Se segui la tua figura, devi includere tutte le calorie consumate nella tua dieta. Anche se ... no, non è così ... soprattutto se non stai consumando cibi molto sani, come, ad esempio, le patatine. Il contenuto calorico di questo prodotto è incredibilmente alto, ma ne otterrai pochissima energia. Di conseguenza, la sensazione di fame arriverà rapidamente. E il rapporto tra BJU in chips non è il migliore. La tabella delle calorie di Lay ti aiuterà a navigare meglio in questo problema, pianificando correttamente il tuo apporto calorico giornaliero.
| Prodotto | Contenuto calorico, kcal | Proteine, g per 100 g | Grassi, g per 100 g | Carboidrati, g per 100 g |
| La carne di carbone massima di Lay | 510 | 6 | 30 | 54 |
| Lay's Stax Crab | 520 | 5 | 30 | 58 |
| Lay's Stax BBQ Ribs | 490 | 6 | 27 | 56 |
| Lay's Stax BBQ Ribs | 500 | 6 | 25 | 62 |
| Lay's Stax con fiocco | 520 | 5,5 | 30 | 57 |
| Lay's Stax con sale | 530 | 5 | 31 | 57 |
| Lay's Stax panna acida e cipolle | 520 | 5 | 30 | 57 |
| Gamberetti Strong King di Lay | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Salsicce da caccia forti di Lay | 500 | 6 | 30 | 52 |
| Aspic forte di Lay con rafano | 500 | 6,2 | 30 | 52 |
| Funghi Porcini Laici con Panna Acida | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Focaccia italiana di Lay | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's Chips Di Patate Al Gusto Di Formaggio | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Lay's Potatoes with Oil and Dill | 520 | 6 | 32 | 52 |
| La Mega Bacon di Lay | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's Sour Cream and Onions | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Strong King Shrimp | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Strong Spicy Chili | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Patatine Salsicce Da Caccia Forti | 500 | 6,4 | 30 | 52 |
| Patatine costolette argentine | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Funghi Porcini con Panna Acida | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Chips Cipolle Verdi | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips Lasagne Italiane | 510 | 6,2 | 30 | 53 |
| Patatine Focaccia Italiana | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chip Per La Birra | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Patatine Alette Di Pollo BBQ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Cetrioli Salati Chips | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chip di cetrioli salati con aneto | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Patatine Burrito Messicano | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips di formaggio tenero con cipolle | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips Pizza 4 Formaggi | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Formaggio Delicato Con Patatine Fritte Seghettate Con Cipolle | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips di granchio | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Patatine alla Paprika | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Patatine con Sale | 510 | 6 | 31 | 52 |
| Patatine al formaggio | 520 | 6 | 31 | 53 |
| Patatine panna acida ed erbe aromatiche | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Panna Acida E Cipolle | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Patatine Al Gusto Di Pancetta | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips Aromatizzati Di Granchio | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Aromatizzati Di Aragosta | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Con Panna Acida E Aroma Di Cipolla | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Formaggio E Cipolle | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips di formaggio francese alle erbe | 520 | 6 | 31 | 53 |
Puoi scaricare la tabella completa in modo che sia sempre a portata di mano, proprio qui.
