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Motivazione a correre dalle Paralimpiadi

Non è raro sentire da corridori che mancano motivazione per fare un'altra corsa... Io stesso ho sofferto spesso di questa malattia quando ho bisogno di allenarmi, ma è molto difficile sforzarmi.

Ma circa sei mesi fa, ho scritto un articolo su un giornale locale sul successo degli atleti con disabilità nella nostra città all'ultima giornata sportiva della regione tra le persone con disabilità. E per preparare del buon materiale, ho deciso di guardare i record dei Giochi Paralimpici Estivi per la prima volta nella mia vita. Dato che io stesso sono un atleta, ho scelto in primo luogo i tipi di atletica leggera. Successivamente, il mio atteggiamento nei confronti della motivazione è cambiato.

Le persone deboli hanno bisogno di motivazione

È così che ho iniziato a ragionare dopo aver visto a distanza gare in carrozzina di atleti 100 metri... Le persone senza gambe non trovano solo la motivazione per vivere. Trovano la motivazione per continuare a fare sport e difendere l'onore del loro paese. Dopo aver visto questi video, capisci che se hai braccia e gambe, la questione della motivazione non dovrebbe essere affatto. Semplicemente non dovrebbe essere. Ovviamente sapevo già prima del fatto stesso di queste competizioni. Ma quando lo guardi, quando vedi con i tuoi occhi come una persona dà tutto al cento per cento per amore della vittoria, allora le sensazioni sono completamente diverse.

In generale, mi piace come lo sport ha iniziato a svilupparsi tra le persone con disabilità. NEL negozio di sedie a rotelle puoi trovare molte opzioni progettate per lo sport. Certo, hai bisogno di passeggini speciali per la guida ad alta velocità, ma, ad esempio, per giocare a ping pong, questi passeggini sono perfetti.

E se chi, logicamente, non può farlo, trova la forza per fare sport, allora le persone sane non hanno nemmeno bisogno di pensare alla pigrizia e alla mancanza di motivazione.

I bambini sono i fiori della vita e i migliori motivatori

Ma guardare le Paralimpiadi è stato solo l'inizio. Durante la ricerca di video dei Giochi Paralimpici, mi sono imbattuto in un video in cui, proprio come i loro compagni adulti, su sedie a rotelle per bambini gareggiano già giovanissimi atleti.

Immagina che una persona già nella prima infanzia abbia tali problemi con la fisiologia e la salute, in cui non può funzionare come tutti i bambini. Allo stesso tempo, con una coscienza ancora non rafforzata, trova la forza per competere e vivere la massima vita a tutti gli effetti possibile.

Questo è davvero sorprendente. Da allora, ogni volta che io Corro e per me diventa difficile, Ricordo queste persone che, stringendo i denti, si precipitano al traguardo, qualunque cosa accada. E poi io, un ragazzo sano, giovane e forte, non riesco proprio a smettere e iniziare a dispiacermi per me stesso.

Ecco la vera motivazione che ho trovato per me stesso.

Per migliorare i tuoi risultati nella corsa a medie e lunghe distanze, devi conoscere le basi della corsa, come la corretta respirazione, la tecnica, il riscaldamento, la capacità di realizzare l'eyeliner corretto per il giorno della competizione, fare il corretto lavoro di forza per la corsa e altro. Pertanto, ti consiglio di familiarizzare con i video tutorial unici su questi e altri argomenti dell'autore del sito scfoton.ru, dove ti trovi ora. Per i lettori del sito, i video tutorial sono completamente gratuiti. Per ottenerli basta iscriversi alla newsletter e in pochi secondi riceverà la prima lezione di una serie sulle basi della corretta respirazione durante la corsa. Iscriviti qui: Esecuzione di tutorial video ... Queste lezioni hanno già aiutato migliaia di persone e aiuteranno anche te.

Guarda il video: Musica per correre. by BMC (Potrebbe 2025).

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