L'allenamento della forza non interessa solo i bodybuilder o i bodybuilder. Un po 'di esercizio è necessario anche per il fitness. Se stai lavorando attivamente sul tuo corpo, stai attento alla tua salute e ami gli sport, hai pensato di acquistare un simulatore o una macchina per la tua casa. Molti vorrebbero allenarsi nelle palestre, ma è difficile per una persona moderna calcolare il tempo in modo che sia sufficiente per le lezioni. Se vuoi prenderti cura delle attrezzature sportive, dai un'occhiata a https://www.FitnessLook.ru, questo negozio ha un vasto assortimento di articoli sportivi per professionisti e dilettanti.
Benefici
Le lezioni a casa possono essere efficaci come con un istruttore se vengono utilizzati dispositivi moderni e viene seguita la tecnica corretta. La Home Station è la scelta migliore per un atleta di qualsiasi età. Può essere utilizzato da membri di tutta la famiglia. Gli uomini sviluppano tricipiti e bicipiti, le donne si associano al Pilates ei bambini rafforzano il tessuto osseo e si sviluppano. L'allenamento della forza è consigliato anche agli anziani.
Non pensare di non poter essere produttivo in un appartamento. I design speciali progettati per gli hobbisti sono alla pari con le attrezzature professionali. L'unica differenza è nella compattezza. Gli indicatori di forza, affidabilità e resistenza all'usura sono gli stessi.
Cosa scegliere
Se sei un principiante o qualcuno che si avvicina raramente ai manubri, è meglio guardare dove il rig contiene macchine con percorsi di movimento fissi. Ciò è necessario per regolare la tecnica di esercizio e dirigere la persona nella giusta direzione.
I trainer di traiettoria liberi sono adatti ai professionisti. Non limitano la libertà di azione. Con loro puoi praticare movimenti tattici tipici di: golf, hockey, canottaggio, tennis, ecc.
I pesi liberi sono attributi che puoi sollevare ed esercitare da solo. Questi includono manubri, kettlebell e un bilanciere. Queste conchiglie possono essere trovate spesso nell'appartamento di un russo. Diversi anni fa, gli esercizi mattutini erano di grande importanza. Le persone cercavano di acquistare attrezzature in modo da poter fare esercizi fisici prima del lavoro, sotto il comando di un annunciatore radiofonico.
Oggi si usano anche pesi liberi, ma hanno uno svantaggio. Nel tempo, se hai intenzione di costruire muscoli, dovrai aumentare il peso, il che significa acquistare pancake o pesi aggiuntivi. Dovranno essere conservati in un luogo separato, il che è impossibile in una piccola stanza. La multi-stazione domestica prevede il sollevamento della barra, il che significa che la bilancia può facilmente passare al peso desiderato.
A cosa prestiamo attenzione
Ogni acquirente si impegna ad acquistare un prodotto di qualità a un prezzo basso. Sfortunatamente, raramente trovi una combinazione così efficace. Siamo realistici e prestiamo attenzione agli indicatori importanti della stazione, quindi esamineremo il costo.
Prima che una stazione multipla sia attiva, ci lavorano ingegneri, meccanici, atleti e designer. Ognuno tiene conto delle caratteristiche e dei parametri della carrozzeria, unendola a tecnologia, praticità ed estetica. Di conseguenza, vediamo un dispositivo con forme ergonomiche. Questo dettaglio aiuta a migliorare le prestazioni. L'allenamento è più facile, i carichi sono più facili e gli infortuni e lo stretching sono praticamente assenti.
Materiale
Il telaio è di particolare importanza nell'intera struttura, per questo gli prestiamo particolare attenzione. È meglio se è realizzato in acciaio, con una sezione trasversale di rack da 5 * 7 cm.Le opzioni economiche sono realizzate con leghe economiche, sono instabili e si allentano rapidamente. Questo non solo porta a disagi durante l'allenamento, ma è anche pericoloso.
Peso
La multistazione viene sempre venduta con caratteristiche, dove è possibile leggere i requisiti e desideri. Trova la colonna per il peso massimo per essere sicuro della qualità e della durata del modello.
Funi
I simulatori di blocchi sono più vulnerabili. Ciò è influenzato da cavi allentati. Coloro che si allenano spesso su una piattaforma economica dovranno presto affrontare il problema della sostituzione di questa parte.
Il cambio di peso deve essere rapido, quindi l'allenamento sarà considerato corretto ed efficace. Acquista un modello che ti permetta di cambiare il carico con semplici movimenti.
Ci sono anche aggiunte trovate in diversi tipi di apparecchiature. Non saltare alle conclusioni. Prima di acquistare cercate sempre di saperne di più, magari anche di allenarvi su uno simile, per sentirne l'effetto su voi stessi.
