Creatina (creatina) BioTech: composizione, forma di rilascio e istruzioni * Crossfit

Creatina

2K 0 21.12.2018 (ultima revisione: 02.07.2019)

Creatine Monohydrate BioTech è un integratore sportivo a base di creatina monoidrato al 100%, caratterizzato da un alto livello di assorbimento e da un rapido rilascio al tessuto muscolare. L'uso di integratori alimentari aumenta il livello di energia del corpo stimolando la scomposizione del glucosio, aumenta la resistenza e la forza e consente di ottenere risultati sportivi elevati. Gli atleti assumono integratori di creatina per la loro capacità di aiutare la crescita muscolare. Gli integratori sono prodotti sotto forma di polvere e compresse istantanee (effervescenti).

Tutte le forme di creatina di BioTech USA sono progettate per essere facili e convenienti da dosare e utilizzare. La mancanza di gusto e retrogusto della polvere permette di aggiungerla ad altri cibi sportivi, cocktail, acqua e succhi. Le compresse hanno un buon sapore e si sciolgono meglio in acqua.

Benefici degli integratori di BioTech USA

L'integratore alimentare ha le seguenti caratteristiche:

facilità d'uso;
nessun problema con il sistema digestivo;
rapido assorbimento e ottimo assorbimento della sostanza attiva;
formula ultra micronizzata;
alta velocità e alta efficienza per aumentare la massa muscolare;
ricostituzione delle riserve energetiche nel corpo;
aumento delle prestazioni durante l'esercizio fisico;
gusto rinfrescante della bevanda;
la possibilità di utilizzare acqua fredda per cucinare.

Moduli di rilascio

La polvere è disponibile in lattine e sacchetti. Non ha sapore.

Modulo di rilascio, grammi	Porzioni per 5 grammi, pezzi	Foto dell'imballaggio
Banca 300	60
Banca 500	100
Pacchetto 500	100
Banca 1000	200

Le compresse effervescenti a rapida dissoluzione sono confezionate in confezioni da 13 e 16. Il prodotto è disponibile in due gusti: uva e arancia.

Composizione

Nome	Quantità per porzione di polvere, in grammi	Numero di capsule in una porzione, in grammi
Grassi saturi e insaturi	0	0
Carboidrati	0	0,4
zucchero	0	1,2
Proteina	0,5	0
sale	0	0
Creatina monoidrato micronizzata, compresa la creatina	5 4,396
Il valore energetico	15 kcal	12 kcal
Ingredienti in polvere: Creatina monoidrato micronizzata al 100% di grado farmaceutico. Ingredienti compresse effervescenti: creatina monoidrato, acido citrico, correttore di acidità, maltodestrine, aroma, dolcificante, coloranti.

Come prendere le pillole

Si consiglia di utilizzare 1 compressa al giorno, sciolta in 200 ml di acqua pura mezz'ora prima dello sport.

Come prendere la polvere

La dose giornaliera raccomandata è: i primi sette giorni - 20 g, poi - 5 g L'assunzione del corso del supplemento è di uno o due mesi. Prima del riutilizzo, è necessaria una pausa di un mese. L'assorbimento più efficace della creatina si verifica dopo l'esercizio e lontano dai pasti. Mangiare cibi dolci dopo aver assunto integratori alimentari favorisce anche un migliore assorbimento. Può essere combinato con l'assunzione di altri tipi di nutrizione sportiva, anche sotto forma di additivi in vari cocktail tonici o energetici.

Controindicazioni

Il prodotto è vietato all'uso da parte di minori, durante la gravidanza e l'allattamento.

Appunti

Non superare il dosaggio consigliato nelle istruzioni. Il prodotto non è in grado di agire come sostituto completo del pasto. Un integratore sportivo non è un farmaco.

Effetti dell'assunzione

L'assunzione competente dell'integratore secondo le raccomandazioni, in combinazione con un processo di allenamento adeguatamente strutturato, fornisce un aumento significativo degli indicatori di forza, garantisce una rapida costruzione muscolare e resistenza ai carichi pesanti.

L'effetto collaterale esistente, sotto forma di ritenzione idrica nei tessuti, non ha un effetto negativo significativo sul corpo: solo il sollievo dei muscoli viene leggermente perso. Per normalizzare l'equilibrio idrico, è sufficiente interrompere l'assunzione del supplemento.