa include distanze da 30 a 400 metri.

Standard di distanza sprint come 60, 100, 200, 300 e 400 metri sono suddivisi in standard di temporizzazione manuale e automatica. Cronometraggio manuale significa che il risultato dell'atleta è stato registrato dai giudici cronometrando manualmente con un cronometro. In caso di temporizzazione automatica, il risultato viene registrato da un computer.

Cronometraggio manuale e automatico. Perché c'è una differenza di 0,24 secondi.

Come si può vedere dalla tabella dei rating, nelle discipline sprint, ogni distanza ha 2 valori per la stessa categoria: per il sistema di misura manuale e per quello automatico, con il prefisso "auto". I valori differiscono esattamente di 0,24 secondi. Ciò accade perché gli scienziati hanno calcolato che la reazione iniziale di una persona non può superare questi 0,24 secondi. Cioè, solo dopo questo periodo di tempo o più a lungo, l'atleta è in grado di sentire lo sparo della pistola di partenza e iniziare a muoversi. In questo caso, il computer inizia a contare i secondi senza questo ritardo, subito dopo lo scatto.

Falsa partenza

Una falsa partenza viene registrata secondo lo stesso principio. Se il computer rileva che la reazione di partenza dell'atleta è stata più veloce di 0,24 secondi, significa che l'atleta non ha aspettato lo sparo e ha iniziato a muoversi in anticipo, a causa dei nervi, o, cercando di indovinare il tempo del tiro, in modo da non rimanere troppo a lungo all'inizio.

Nel caso di utilizzo del cronometraggio manuale, il giudice - il cronometrista ha la stessa reazione di partenza dell'atleta e inizia a contare il tempo nello stesso modo in cui inizia il corridore.

Distanze medie e permanenti

A medie distanze c'è anche una divisione in cronometraggio automatico e manuale. Ma a partire da 1000 metri, il valore di 0,24 secondi diventa insignificante. E non viene preso in considerazione.

NEL velocità di trasmissione dati immessi per distanze fino a 10.000 mtuttavia, gli stadi ospitano anche gare di corsa orarie e anche giornaliere.

Buon funzionamento indoor

In inverno, gli atleti di atletica leggera spesso non sono in grado di competere in uno stadio aperto. Pertanto, tutti i tornei invernali di atletica leggera si svolgono al chiuso: l'arena. In contrasto con il solito stadio "estivo", dove la lunghezza del cerchio lungo il primo binario è di 400 metri, nell'arena anche la lunghezza della pista interna è due volte inferiore - 200 metri. Ciò crea ulteriori difficoltà nel superare la distanza.

Sprint indoor

Le gare indoor nei 100 e 200 metri non si svolgono nei grandi tornei.

Per i 100 metri tutto è ovvio. La lunghezza della linea retta sul cerchio di 200 metri è di poco superiore ai 60 metri. Pertanto, l'intero breve sprint va esattamente a questa distanza. Per quanto riguarda i 200 metri, a causa delle curve ripide, gli atleti, avendo una velocità prossima ai 40 km / h, non sarebbero in grado di rimanere in pista e volerebbero fuori dallo stadio. Pertanto, uno sprint regolare in inverno viene eseguito solo a distanze di 60 e 400 metri.

Inoltre, gli standard per queste distanze sono anche suddivisi in standard per la temporizzazione automatica e manuale. Tuttavia, differiscono in modo significativo da quelli estivi. Quindi, ad esempio, per eseguire 1 categoria a una distanza di 400 metri in uno stadio aperto, gli uomini devono correre con il cronometraggio automatico 51,74 secondi, mentre nell'arena è sufficiente correre per un secondo peggiore - 52,74. Ciò è dovuto alla svolta ripida, che richiede uno sforzo maggiore durante la corsa. Le curve nello stadio nell'arena hanno un angolo di pendenza significativo, che consente agli atleti di mantenersi più facilmente sulla loro pista e di non volare fuori a causa della forza centrifuga.

Distanze interne medie

Oltre agli standard di sprint, gli standard per le distanze medie per interni sono diversi dagli standard per le stesse distanze per gli stadi aperti. A distanze da 800 a 1 miglio questa differenza è di 2 secondi e per una distanza di 3 km - 3 secondi. Ad esempio, per soddisfare lo standard della massima categoria nello sport di un maestro internazionale dello sport a una distanza di 3 km nell'arena, gli uomini devono superarlo in 7 minuti e 55 secondi, mentre in uno stadio aperto dovranno correre per completare l'MSMK in 7 minuti e 52 secondi.

Staffetta

Anche il funzionamento a relè ha i suoi standard. Inoltre, molti atleti sfruttano questa opportunità e, anche se non possono eseguire una determinata categoria in una singola gara, in un gruppo con altri atleti soddisfano questo standard nella staffetta.

Due tipi principali di gare a staffetta si svolgono in stadi aperti: 4 x 100 metri e 4 x 400 metri. Invece di 100 metri, nell'arena ce ne sono 200. Inoltre, ci sono un certo numero di staffette a staffetta. Ma non ci sono standard per superarli e non vengono assegnate categorie.

Ostacolando

La corsa in barriera viene eseguita a distanze di 60 metri (al chiuso), 100 metri (per le donne), 110 per gli uomini e 400 metri.

Oltre che nel regolare funzionamento, negli ostacoli c'è un sistema di misurazione per la temporizzazione manuale e automatica. Il principio è lo stesso: la differenza tra loro è di 0,24 secondi.

Oltre alle principali distanze nelle competizioni tra i gruppi di età più giovane, gli ostacoli si svolgono a distanze di 50 metri e 300 metri. Vengono assegnati anche voti per loro, ma non superiori a 1 adulto.

Correndo con ostacoli

Da non confondere con gli ostacoli. La corsa ad ostacoli, o come la chiamano i professionisti lo Steeple Chase, si svolge a distanze di 1500, 2000 e 3000 metri. Al posto di barriere sottili, come nel caso degli ostacoli, vengono posizionati degli ostacoli sulla pista, che sono una barra spessa situata ad un'altezza di 914 mm per gli uomini e 762 mm per le donne. Nell'arena si svolge una gara ad ostacoli a una distanza di 1500 (per la fascia di età più giovane) 2000 metri.

In estate, a soli 3000 metri. Inoltre, nella corsa a ostacoli estiva a distanza, gli atleti devono superare una buca con acqua, davanti alla quale si trova uno degli ostacoli. Questo aggiunge molta difficoltà al passaggio, quindi gli standard nella corsa a ostacoli sono molto più morbidi degli standard in scorrevolezza, mentre non è affatto più facile soddisfarli.

Corsa campestre

Oltre a correre nello stadio, si svolgono un gran numero di tornei su normali strade asfaltate, terra battuta e persino sabbia. Questo tipo di corsa si chiama corsa campestre. Proprio come in uno stadio, le croci hanno degli standard.

La principale differenza tra la corsa campestre e quella per lo stadio è l'assenza di record mondiali nelle corse campestri. C'è un tale concetto. Come risultato mondiale: il miglior risultato mostrato a questa distanza nel cross country. Ma non esiste un record mondiale. Ciò è dovuto al fatto che la strada allo stadio è sempre pianeggiante e uguale, indipendentemente dal luogo in cui si svolge il torneo. Ci sono requisiti speciali per gli stadi che vengono soddisfatti ovunque. Non ci sono requisiti per le croci. Pertanto, una traccia può essere posizionata in montagna e sarà molto più difficile superare, ad esempio, 10 km su una strada del genere che se la strada passasse lungo la pianura. Ecco perché il concetto di record mondiale non viene utilizzato.

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