Lo skyrunning è diventato famoso negli ultimi decenni. Apparendo all'improvviso, ha guadagnato una grande popolarità e sta guadagnando sempre più nuovi fan.
Descrizione dello skyrunning
Lo sport non fa solo bene alla salute, ma regala a una persona esperienze speciali, un'esperienza di vita speciale. Lo skyrunning non è uno sport olimpico in questo momento. Pertanto, non c'è abbastanza attenzione da parte della leadership sportiva del paese. Tuttavia, questo sport sta attirando un numero crescente di sostenitori in Russia e in tutto il mondo.
Conosciamo bene sport come camminare, correre, alpinismo. Lo skyrunning li unisce davvero. Per superare il percorso, non solo si deve superare una distanza sufficientemente grande, ma anche salire una o diverse migliaia di metri lungo la sua lunghezza. Questo sport è simile alla corsa a terra, quando è necessario superare l'ascesa lungo l'intera distanza.
Le distanze più piccole qui sono cinque chilometri con un dislivello di mille metri. I sentieri lunghi possono essere lunghi più di trenta chilometri e l'ascesa può essere di due chilometri o più. Non è davvero una corsa. Non c'è traccia in piano su cui correre in salita.
Questi sono generalmente terreni accidentati. Secondo la classificazione dell'alpinismo, qui non dovrebbero essere utilizzati percorsi con una categoria di difficoltà superiore a due. Inoltre, non consentire un'inclinazione, il cui angolo supera i quaranta gradi. Di solito, l'altezza minima del percorso sul livello del mare è di almeno duemila metri.
Tali sport non possono essere praticati senza un serio allenamento fisico. La qualità più importante è la resistenza alla velocità. I concorrenti devono allenarsi regolarmente per raggiungere la loro migliore forma fisica.
Nello skyrunning, non solo le qualità fisiche di un atleta sono importanti, anche l'attrezzatura è di grande importanza. Su percorsi così impegnativi, la scelta delle calzature giuste è di particolare importanza. Con una lunga corsa in condizioni di alta quota su terreni accidentati, qualsiasi omissione nell'attrezzatura può causare danni significativi a un atleta. Dopotutto, il movimento non avviene lungo i tapis roulant dello stadio, ma su terreni accidentati, pietre o ghiaioni.
Si noti che un'altra differenza tra questo metodo di movimento e la corsa è l'uso consentito di bastoncini da trekking, sui quali il corridore opera, riducendo il carico sulle gambe durante la corsa. Aiutare te stesso con le mani è anche una delle tecniche consentite. Cosa è proibito? È vietato sciare. È vietato anche qualsiasi altro trasporto. Non puoi accettare l'aiuto di qualcun altro in nessuna forma durante la competizione.
Le competizioni in questo sport si svolgono in tutto il mondo. Uno dei punti importanti in preparazione per loro è l'acclimatazione. In effetti, senza questo, l'atleta non sarà in grado di mostrare un buon risultato.
Storia dell'origine
La storia di questo meraviglioso sport inizia negli anni '90. Un famoso alpinista, originario dell'Italia, Marino Giacometti, insieme ad amici, ha deciso di organizzare una gara sulle Alpi alle vette del Monte Bianco e del Monte Rosa. È da qui che inizia la biografia dello skyrunning. Nel 1995 è stata creata la Federazione delle gare ad alta quota.
E l'anno successivo, il 1995, ha ottenuto il suo nome moderno: skyrunning. Nel 2008 è stata costituita la International Skyrunning Federation. Il suo slogan recita così: "Meno nuvole - più cielo!" ("Meno nuvole, più cielo!").
Questa organizzazione (abbreviata in ISF) opera sotto gli auspici dell'Unione Internazionale delle Associazioni di Alpinismo (nome abbreviato UIAA). Il capo delle ISF era Marino Giacometti, l'atleta che ha iniziato la storia di questo sport. Nella Federazione Russa, questo sport è praticato dalla Russian Skyrunning Association, che fa parte della Russian Mountaineering Federation.
I nostri giorni
Ai nostri giorni, in Russia si svolgono dozzine di competizioni. La geografia dello skyrunning è molto ampia e conta sempre più appassionati.
Associazione russa di skyrunning
Nel 2012 lo skyrunning è stato ufficialmente riconosciuto come uno dei tipi di alpinismo. In Russia, questo sport è praticato ovunque, praticamente in tutto il paese.
Nella Federazione Russa, questo sport sta guadagnando costantemente forza. Qui si svolgono gare di livello nazionale e regionale.
- La Russian Skyrunning Series si tiene nella Federazione Russa. È condizionatamente suddiviso in tre RF Cup, in base ai diversi tipi di skyrunning. Ciascuno di essi, a sua volta, consiste in diverse fasi successive. Vincere o vincere posti in ciascuno di essi dà punti di valutazione agli atleti. Coloro che hanno gli indicatori più alti vengono portati alla squadra nazionale russa, che consiste di 22 atleti.
- Questa serie include non solo competizioni tutte russe, ma anche competizioni regionali e amatoriali.
Questo sport non può essere definito molto popolare in Russia. Tuttavia, negli ultimi anni, più di duemila atleti partecipano ai campionati ogni anno.
Discipline di skyrunning
Questo sport comprende tradizionalmente tre discipline.
Parliamo di ciascuno di loro:
- Cominciamo con quello più difficile. Si chiama High Altitude Marathon. Qui gli skyrunner devono percorrere una distanza che supera i 30 chilometri. La salita deve avvenire da 2000 metri sul livello del mare non meno di 4000 metri sul livello del mare. In alcune competizioni è previsto un aumento maggiore. Si distinguono come sottotipo separato di questa disciplina dello skyrunning. La distanza massima prevista in tali competizioni è di 42 chilometri.
- La prossima disciplina più difficile è la gara in quota. La lunghezza della distanza va da 18 a 30 chilometri.
- Il chilometro verticale è la terza disciplina. L'aumento in questo caso è fino a 1000 metri sul livello del mare, la distanza è di 5 chilometri.
Regole
Secondo il regolamento, agli atleti è vietato l'utilizzo di qualsiasi assistenza durante lo svolgimento del percorso. Ciò vale sia per il fatto che non puoi accettare l'aiuto di qualcun altro, sia per il fatto che non puoi utilizzare alcun mezzo di trasporto. In particolare, uno skyrunner non è autorizzato a scivolare con gli sci mentre si muove lungo la pista.
Non deve correre tutto il tempo. Gli è permesso aiutarsi con le mani. È consentito anche l'uso di bastoncini da trekking. Fondamentalmente, stiamo parlando di due bastoni per ogni mano. Pertanto, l'atleta può ridurre il carico sulle gambe durante il movimento.
Competizioni significative
A livello mondiale, ci sono quattro tipi di gare di skyrunning.
Elenchiamoli:
- Il più prestigioso è, ovviamente, il Campionato del Mondo. È interessante notare che non si tiene ogni anno. La sua periodicità è di quattro anni. Al campionato, che si è svolto a Chamonix, hanno preso parte più di duemila atleti provenienti da 35 paesi.
- La prossima competizione internazionale più importante è l'High Altitude Games. Si svolgono ogni quattro anni, nello stesso anno in cui si svolgono i Giochi Olimpici. Non tutti hanno il diritto di prendere parte a questa competizione, ma solo i membri delle squadre nazionali.
- I campionati continentali si svolgono due volte più spesso, una volta ogni due anni.
- Possiamo menzionare separatamente le competizioni della serie mondiale. Hanno anche un altro nome: Skyrunning World Cup. Qui le gare si svolgono separatamente, per ogni tipologia. In ogni fase, ai partecipanti vengono assegnati determinati punti. Il vincitore è quello con il maggior numero di punti. Tra le competizioni elencate in questa sezione, la pausa più piccola qui è di un anno.
Questo sport comporta il superamento di difficoltà significative. Inoltre, questo sport richiede investimenti finanziari significativi. Ciò è dovuto non solo al fatto che è necessario essere in grado di allenarsi, ma anche al fatto che le competizioni di solito si svolgono in aree di villeggiatura dove il costo della vita è piuttosto elevato.
Inoltre, qui sono necessarie attrezzature di qualità, che non sono economiche. Lo stato non fornisce un'assistenza generosa a questo sport perché non è abbastanza popolare. È anche importante che lo skyrunning non sia uno sport olimpico.
D'altra parte, per qualificarsi, è necessario partecipare a varie competizioni abbastanza spesso. Pertanto, al momento, questo sport è promosso dagli sforzi congiunti dello Stato, degli sponsor e di vari tipi di appassionati.
Nonostante quanto sopra, il numero di fan è in costante crescita e questo sport sta guadagnando sempre più popolarità. La maggior parte degli skyrunner crede che questo sport offra loro qualcosa di molto importante. Non si tratta solo dello spirito dello sport competitivo, ma della gioia di vivere e del miglioramento personale.
